Tko je rekao da morate ići pod nož za one savršene živahne grudi? Ovih pet prirodnih domaćih lijekova će ih podići!
Čarobna mješavina
Nanesite mješavinu žumanjka i soka od krastavca na grudi i oko njih 30 minuta prije nego što je isperete. Učinite to jednom dnevno tjedan dana da osjetite razliku.
Pojedi ovo
Važno je imati proteine u odgovarajućoj količini za zatezanje mišića. U svakodnevnu prehranu svakako uključite leću, mliječne proizvode i jaja. Također biste trebali jesti namirnice poput kupusa, rajčice, cvjetače, brokule i mrkve kako biste dobili svoju kvotu potrebnih hranjivih tvari poput minerala, vitamina i kalcija.
Led, ledeno dušo!
Ovo može biti malo neugodno i može vas doslovno naježiti, ali je vrlo učinkovito. Uzmite nekoliko kockica leda i masirajte ih oko grudi kružnim pokretima oko 1-2 minute. To će pomoći zategnuti mišiće i boriti se protiv celulita u tom području.
Plivački krugovi
Samo 10-15 minuta u bazenu svaki dan može vam pružiti savršene grudi kakve ste oduvijek željeli. Vježba će prirodno podići grudi i pomoći u toniranju mišića.
Dobrota masaže
Masaža će vam pomoći da se opustite, učvrstite i tonizirate mišiće grudi, a također će vam omogućiti da provjerite ima li grudica. Za masažu koristite bademovo ulje ili gel aloe vere. To će također pomoći u povećanju cirkulacije krvi, što će zauzvrat smanjiti opuštenost.
