60 ideja za recepte za vegetarijansku večeru koje trebate isprobati

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Da, pokušavaš smanjiti unos mesa. Ali nemojte upadati u spiralu dosade salata, tjestenina i prženje. Evo 60 ideja za vegetarijanske recepte za večeru koje apsolutno morate isprobati.

Za više vegetarijanskih obroka, posjetite naš ploča vegetarijanskih recepata .

POVEZANO: 35 izdašnih vegetarijanskih obroka u kojima možete uživati ​​tijekom cijele godine

1. Pizza s tikvicama i paprikom

Vege 'za ovog varalice počinje s somunom sa sjemenkama kupljenim u trgovini koji mu pomaže da ostane hrskav i skraćuje vrijeme kuhanja.

Uzmite recept

POVEZANO: 50 recepata vegetarijanske ugodne hrane koji će vas odmah zagrijati

2. Enchilada tikva od butternut i crnog graha

Koliko proteina možemo spakirati u jednu tavu? (Odgovor: puno.)

Uzmite recept

3. Salata od breskve i haloumija na žaru s preljevom od limuna i pesta

Predstavljamo vam salatu koja je dostojna vaše Instagram stranice i koja vas neće ostaviti gladnima.

Uzmite recept

4. Tacos od tikvica od slanutka na žaru

Samo zato što idete bez mesa ne znači da se morate držati salate. Donesite Taco utorkom.

Uzmite recept

5. Zdravo vegetarijansko prženje

Vjerujte nam - htjet ćete staviti ovaj dekadentni umak od indijskog vrhnja na sve .

Uzmite recept

6. Mesne okruglice od cvjetače

Da. Oni postoje. (I ukusni su.)

Uzmite recept

POVEZANO: 35 vegetarijanskih recepata s niskim udjelom ugljikohidrata koji su zapravo ukusni

7. Brza Guacamole salata od kvinoje

Tražite obrok koji je brz, jednostavan i bogat proteinima? Pronašli ste ga. (Oh, i potpuno je ukusno, naravno.)

Uzmite recept

8. Caprese salata

Dodatak tikvica dodaje određenu Ne znam (to je talijanski za Ne znam što) ovom klasičnom jelu. Pogledaj se, sav fensi.

Uzmite recept

9. Zdjela za doručak od turskih jaja i kvinoje

Ponekad jednostavno morate doručkovati za večeru. Večeras je jedna od onih noći.

Uzmite recept

10. List za pečenje Quesadillas

Pripremate večeru za gomilu? Lako. Samo nemojte zaboraviti salsu.

Uzmite recept

11. Pizza od integralnog špinata i artičoka

Dostava? Smijemo se u lice isporuke. (I potrebno je samo 30 minuta od početka do kraja.)

Uzmite recept

12. Sir na žaru od kupina i breskve

Ljetno ažuriranje klasika. (Ali i dalje će se lijepo slagati s vašom omiljenom juhom.)

Uzmite recept

13. Tajlandska salata s tempehom od kikirikija

Upoznajte tempeh, momci. Na biljnoj je bazi, puna je proteina i super je jednostavna za kuhanje.

Uzmite recept

14. Poblano i Portobello Fajitas

Ljubitelji Fajite se raduju - ovaj obiteljski favorit pun je povrća i okusa (a možete ga napraviti začinjenog koliko želite).

Uzmite recept

15. Juha od bosiljka od rajčice

Toliko bolje od stvari koje možete dobiti iz limenke. Ne zaboravite dodatni kruh za umakanje.

Uzmite recept

16. Špageti od gljiva s kremastim biljem od češnjaka

Zamijenite dosadnu marinaru u staklenki za nešto malo zanimljivije — i tako mnogo dekadentnije.

Uzmite recept

17. Pečena riža od cvjetače

Naše omiljeno povrće nikada neće razočarati, pogotovo u ovom jelu bolje za vas nego za ponijeti.

Uzmite recept

18. Srdačna juha s rezancima od slanutka

Prepun povrća, slanutka i krepke tjestenine, ovaj tip će vas sigurno zasititi.

Uzmite recept

19. Zoodle Stir-Fry

Zamijenite obične rezance dodatnim povrćem. ( psst... U redu je ako nema ostataka.)

Uzmite recept

20. Orecchiette s proljetnim zelenilom

Preliven pečenim bademima za dodatnu hrskavost. Tako jednostavno, a opet takooo dobro.

Uzmite recept

21. Salata od kelja od češnjaka i hrskavog slanutka

Savjet: Napravite dodatni slanutak i pospite ga sve .

Uzmite recept

POVEZANO: 36 visokoproteinskih vegetarijanskih obroka koji vas neće ostaviti gladnima

22. Juha od rezanaca od kikirikija s mangom od limete

Dovoljno lagan za radnu večer, ali dovoljno povišen za večeru vikendom.

Uzmite recept

23. Gazpacho s krastavcem, crvenom paprikom i bosiljkom

Osvježavajuća juha za toplo vrijeme koja je gotova za samo 15 minuta.

Uzmite recept

24. Rainbow Collard Wraps

Uzmite svoju peticu dnevno u jednom dahu. Posluženo s umakom od kikirikija, jer zašto, dovraga, ne?

Uzmite recept

25. Prepečeni njoki s gljivama, bosiljkom i parmezanom

Imate goste za večeru? Spremite ovaj superimpresivan obrok za 30 minuta.

Uzmite recept

26. Makaroni i sir za kuhanje na jednu loncu

Volite sir, ali mrzite pranje suđa? Ovo je za vas.

Uzmite recept

27. Zdjela za rižu od karfiola s lećom, mrkvom i jogurtom

Tko kaže da zdrava prehrana mora biti dosadna? Ne mi.

Uzmite recept

28. One Pot Cacio e Pepe izraelski kus-kus

Veliki smo obožavatelji ove kombinacije sira i papra. Neka bude jednostavno i poslužite ovom tipu samostalno ili ga poslužite kao obilan prilog.

Uzmite recept

29. Curry od slanutka i povrća od kokosa

Imate želju za curryjem? Odbacite jelovnik za ponijeti i umjesto toga razbijte ovog tipa.

Uzmite recept

30. Poke zdjele od lubenice

Hrskavo, osvježavajuće i bez ribe.

Uzmite recept

31. Katalonski slanutak i špinat

Samo zato što idete bez mesa ne znači da se morate držati salate.

Uzmite recept

32. Irish Pub špinat i artičoka topiti

Domaći čips je obavezan.

Uzmite recept

33. Jaja u jednoj tavi sa šparogama i rajčicama

Dokaz da vam ne treba meso da dobijete proteinski popravak. A najbolji dio? Praktički nema posuđa za pranje.

Uzmite recept

34. Lo Mein od povrća s hrskavim tofuom

Dodajte povrće kad god vam srce poželi.

Uzmite recept

35. Vegetarijanske mesne okruglice

Tajna? Karfiol, smeđa riža i kvinoja. Čak će i vaši prijatelji koji vole meso biti impresionirani.

Uzmite recept

36. Squash Coconut Curry

Obilno glavno jelo koje je još bolje sutradan za ručak.

Uzmite recept

37. Tajlandska salata i riža od karfiola

Ovi dečki su ukusni sami po sebi, ali možete ih poslužiti i uz prilog salatu kako bi bili još zasitniji.

Uzmite recept

38. Povrće na žaru s balzamikom i bosiljkom

Aka okus ljeta. Možda biste htjeli napraviti dodatke za ovaj.

Uzmite recept

39. Veganski tacosi s Chipotle limetom Mayo

Pa, zar to ne izgleda spektakularno? Savjet: Za dodatnu kremoznost na vrh dodajte zgnječeni avokado.

Uzmite recept

40. Cacio i Pepe tjestenina

Napravljen od samo četiri sastojka, ovaj će se definitivno svidjeti publici.

Uzmite recept

41. Mini španjolska tortilja s tikvicama

Dajemo vam dopuštenje da jedete izravno iz tave.

Uzmite recept

42. Jednostavna kukuruzna juha od 5 sastojaka

Opsjednuti smo hrskavim preljevom od sjemenki sezama.

Uzmite recept

43. 10-minutni makaroni i sir u šalici

Ovo je ono od čega se sastoje snovi.

Uzmite recept

44. Bibimbap zdjele

Ovo tradicionalno korejsko jelo dobiva vegetarijanski prizvuk.

Uzmite recept

45. Odresci lubenice na žaru

Nijedan roštilj nije potpun bez nekoliko debelih ploški začinjene lubenice na roštilju.

Uzmite recept

POVEZANO: 44 ljetna vegetarijanska recepta za cijelu sezonu

46. ​​Dugini ražnjići od povrća

Nije potreban filter - prirodno su prekrasni koliko i ukusni.

Uzmite recept

47. Quiche s korom od slatkog krumpira bez glutena

Ista slast jaja, sirasta, ali s hrskavom koricom od kriški batata. Sada je to vaš šik, ukusan izbor za večeru.

Uzmite recept

48. Pečene spirale od tikvica ‘Ziti’ s mozzarellom

Ova olakšana verzija pečenog zitija ima sav sir, ali nema ugljikohidrata.

Uzmite recept

49. Vegetarijanske šalice za sushi

Ovi mali dečki su najslađi.

Uzmite recept

50. Veggie Niçoise salata s crvenim curry zelenim grahom

Svijetle, živahne i šarene, baš kao i vi.

Uzmite recept

51. Začinjena cijela pečena cvjetača

Vege odresci su trenutno popularni.

Uzmite recept

52. Pesto Zoodles

Je li cool ako plivamo u ovom umaku?

Uzmite recept

53. Vegetarijanski čili

Napravite duplu šaržu i zamrznite je za kišni dan.

Uzmite recept

54. Tartar od pečene repe

Ooh, zar ti se ne sviđa?

Uzmite recept

55. Tostadas od zapečenih krastavaca na maslacu

Nikada niste probali pečene krastavce? Potpuno propuštate.

Uzmite recept

56. Pečeni klizači od cvjetače

Naš omiljeni vegetarijanski štrajk ponovno.

Uzmite recept

57. Zdjela za doručak s jajima i povrćem

Po našem mišljenju, savršen je za svako doba dana.

Uzmite recept

58. Naslijeđeni kruh s rajčicom

Talijanske bruschette ste priuštili više puta nego što možete izbrojati. Ali jeste li upoznali njegovog španjolskog rođaka, pan con tomate?

Uzmite recept

59. Začinjeni patlidžani kuhani na pari

Patlidžan nikada nije bio svilenkasto mekši, nježniji i ukusniji.

Uzmite recept

60. Pečeno mediteransko povrće

Žlicom prelijte palentu, tjesteninu ili hrpu zelenila za glavno jelo prilagođeno povrćem.

Uzmite recept

POVEZANO: 17 vegetarijanskih recepata koje možete napraviti kada jedete solo

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu