Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Svi želimo imati dugu, gustu i slatku kosu. I zato često pokušavamo koristiti razne serume, ulja, šampone i regeneratore za kosu. Iako postoji niz proizvoda koji se prodaju bez recepta i koji tvrde da poboljšavaju zdravlje kose i potiču rast kose, oni mogu sadržavati kemikalije štetne za vašu kosu.
U takvim slučajevima često je prirodno koristiti prirodne lijekove koji su potpuno bez kemikalija. Ovi prirodni sastojci potiču rast kose i istodobno duboko njeguju vaše folikule dlake, čineći ih tako snažnima.
Kućni lijekovi za rast kose
1. Kokosovo ulje i ricinusovo ulje
Budući da je prastari lijek za sve probleme s kosom, kokosovo ulje doslovno je vaše rješenje na jednom mjestu - od peruti do cijepanja vrhova. Utvrđuje i dubinski njeguje vašu kosu te poboljšava njezino cjelokupno zdravlje. Posjeduje antibakterijska, antimikrobna i omekšavajuća svojstva koja su savršena za njegu kose. Također održava zdravlje vašeg vlasišta i štiti bakterije. [1]
Sastojci
- 1 žlica kokosovog ulja
- 1 žlica ricinusovog ulja
Kako to učiniti
- U posudi kombinirajte i kokosovo ulje i ricinusovo ulje.
- Zagrijte ga u mikrovalnoj pećnici oko 15 sekundi dok se malo ne ugrije.
- Vrhovima prstiju umasirajte na tjeme.
- Neka ostane preko noći.
- Operite ga ujutro redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite to svaki put kad kosu šamponirate.
2. Bramhi & triphala
Ova maska snažno je opremljena sastojcima poput triphale, bramhi i shikakai - koji pomažu u njezi i njezi vaše kose, čineći je tako zdravijom, jačom i duljom.
Također se naziva i bacopa, bramhi je biljka koja sadrži alkaloide za koje je poznato da aktiviraju proteine koji su odgovorni za rast kose. [dva]
Sastojci
- 1 žlica triphala praha
- 1 žlica bramhi praha
- 1 žlica shikakai praha
- 2 jaja
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah triphale, bramhi i shikakai u zdjeli.
- Otvorite dva jaja i dodajte ih u posudu.
- Sve sastojke dobro promiješajte dok se ne sjedine u jedan.
- Nanesite masku na vlasište i kosu, pokrijte je kapom za tuširanje i pustite da odstoji oko 20 minuta.
- Operite kosu blagim šamponom i regeneratorom bez sulfata i ostavite ga da se osuši na zraku.
- Ponovite ovu masku jednom tjedno za željene rezultate.
3. Tulsi i maslinovo ulje
Tulsi je jedno od preporučenih rješenja za rast kose. Jača korijene vaše kose i obuzdava padanje kose. Poznato je i za liječenje peruti, a također je i učinkovit lijek za suzbijanje sijedenja kose. [3]
Sastojci
- 1 žlica tulsi praha
- 1 žlica maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah tulsi i maslinovo ulje u posudi. Pomiješajte oba sastojka zajedno.
- Nanesite pastu na vlasište i pustite da odstoji oko 15 minuta.
- Operite je mlakom vodom i temeljito isperite kosu blagim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak jednom tjedno za željene rezultate.
4. Amla i kana
Snaga antioksidansa i vitamina C, amla potiče rast kose, a također redovitim korištenjem pomaže u poboljšanju pigmentacije vaše kose. [4]
Slično tome, i kana potiče rast kose. Prirodni je regenerator koji omekšava vašu kosu i duboko je hrani kada se koristi u obliku maske za kosu. Također jača korijene vaše kose duljom i redovitom uporabom.
Sastojci
- 1 žlica amla praha
- 1 žlica kane u prahu
- Voda (prema potrebi)
Kako to učiniti
- Kombinirajte prah amle i kane u posudi i dobro promiješajte oba sastojka.
- Dodajte mu malo vode da postane tijesto. Nemojte dodavati previše vode jer pasta može postati vodenasta.
- Kad završite, nanesite paket na vlasište i ostavite da odstoji oko 15 minuta.
- Operite ga mlakom vodom, redovitim šamponom i regeneratorom.
- Ponavljajte to svakih 15-20 dana za postizanje željenih rezultata.
5. Sok od luka
Sok od luka bogat je sumporom za koji je poznato da pojačava proizvodnju kolagena u vlasištu, pomažući tako rastu kose. Redovita primjena ili unos luka ili soka od luka pomaže u promicanju zdrave kose. [5]
Sastojci
- 2 srednje velika luka
Kako to učiniti
- Ogulite luk i nasjeckajte ga na srednje velike komade
- Komadiće luka sameljite i procijedite sok iz njih u posudi uz pomoć cjedila.
- Umočite vatu u sok od luka i nanesite je na tjeme.
- Pokrijte glavu kapom za tuširanje oko 15 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom.
- Nakon toga koristite blagi šampon i regenerator.
- Ponovite ovaj postupak jednom tjedno za željene rezultate.
Uzmi & limunov sok
Lišće neema, kao i prah i ulje neema, svi su učinkoviti u liječenju gubitka kose i promicanju zdravog rasta kose. [6]
Sastojci
- Šaka lišća neema
- 2 žlice limunovog soka
- 1 šalica vode
Kako to učiniti
- Listove neema kuhajte u šalici vode oko 15 minuta.
- Nakon 15 minuta uzmite lonac napunjen lišćem neema i vodom te ga ostavite sa strane da se ohladi.
- Nakon što se ohladi, u zdjeli procijedite vodu lišća neema.
- U vodu dodajte malo limunovog soka, dobro ga promiješajte i ostavite sa strane.
- Operite kosu šamponom i regeneratorom.
- Namažite neem vodom po cijeloj kosi i vlasištu i ostavite tako. Nakon toga nemojte više prati kosu.
- Ponovite ovo tri puta tjedno za željene rezultate.
7. Jaja
Jaja su dobar izvor bjelančevina i sumpora - što je izuzetno važno za gušću, zdraviju i jaču kosu. Stoga je neophodno uključiti jaja u svakodnevnu prehranu. [7]
Možete konzumirati jaja ili ih čak lokalno nanijeti na vlasište i kosu u obliku maske za kosu. Dolje je naveden recept za masku za kosu od jaja.
Sastojci
- 1 jaje
- 1 žlica maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Otvorite jaje u posudi i dodajte mu malo maslinovog ulja.
- Umutite oba sastojka i četkom ih nanesite na vlasište i kosu.
- Pokrijte glavu kapom za tuširanje i ostavite da odstoji oko 20 minuta.
- Operite ga mlakom vodom pomoću redovnog šampona i regeneratora.
- Ponovite ovo pakiranje jednom ili dva puta tjedno za željene rezultate.
8. Zeleni čaj
Zeleni čaj je prepun antioksidansa koji potiču rast i zdravlje kose. [8] Možete jednostavno uključiti zeleni čaj u svoju svakodnevnu prehranu ili ga nanijeti na vlasište u obliku maske za kosu.
Sastojci
1 vrećica zelenog čaja
1 šalica vruće vode
Kako to učiniti
- Umočite vrećicu zelenog čaja u šalicu vruće vode i potopite je oko 8-10 minuta.
- Izvadite vrećicu čaja i bacite je.
- Umočite vatu u zeleni čaj i nanesite je na vlasište.
- Ostavite da djeluje oko sat vremena.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom hladnom vodom.
- Ponovite ovaj postupak kad god šamponirate kosu.
9. Aloe vera, med i kurkuma
Aloe vera sadrži proteolitičke enzime koji pomažu ukloniti mrtve stanice kože s vlasišta. Oni također pomažu stimulirati vaše folikule dlake, promičući time zdrav rast kose. [9]
Sastojci
- 2 žlice gela aloe vere
- 2 žlice meda
- & frac12 žličice kurkume
Kako to učiniti
- Kombinirajte gel aloe vere i med u posudi i dobro promiješajte oba sastojka.
- Dodajte mu malo praha kurkume i pomiješajte sve sastojke u jedan.
- Nanesite ga na vlasište i pustite da odstoji oko 10 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorima.
- Ponovite to jednom tjedno za željene rezultate.
10. Jabučni ocat, med i kajenski papar
Poznato je da jabučni ocat čisti vlasište i održava pH ravnotežu, ubrzavajući tako rast kose. Slično tome, kajenski papar, med i maslinovo ulje potiču rast kose. Prisutnost kapsaicina u kajenskom paprom čini ga idealnim izborom za rast kose. [10]
Sastojci
- 1 žlica jabučnog octa
- 1 žlica meda
- 1 žlica kajenskog papra u prahu
- 1 žlica maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Kombinirajte sve sastojke u posudi i dobro promiješajte.
- Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
- Ostavite ga da odstoji oko 10 minuta prije nego što ga nastavite ispirati redovitim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite to dva puta mjesečno za željene rezultate.
11. Listovi đumbira i curryja
Đumbir pomaže pojačati cirkulaciju krvi u vlasištu, potičući tako rast kose. Također štiti vaše folikule dlake od bilo kakvih oštećenja. S druge strane, curry lišće ne samo da potiče rast kose već i sprječava prerano posijeđivanje vaše kose.
Sastojci
- 1 žlica ribanog đumbira
- 1 žlica curry lišća (u prahu)
Kako to učiniti
- Pomiješajte naribani listići đumbira i curryja u zdjelu.
- Dodajte mu malo vode i pretvorite u postojanu pastu.
- Nanesite pastu na vlasište i ostavite da djeluje 30 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno za željene rezultate.
12. Kava i ružina voda
Kava sadrži kofein koji djeluje na promicanje rasta kose. [jedanaest] Poznati je lijek za liječenje gubitka kose i nema nuspojava.
Sastojci
- 2 žlice kave u prahu
- 1 žlica ružine vode
- 1 šalica vode
Kako to učiniti
- Kuhajte kavu u šalici vode nekoliko minuta, a zatim je skinite s vatre.
- Kad se ohladi, dodajte mu malo ružine vode i dobro promiješajte.
- Operite kosu redovitim šamponom.
- Hladnu kavu nježno izlijte na tjeme i masirajte nekoliko minuta.
- Stavite kapu za tuširanje i ostavite je da odstoji oko 25-30 minuta.
- Operite kosu toplom vodom i pustite da se osuši na zraku.
- Ponovite to jednom tjedno za željene rezultate.
13. Shea maslac i hibiskus
Istraživanje provedeno 2017. godine pokazalo je da je shea maslac, kada se nanosi na vlasište, pomogao u sprječavanju lomljenja kose jačajući korijenje kose i održavajući zdravlje vlasišta. [12]
Sastojci
- 2 žlice sirovog shea maslaca
- 2 cvijeta hibiskusa
- 1 žlica kokosovog ulja
Kako to učiniti
- Napravite pastu od cvjetova hibiskusa tako što ćete ih samljeti s malo kokosovog ulja i ostaviti sa strane.
- Uzmite malo shea maslaca u posudu i dodajte joj pastu od hibiskusa.
- Nanesite ga ravnomjerno na vlasište i ostavite da odstoji oko 30 minuta.
- Operite ga mlakom vodom i redovitim šamponom-regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak jednom tjedno za željene rezultate.
14. Ulje mrkve
Ulje mrkve sadrži vitamin E, kao i niz drugih vitamina i minerala neophodnih za rast kose. Ovi minerali i vitamini pomažu u revitalizaciji folikula vaše kose, čineći je tako snažnom. Ulje mrkve također posjeduje antibakterijska svojstva koja pomažu u borbi protiv bakterija i gljivica koje utječu na vlasište, održavajući tako svoje zdravlje što dovodi do zdravog rasta kose. [13]
Sastojci
- 1 žlica ulja mrkve
- 1 žlica maslinovog ulja
Kako to učiniti
- Pomiješajte u posudi jednake količine ulja mrkve i maslinovog ulja.
- Umočite vatu u smjesu i nanesite je na vlasište.
- Neka odstoji oko sat vremena, a kasnije ga isperite redovitim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak dva puta tjedno za željene rezultate.
15. Soda bikarbona i riblje ulje
Soda bikarbona je po svojoj prirodi antimikotična - što znači da ima sposobnost zadržavanja infekcija vlasišta na mjestu kada se koristi lokalno. Pomaže u održavanju zdravlja vlasišta i korijena kose, promičući tako zdrav rast kose. [14]
Sastojci
- 1 žlica sode bikarbone
- 1 žlica ribljeg ulja
- 6 žlica vode
Kako to učiniti
- Kombinirajte sodu bikarbonu i vodu u posudi.
- Dodajte mu malo ribljeg ulja i dobro promiješajte sve sastojke.
- Nanesite ga na vlasište i pustite da odstoji oko 10 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom i pustite da se kosa prirodno osuši.
- Ovu metodu koristite za rast kose jednom u 12-15 dana.
16. Rižina voda i jogurt
Rižina voda sadrži esencijalne vitamine koji hrane vaše vlasište i kosu, zauzvrat, promičući zdrav rast kose. Jogurt sadrži kiseline koje ljušte vlasište, a također i odčepljuju folikule dlake, potičući tako rast kose. To je jedan od najčešće korištenih lijekova za rast kose.
Sastojci
- 4 žlice riže
- 1 šalica vode
- 1 žlica jogurta
Kako to učiniti
- Namočite rižu u malo vode oko 15 minuta
- Procijedite rižu i držite je po strani.
- Uzmite rižinu vodu i dodajte joj jogurt.
- Smjesu nanesite na kosu i masirajte nekoliko minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom i pustite da se kosa osuši na zraku.
- Ponovite to dva puta tjedno za željene rezultate.
17. Senf u prahu
Senf ima potencijal pojačati cirkulaciju krvi u vlasištu kada se primjenjuje lokalno, što dovodi do zdravog rasta kose. [petnaest]
Sastojci
- 1 žlica senfa u prahu
- 1 žlica šećera
Kako to učiniti
- Kombinirajte i senf u prahu i šećer u posudi.
- Dodajte malo tople vode i dobro promiješajte.
- Nanesite ga na vlasište i ostavite da djeluje oko 20 minuta.
- Operite ga blagim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo jednom tjedno za zdrav rast kose.
18. Sok od krumpira
Sok od krumpira bogat je vitaminima A, B i C koji su izuzetno bitni za rast kose. Oni koji pate od alopecije (stanjivanje kose) mogu koristiti i sok od krumpira.
Sastojak
- 1 sirovi krumpir
Kako to učiniti
- Ogulite koru sirovog krumpira i narežite ga na komade.
- Stavite ga u blender da napravite sok od krumpira.
- Nanesite sok na vlasište i lagano masirajte nekoliko minuta.
- Ostavite da odstoji oko 15 minuta i isperite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ponovite ovaj postupak svaki put kad operete kosu.
19. Moringa
Moringa ulje dobiva se iz drveta Moringa koje je porijeklom iz afričkih i azijskih zemalja. Koristi vašem vlasištu i korijenima vaše kose duboko je njegujući i jačajući kada se lokalno nanosi. Također se bori protiv peruti i cijepanja vrhova, pomažući tako u učinkovitom rastu kose.
Sastojak
- 1 žlica ulja Moringe
Kako to učiniti
- Uzmite obilnu količinu ulja i nježno masirajte vlasište oko 5 minuta.
- Ostavite preko noći da djeluje na tjemenu.
- Operite ga ujutro redovnim šamponom i regeneratorom.
- Ovo ulje koristite jednom tjedno za učinkovit rast kose.
20. Pšenična trava
Ulje pšenične trave može liječiti bilo kakve infekcije vlasišta, a također pomaže u ponovnom rastu stanica, što doprinosi rastu kose.
Sastojak
- & frac12 šalice soka pšenične trave
Kako to učiniti
- Lagano masirajte vlasište oko 5 minuta uljem pšenične trave.
- Ostavite da djeluje još 20 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo ulje jednom tjedno za željene rezultate.
21. Ginseng
Ginseng je kineska biljka koja je vrlo učinkovita u rastu kose. Kako? Pospješuje rast keratinocita kose, a također koči rast enzima koji otežavaju rast kose. [16]
Sastojci
- 1 žlica tekućeg ekstrakta crvenog ginsenga
- 1 šalica maslinovog ulja / kokosovog ulja
Kako to učiniti
- Pomiješajte ekstrakt ginsenga s maslinovim uljem ili kokosovim uljem u maloj posudi.
- Nanesite ga na vlasište i masirajte oko 3-5 minuta.
- Ostavite da djeluje još 25 minuta.
- Operite ga redovnim šamponom i regeneratorom.
- Koristite ovo jednom tjedno za željene rezultate.
22. Chia sjemenke
Poznato je da Chia sjemenke hidratiziraju vlasište. Sadrže i omega-3 masne kiseline koje pomažu smanjiti upalu, održavajući tako vlasište zdravim. Chia sjemenke također su bogate antioksidansima koji potiču zdravu cirkulaciju krvi u vašem vlasištu, pomažući tako u rastu kose.
Sastojci
- 1 žličica chia sjemenki
- & frac14 šalica bademovog mlijeka
Kako to učiniti
- Namočite chia sjemenke u mlijeku oko 12-15 minuta.
- Smjesu nanesite na vlasište i kosu i ostavite da djeluje oko 10 minuta.
- Operite ga blagim šamponom.
- Koristite ovu masku na tjemenu i kosi jednom u 12 dana.
23. Guava odlazi
Listovi guave posjeduju protuupalna i antioksidativna svojstva koja pomažu u obnavljanju oštećenih folikula dlake i tako potiču rast kose. [17] Sadrže i antimikrobna svojstva koja sprečavaju infekcije vlasišta.
Sastojci
- Šaka lišća guave
- 1 litra vode
Kako to učiniti
- Kuhajte listove guave oko 20 minuta.
- Procijedite njegovu tekućinu i spremite je u posudu.
- Operite kosu blagim šamponom bez sulfata i pustite da se prirodno osuši.
- Tekućinom masirajte kosu. Ostavite da djeluje oko 2-3 sata.
- Operite kosu mlakom vodom.
24. Ekstrakt preslice
Poznato je da ekstrakt preslice u velikoj mjeri smanjuje opadanje kose, promičući tako zdrav rast kose. Također je povezan s liječenjem alopecije. [18]
Sastojci
- & frac14 šalice ekstrakta preslice
- 1 šalica vruće vode
Kako to učiniti
- Namočite ekstrakt preslice u šalici vruće vode više od sat vremena.
- Procijedite ga i tekućinu spremite u malu posudu
- Nježno ga nanesite na vlasište i kosu i masirajte nekoliko minuta.
- Operite ga redovnim šamponom-regeneratorom.
- Koristite to svaki put kad operete kosu.
25. Melasa crne trake
Melasa Blackstrap bogata je osnovnim hranjivim sastojcima i vitaminima koji potiču rast kose. Također je poznato da vašu kosu duboko njeguje i čini je mekom i glatkom.
Sastojak
- & frac14 čaša melasa od crnog remena
Kako to učiniti
- Nanesite tekućinu melase blackstrap na vlasište i kosu. Obavezno pokrijte svu kosu - od korijena do vrhova.
- Ostavite da djeluje pola sata.
- Operite kosu redovitim šamponom i regeneratorom i pustite da se prirodno osuši.
- Koristite ovo jednom tjedno za željene rezultate.
Osnovni savjeti za promicanje rasta kose i smanjenje ćelavosti
- Priuštite si masažu vrućim uljem kod kuće jednom u 7 dana kako bi vaše vlasište dobilo prijeko potrebnu prehranu, čineći tako korijene kose jačima. Jednostavno možete zagrijati neko kokosovo ulje / ricinusovo ulje / maslinovo ulje (bilo koje) oko 15 sekundi u mikrovalnoj pećnici i vrhovima prstiju umasirati na tjeme. Zatim ga ostavite da djeluje oko sat vremena, a kasnije ga isperite redovitim šamponom i regeneratorom.
- Ne vezujte kosu prečvrsto, pogotovo nakon što ste je samo šamponirali, jer je vlažna kosa lomljiva i sklona lomljenju.
- Također, prehrana je važan aspekt koji pomaže u rastu kose i održavanju zdravlja kose. Za to treba jesti voće i povrće bogato vitaminima i proteinima potrebnim za rast kose.
- Između ostalog što je potrebno za rast kose, jedna bitna stvar koju treba zapamtiti je da treba piti puno vode. Preporučena količina vode koju pojedinac treba svakodnevno unositi je obično 8-10 čaša.
- Još jedna stvar koja je potrebna za rast kose je vrsta šampona i regeneratora koju odaberete, ovisno o tipu kose.
- Također, većina ljudi zanemaruje ovu činjenicu, ali vrsta češlja ili četke za kosu koju koristite također puno razlikuje. Zašto? Budući da je vrsta četkice za kosu koju ste odabrali za raspetljavanje čvorova na kosi ono što je sprječava od lomljenja. Dobra četka za kosu neće dovesti do pucanja ili gubitka kose.
- Redovito šišanje kose također može pomoći u promicanju zdravog rasta kose i tako smanjiti njezino lomljenje i opadanje.
Isprobajte ove ultimativne prirodne hakovanja kako biste kod kuće lako poticali rast kose i slijedite gore navedene savjete kako biste osigurali da vaša kosa u svakom trenutku dobiva prijeko potrebnu njegu!
