Pomaže probavu
Ispijanje tople čaše vode ujutro pomaže vašem tijelu da izbaci toksine. Topla voda razgrađuje hranu u vašem trbuhu i održava vaš probavni sustav u dobrom stanju. Kada se toksini ispiru, poboljšava se i cirkulacija krvi.
Laksativ
Je li zatvor prokletstvo vašeg života? Uzmite pomoć tople vode da biste dobili malo olakšanja. Zatvor je često uzrokovan dehidracijom pa je neophodno popiti nekoliko čaša vrlo tople vode ubrzo nakon što ustanete. Voda će potaknuti pražnjenje crijeva i razblažiti stolicu.
Ublažava bolove tijekom menstruacije
Ispijanje nekoliko šalica tople vode može vam pružiti veliko olakšanje kada patite od menstrualnih grčeva. Toplina iz vode smiruje bolne grčeve trbušnih mišića.
Ubrzava gubitak težine
Popijte nekoliko čaša tople vode čim izađete iz kreveta ujutro kako biste povećali tjelesnu temperaturu, a time i brzinu metabolizma. Ova povećana brzina metabolizma pomaže vam da sagorite više kalorija. Za najbolje rezultate popijte malo s limunom koji pomaže obuzdati žudnju za hranom.
Izvrsno za ORL probleme
Jeste li primijetili kako žudite za toplom vodom kada ste prehlađeni? To je zato što čisti nakupljenu sluz i pomaže vam da bolje dišete. Vruća voda također uništava mikrobe koji uzrokuju upalu grla i smiruje cijeli dišni trakt.
