Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Ljetne bolesti prilično su česte tijekom vrućih ljetnih mjeseci. Od toplotnih osipa i opeklina od sunca do žutice i trovanja hranom, ljeto uzrokuje mnoštvo zdravstvenih problema.
U Indiji se obično svibanj i lipanj smatraju najtoplijim mjesecima u godini s temperaturama iznad 40 Celzijevih stupnjeva. A s porastom temperature ljetne bolesti također se povećavaju, zbog čega bismo trebali poduzeti potrebne preventivne mjere kako bismo smanjili rizik od ljetnih bolesti.
Ovdje smo nabrojali neke uobičajene ljetne bolesti od kojih se morate zaštititi.
1. Opekline od sunca
Sunčanicu karakterizira crvena, bolna koža koja se osjeća dodirom. Javlja se kada je koža izložena ultraljubičastim zrakama (UV) koje emitira sunce ili umjetni izvori poput solarija. Opekline se obično pojave u roku od nekoliko sati nakon izlaganja, a ponavljano izlaganje suncu može povećati rizik od oštećenja kože i određenih bolesti, što uključuje rak kože, suhu ili naboranu kožu, tamne mrlje i grube mrlje [1] .
Metoda prevencije : Nanesite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom 40 prije izlaska na sunce.
2. Toplinski udar
Toplinski udar, poznat i kao sunčani udar, najčešće je stanje u ljetnim mjesecima. Nastaje uslijed dugotrajnog izlaganja tijela ili tjelesnog napora na visokim temperaturama, što rezultira pregrijavanjem tijela [dva] .
Preventivne metode : Suzdržite se od istupanja tijekom dana od 12:00 sati. do 16:00 sati jer je ovo vrijeme kada su sunčeve zrake prejake. A ako morate izaći, pokrijte se pravilno i nanesite kremu za sunčanje prije nego što izađete.
3. Trovanje hranom
Trovanje hranom koja se naziva i bolest koja se prenosi hranom bolest je koja se javlja kada konzumirate kontaminiranu hranu ili vodu. Infektivni patogeni poput bakterija [3] , virus i paraziti najčešći su uzročnici trovanja hranom.
Preventivne metode: Izbjegavajte jesti hranu i nekuhano meso koje trgovci na cesti prodaju na otvorenom.
4. Glavobolja
Glavobolja je još jedna česta bolest koja se događa u ljetnim mjesecima kada dođe do porasta temperature. Vruće vrijeme uzrokuje širenje krvnih žila u glavi uzrokujući pulsirajuću bol, što rezultira glavoboljom. Glavobolja se može pojaviti i zbog dehidracije, toplinske iscrpljenosti i toplotnog udara.
Preventivna metoda: Pokrijte se pravilno prije nego što izađete i pijte puno vode tijekom dana.
5. Toplinski osip
Toplinski osip također poznat kao bodljikava vrućina i ljetni osip česta je bolest u ljetnim mjesecima. Dugo izlaganje suncu može izazvati svrbež, crveni osip na koži.
Preventivne metode : Izbjegavajte izlaske po vrućem, vlažnom vremenu i izbjegavajte raditi naporne vježbe kako biste spriječili prekomjerno znojenje.
6. Žutica
Visoke temperature u ljetnim mjesecima povećavaju rizik od žutice. Žutica je karakterizirana žućkastom nijansom na koži i bjelančevinama. Stanje se događa kada se u krvi nakupi bilirubin (otpadni materijal).
Preventivne metode : Održavajte tijelo hidratiziranim i jedite svježe voće i povrće.
7. Tifus
Tifus uzrokuje bakterija Salmonella Typhi i on se širi kontaminiranom hranom ili vodom. Pijenje nezdravih pića u vrućem ljetu, stajaća voda i spuštena razina podzemne vode smatraju se nekim od čimbenika rizika od tifusa tijekom ljetne sezone [4] .
Preventivne metode : Izbjegavajte konzumaciju kontaminirane hrane ili vode.
Kako spriječiti ljetne bolesti
• Izbjegavajte izlazak kad je prevruće ili sunčano.
• Izbjegavajte izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti
• Neka vaše tijelo bude hidratizirano
• Koristite kremu za sunčanje s višim SPF
• Jedite više voća i povrća
• Izbjegavajte hranu uz cestu ili zagađenu vodu
• Nosite široku odjeću tijekom ljetne sezone
• Održavajte odgovarajuću higijenu
