20 recepata za keto odreske koje možete isprobati za večeru

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Kada ste keto, nije vam potrebna posebna prilika da pripremite večeru od odreska, čak i ako je samo za vas. Napunite svoj zamrzivač s nekoliko izvrsnih komada govedine i pripremite se za uživanje u svim blagodatima koje način života s niskim udjelom ugljikohidrata nudi uz ovih 20 recepata prilagođenih ketou.

POVEZANO: 18 jednostavnih ketogenih recepata za večeru

1. Keto odrezak i salata od plavog sira za jednu

Ova otmjena salata u restoranskom stilu sprema se za nekoliko minuta i zdrav je način da iskoristite sve ostatke odreska koje imate.

Uzmite recept

2. Odrezak na žaru s umakom od limuna i bilja

Ključ ovog hrabrog, ukusnog recepta? Odrezak marinirati prije nego što stane na roštilj, a zatim ga popiti drugom turom oštrog umaka.

Uzmite recept

3. 15-minutni odrezak od paprike u tavi

Ovaj obrok u jednoj tavi inspiriran je kineskim jelima za poneti i sastavlja se tako brzo da ga možete pripremiti bilo koje večeri u tjednu.

Uzmite recept

POVEZANO: Razlika između 'čistog keta' i 'prljavog keta'

4. Odrezak s ražnjićima s Chimichurri umakom

Kao predjelo ili predjelo, ovi zalogaji odrezaka u stilu kebaba super su primamljivi, posebno uz velikodušan gutljaj domaćeg chimichurrija.

Uzmite recept

5. Odrezak s maslacem od češnjaka i kapice

Živite život bez ugljikohidrata? Pa, ponesite surfanje i travnjak. Noć datulja kod kuće na vrhuncu je s ovim receptom za maslac.

Uzmite recept

6. Pan odrezak i jaja

Lijena jutra su upravo postala mnogo ukusnija. Odrezak, jaja i pečene rajčice započet će vaše jutro s obiljem okusa i proteina. Samo izostavite dječji krumpir u ovom receptu za potpuno keto obrok.

Uzmite recept

7. Odrezak, Poblano i Fajitas od gljiva

Psst, ne trebaju vam tortilje za fajita night! Ova kombinacija mesa i povrća ima dovoljno teksture i začina za stvaranje potpuno zadovoljavajućeg obroka prilagođenog vilici.

Uzmite recept

POVEZANO: Najbolji trikovi keto dijete koje smo naučili na Redditu

8. Korejski odrezak na žaru

Pržene sjemenke sezama pojačavaju chimichurri prepun začinskog bilja za ovaj pikantni, marinirani odrezak.

Uzmite recept

9. Popržite govedinu s limetom i bosiljkom

Ovaj umak za prženje limete daje tonu žiga bez ugljikohidrata. Osim toga, veselit ćete se ostacima cijeli tjedan.

Uzmite recept

10. Pečeni odrezak s japanskim Chimichurrijem, pečenom koštanom srži i jajima od džema

Da, chimichurri je izvrstan keto začin jer se možete igrati sa začinskim biljem, začinima i uljima kako biste ga stalno mijenjali. Poslužite ga uz ovaj recept za pečeni odrezak u pećnici za ugodnu noć.

Uzmite recept

11. Odrezak u jednoj tavi s ciklom i hrskavim keljom

Par komada goveđeg mesa + dva povrća + jedan pleh = super jednostavan i brz recept za večeru. Pospite plavi sir ili feta na vrhu također bi bio lijep dodatak...

Uzmite recept

12. Brisket od francuskog luka

Hibrid između odreska i obilne goveđe večere, prsa su jedna od onih namirnica koje su uvijek utješne i uvijek traže dodatno društvo. Pozovite sve svoje prijatelje na keto gozbu koja miriše jednako dobro kao i okusa.

Uzmite recept

POVEZANO : 12 recepata za večeru koja su prikladna za keto

13. Zalogaji odrezaka s Chimichurri umakom za umakanje

Zalogaji odrezaka, poznatiji kao vrhovi odrezaka, izvana su zapečeni i ukusni, a iznutra sočni. U kombinaciji s zeljastim zelenim umakom, prilično su neodoljivi.

Uzmite recept

15. Keto Fajita salata sa odreskom

Vinaigrette od čilija, kumina i limete je tamo gdje je. (I da, svakako biste mogli dodati sir i kiselo vrhnje.)

Uzmite recept

16. Odrezak od limunske trave Banh Mi Bowls

Ako ćemo biti iskreni, prodali smo se na prvi spomen sriracha mayo.

Uzmite recept

18. Azijski biftek od paprike

Ne samo da je odrezak na štapiću zabavan za jelo, već ga je lakše i brže kuhati.

Uzmite recept

17. Tava za odrezak s filastim sirom

Kome trebaju lepinje kad svi znamo da je najbolji dio nadjev?

Uzmite recept

14. Škampi na žaru i odrezak Surf n’ Turf

Večera od dva puta koja je na našoj dijeti? Ne zamjerite ako to učinimo.

Uzmite recept

19. Odrezak od lijevanog željeza od tri minute

Trik za ovo jelo je zagrijati vašu pouzdanu tavu. Devedeset sekundi po strani dat će srednje rare odrezak koji samo čeka da bude umočen u umak od avokada.

Uzmite recept

20. Guacamole salata od odreska

Čak i sa svim tim dodacima, odrezak se neće izgubiti, zahvaljujući ukusnoj marinadi od citrusa, začina i začinskog bilja. (Gaby Dalkin je tako pametna.)

Uzmite recept

POVEZANO: Razmišljate o ketou? Nemojte početi bez čitanja ovih savjeta

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu