Samo u
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Ni u jednom drugom trenutku svi očajnički ne želimo da postoji vremenski stroj, osim kad smo iza sebe ostavili svojih 20-ih! Čim muškarci i žene dođu u zastrašujuće 30-te, odmah požale svaki put kad nisu obraćali pažnju na svoju kožu. Ali vrijeme se, kao što svi znamo, ni za koga ne zaustavlja. Bila to bezazlena bijela kosa, vrane noge kao da su se pojavile niotkuda, fine linije blizu usta postajale su sve uočljivije - čini se da vam sve govori samo jedno - STARITE STARI!
Starenje nije samo briga o ljepoti već je i zdravstveno pitanje. Zdrava koža je ona koja odgađa dob, ima prirodni sjaj i čini nas mlađima. Pa shvatimo zašto se starenje događa i što ga uzrokuje. Kao što smo svjesni, disanje je proces koji omogućuje našem tijelu da unosi kisik, što zauzvrat hranu koju jedemo pretvara u energiju. Taj se proces naziva metabolizmom. Metabolizam, međutim, oslobađa oksidanse ili slobodne radikale, koji kada se počnu akumulirati, tjeraju tijelo da stari.
Uzmimo, na primjer, polovicu jabuke koja je relativno dugo bila izostavljena na otvorenom. Primijetite kako njegova izložena strana počinje smeđe i trunuti? Ovdje je princip isti - s vremenom tijelo počinje gubiti svoj prirodni sjaj.
Ali pomoć je uvijek pri ruci, u maminoj kuhinji! Zapravo se za usporavanje procesa starenja mogu koristiti brojni jednostavni kućni lijekovi. Evo nekoliko jednostavnih domaćih savjeta protiv starenja.
Med
Med je jedan od prirodnih tajnih darova koji prkose godinama. Jedno je od najboljih prirodnih vlažilaca i bogato je antioksidantima ili prirodnim kemikalijama koje prkose godinama. Jeste li znali da se med nikad ne kvari? Da, med biste stoljećima mogli držati u posudi i on neće istrunuti ili propasti. U stvari, ljudi vjeruju da u sebi može sadržavati tajnu prkošenja dobi. Evo kako med možete koristiti kao kozmetiku protiv starenja.
Sastojci
½ žlice organskog meda
Postupak
1. Nanesite obilno sloj meda na masažu lica i vrata nježno kružnim pokretima.
2. Ostavite da djeluje dvadeset minuta i isperite lice mlakom vodom.
Frekvencija
Jednom svaka dva dana
Vodeni paket ruže
Ako pore na koži ostanu predugo začepljene, uzrokuju da koža izgubi sjaj i regenerativna svojstva. Ružina voda, kao blago adstringentno sredstvo, jedan je od najučinkovitijih lijekova za začepljene pore. Djeluje rashlađujuće i umirujuće te može smanjiti natečenost ispod očiju. Evo kako koristiti ružinu vodu protiv starenja.
Sastojci
2 žličice ružine vode
½ žličice limunovog soka
3-4 kapi glicerina
1 pamučna kuglica
Postupak
1. Pomiješajte sve sastojke dok se dobro ne sjedine
2. Umočite vatu i nježno je natapajte po cijelom licu. Ne zaboravite da lice ne perete nakon nanošenja
Frekvencija
Svake alternativne noći
Sok od krumpira
Iako krumpir obično dobiva loše ime zbog visokog glikemijskog indeksa, sirovi krumpir bogat je izvor vitamina C za koji je poznato da usporava starenje. Vitamin C pomaže u regeneraciji kolagena, koji zauzvrat suočava fine linije i bore. Evo kako koristiti sok od krumpira za prkos starosnoj dobi.
Sastojci
1 mali krumpir
1 pamučna kuglica
Postupak
1. Naribajte krumpir i sakupite sav u muslin krpi iscijedite sav sok u malu posudu
2. Namočite vatu u ovaj sok i lagano tapkajte po licu i vratu.
3. Ostavite da djeluje dvadeset minuta i operite hladnom vodom
Frekvencija
Koristite dva puta tjedno za najbolje rezultate
Banana
Možda nećemo puno razmišljati o tome, ali sveprisutna banana jedno je od rijetkih plodova do vrha prepunog anti-agenih spojeva poput vitamina A, B i E, kao i esencijalnih minerala poput kalija i cinka, koji pomažu zadržati mladenački sjaj naše kože
Sastojci
1 zrela banana
1 žličica ružine vode
1 žličica meda
1 žličica jogurta
Postupak
1. U srednjoj posudi nasjeckajte i zgnječite bananu dok ne dobijete glatku pastu. Dodajte med i ružinu vodu i dobro promiješajte
2. Na kraju dodajte jogurt i sjedinite da dobijete homogenu pastu.
3. Kistom ravnomjerno rasporedite ovaj paket lica po cijelom licu i vratu
4. Držite ga dvadeset minuta i isperite hladnom vodom
Frekvencija
Dva puta tjedno za najbolje rezultate
Mrkva i krumpir
Bogata vitaminom A, mrkva pomaže u regeneraciji kolagena, koji zauzvrat blijedi bore. U kombinaciji s krumpirom, koji je bogat izvor vitamina C, ovo je pakiranje vrlo učinkovito za izblijedjavanje finih linija koje su se mogle pojaviti. Obavezno koristite ovo pakiranje redovito i na samom početku bora. Što brže započnete, to bolje.
Sastojci
1 mala mrkva
1 mali krumpir
1 prstohvat kurkume
1 prstohvat sode bikarbone
Voda
Postupak
1. Kuhajte mrkvu i krumpir, nasjeckajte ih na manje komade i miješajte dok ne dobijete glatku pastu
2. Dodajte kurkumu i sodu bikarbonu i dodajte tek toliko vode da nastane polučvrsta pasta.
3. Kistom za nanošenje nanesite na cijelo lice i vrat
4. Ostavite da djeluje dvadeset minuta, a zatim isperite toplom vodom
Frekvencija
Za najbolje rezultate koristite ovaj paket lica dva puta tjedno
Kokosovo mlijeko
Kokosovo mlijeko je protuupalno i bogato antioksidantima, pomaže u pomlađivanju kože, čineći vašu kožu glatkom, a ujedno smanjuje fine bore i bore
Sastojci
3 žlice kokosovog mlijeka
1 pamučna kuglica
Postupak
1. Namočite vatu u kokosovo mlijeko i nanesite je na cijelo lice.
2. Ostavite je na koži petnaest minuta i isperite hladnom vodom
Frekvencija
Koristite ovo pakiranje tri puta tjedno
Ulja badema, sandalovine i ružinog drveta
Poznata kao omekšivači ili spojevi koji omekšavaju kožu, ova tri ulja, koja se koriste u kombinaciji, izblijedjet će fine linije i pomoći u zadržavanju starenja kože.
Sastojci
1 žlica bademovog ulja
2/3 kapi ulja ružinog drveta
3-4 kapi ulja sandalovine
Postupak
1. Miješajte sva ulja dok ne dobijete homogenu otopinu
2. Očistite kožu i nanesite je na cijelo lice i vrat, lagano masirajući tri minute
3. Ostavite jedan sat prije ispiranja za najbolje rezultate, ostavite preko noći
Frekvencija
Ponavljajte postupak svake večeri
Papaja
Do vrha napunjena antioksidansima, papaja je jedan od najpriznatijih predmeta ljepote koji se nalazi u smočnici. Sadrži i enzim zvan papain koji ljušti kožu i čisti začepljene pore.
Sastojci
5/7 komada zrele papaje
Postupak
1. Zgnječite papaju ili pomiješajte u glatku pastu uz vrlo malo vode
2. Obilno ga nanesite na lice i vrat
3. Ostavite da djeluje dvadeset minuta i isperite toplom vodom
Frekvencija
Za najbolje rezultate koristite ovo pakiranje dva puta tjedno
Jogurt
Prirodni jogurt sadrži blagu kiselinu nazvanu mliječna kiselina koja pomaže u smanjivanju otvorenih pora i stezanju kože. Također, njegove prirodne mliječne masti održavaju kožu svježom i hidratiziranom.
Sastojci
2 žličice jogurta
1 žličica meda
1 žličica limunovog soka
1 kapsula vitamina E
1 prstohvat kurkume
Postupak
1. Pomiješajte limunov sok, jogurt, med i kurkumu dok ne dobijete homogenu pastu
2. Pažljivo prerežite kapsulu vitamina E i ulje u nju unesite u smjesu pakiranja dok se dobro ne sjedini
3. Nanesite ga na cijelo lice i vrat
4. Ostavite da djeluje dvadeset minuta i isperite toplom vodom
Frekvencija
Ponovite postupak tri puta tjedno
Badem i mlijeko
Bademi su bogat izvor vitamina E, pomažu pomladiti kožu i održavati je mekom i hidratiziranom.
Sastojci
8/10 Bademi
Mlijeko za namakanje
Postupak
1. Bademe preko noći potpuno namočite u mlijeko
2. Pomiješajte bademe i mlijeko u blenderu dok ne dobijete glatku pastu
3. Nanesite ovu pastu na kožu i vrat
4. Ostavite da djeluje trideset minuta prije ispiranja
Frekvencija
Ovo se pakiranje idealno može primijeniti dva puta tjedno
Jagode
Ne samo da su jagode prekrasno lagani međuobrok, već su i bogate vitaminom C i antioksidansima. Pomažu u proizvodnji kolagena, koji je restorativni spoj koji pomaže u izblijedjavanju bora i bora.
Sastojci
3-4 jagode
Postupak
1. Zgnječite ili izmiksajte jagode dok ne dobijete glatku homogenu pastu
2. Kistom za nanošenje ravnomjerno nanesite na lice i ostavite ga da odstoji dvadeset minuta
3. Isperite vodom sobne temperature
Frekvencija
To ponovite dva puta tjedno
Avokado
Još jedan bogat izvor prirodnog vitamina E su avokado. Poznato je da pojačava sjaj kože i vrlo je učinkovit za regeneraciju kolagena.
Sastojci
1 Avokado
Postupak
1. Uklonite košticu avokada i zgnječite ili pomiješajte u glatku pastu
2. Nanesite ovu pastu ravnomjerno na kožu četkom za aplikator
3. Ostavite da djeluje petnaest minuta, a zatim ga isperite
Frekvencija
Ovo se pakiranje može primijeniti jednom tjedno
Cvjetna maska
Izraz 'Cvjetna snaga' nije se pojavio samo iz zraka. Neven, uobičajeni mirisni cvijet koji se nalazi u cijeloj Indiji, ima i njegujuća i hidratantna svojstva kože. Poznato je da ruže toniraju kožu i čiste začepljene pore. Cvjetovi kamilice djeluju smirujuće na kožu.
Sastojci
4 kapi maslinovog ulja
1 šaka latica nevena
1 šaka latica ruže
1 šaka latica kamilice
Voda
Postupak
1. Dodajte sve sastojke u blender i miješajte dok ne dobijete glatku pastu. Dodajte tek toliko vode da vam pomogne u pirenju cvijeća.
2. Kistom za aplikator ravnomjerno nanesite masku na lice
3. Držite ga dvadeset minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom
4. Koristite svoj redoviti tonik i hidratantnu kremu
Frekvencija
Slijedite ovaj postupak jednom tjedno
Sok od limuna
Prirodno prirodno blago sredstvo za izbjeljivanje, limunov sok izvrstan je za ujednačavanje tona kože i za uklanjanje tamnih mrlja uzrokovanih starenjem.
Sastojci
Svježe iscijeđeni sok od limuna
Postupak
1. Nanesite limunov sok na tamne mrlje, mrlje, staračke pjege i druga zahvaćena područja po cijeloj koži
2. Ostavite da djeluje petnaest minuta i isperite
Frekvencija
Najbolje kada se ponavlja jednom dnevno
Ananas
Još jedan snažni i hranjivim sastojcima bogat lijek za prkos godinama je ananas. Njegovi mikroelementi i fitokemikalije izvrsni su u borbi protiv i najmanjih i najranijih znakova starenja.
Sastojci
1 kriška zrelog ananasa
Postupak
1. Krišku ananasa pet minuta nježno trljajte po koži
2. Ostavite sok da djeluje na vašu kožu deset minuta prije nego što ga operete
Frekvencija
Ponovite ovo tri puta tjedno za najbolje rezultate
Esencijalna ulja
Mješavina pažljivo odabranih esencijalnih ulja može pomoći u jačanju regeneracije kože, zacjeljivanju staračkih pjega i liječenju suhoće.
Sastojci
5 kapi ulja sandalovine
5 kapi ulja geranija ruže
5 kapi jasminovog ulja
5 kapi ulja Neroli (po želji)
5 kapi ulja tamjana (po izboru)
Postupak
1. U čistu, steriliziranu bocu pomiješajte sva esencijalna ulja
2. Nanesite 2-3 kapi na kožu i lagano umasirajte dok se potpuno ne upije
Frekvencija
Najbolje kada se nanosi svake večeri
Šećerna trska
Glikolna kiselina, prirodna blaga kiselina prisutna u soku šećerne trske, ljušti mrtve stanice kože, a također pomaže tijelu da proizvodi kolagen.
Sastojci
2-3 žlice soka od šećerne trske
1 prstohvat kurkume
Postupak
1. Pomiješajte prah kurkume i sok od šećerne trske
2. Nanesite na zahvaćena područja poput podbuhlih očiju, tankih bora i staračkih pjega ili na cijelo lice
3. Ostavite da djeluje deset minuta i isperite hladnom vodom
Frekvencija
Za najbolje rezultate isprobajte ovo pakiranje dva puta tjedno
Bjelanjak
Bogat antioksidansima poput omega-3 masnih kiselina, cinka i esencijalnih bjelančevina, bjelanjak može pomoći u proizvodnji kolagena, čineći grijeh čvrstim i glatkim
Sastojci
1 bjelanjak
Sp žličice mliječne kreme
1 žličica limunovog soka
Postupak
1. Pomiješajte sve sastojke i ravnomjerno nanesite na lice
2. Ostavite da djeluje petnaest minuta i isperite hladnom vodom
Frekvencija
Najbolje djeluje kada se koristi jednom u tri dana
Amla u prahu
Iako ogrozd možda znamo kao proizvod za njegu kose, podjednako je koristan za kožu. Jedan od najbogatijih nama poznatih vitamina C, Amla pomaže u stvaranju kolagena u tijelu.
Sastojci
2 žličice praška Amla
1 žličica meda
1 žličica jogurta
Vruća voda
Postupak
1. Pomiješajte med i jogurt dok ne dobijete homogenu otopinu.
2. Dodajte amla prah i miješajte dok se ne sjedini, dodajte vruću vodu ako je potrebno
3. Nanesite ravnomjerno na cijelo lice i vrat
Pustite da se osuši petnaestak minuta i isperite
Frekvencija
Jednom tjedno
Ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je viskozno ulje koje ima umirujuća svojstva i pomaže u oslobađanju kože od sitnih bora i bora. Ljudi koji imaju suhu kožu od toga će imati velike koristi.
Sastojci
3-4 kapi ricinusovog ulja
Postupak
1. Uzmite nekoliko kapi ricinusovog ulja u ruke i umasirajte u kožu od vrata do lica prema gore.
2. Ostavite da djeluje preko noći prije nego što operete lice sljedećeg jutra
Frekvencija
Koristite svaku alternativnu noć za najbolje rezultate