Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Amla je prepuna svih dobrih sastojaka kako bi vas održala zdravima. Sadržaj vitamina C u amla soku dvadeset je puta veći od bilo kojeg drugog agruma. Pomaže u jačanju imuniteta i metabolizma te sprječava virusne i bakterijske infekcije.
Znate li zdravstvene koristi amla soka? Sadrži željezo, vitamin B kompleks, karoten, fosfor i kalcij. Osnovni minerali i vitamini u amli nisu samo sastavni dio dobrobiti našeg tijela, već su i važni za prevenciju i upravljanje nekim od najčešćih i najrasprostranjenijih bolesti.
Sadržaj kroma u amli pomaže u upravljanju dijabetesom. Sok Amla dobar je izbor za uzimanje ljeti. Ali ne zaboravite ga raditi u malim količinama.
Bolje ga je koristiti svježeg jer postoji šansa za oksidaciju pri skladištenju. Također znajte o kako sok od amle pomaže u mršavljenju, kliknite ovdje.
Ukusni sok od amle možete pripremiti dodavanjem malo zdrobljene paprike, jedne žlice meda, malene kriške đumbira i malo soli u sok od amle.
Nastavite čitati kako biste znali koliko je važno piti sok od amle ljeti.
1. Pročišćavanje krvi
Antioksidativno svojstvo amle pomaže tijelu da pročisti neželjene proizvode iz vaše krvi i čini ga zdravim. Očistit će i eliminirati toksine iz probavnog sustava.
2. Ljetna rashladna tekućina
Tijekom ljeta sok amla održava vaše tijelo hladnim. Amla može poboljšati razinu tanina potrebnih za zaštitu topline i svjetlosti. Stoga djeluje kao zaštita od zračenja i štiti vaše tijelo od štetnih UV zraka.
3. Njega kože
Ljeto će vašu kožu učiniti suhom i svrbežom. Uzimanje amla soka s medom ujutro čini vaše lice sjajnim. Također uklanja mrlje s kože, akne, ožiljke itd. Amla također ima svojstvo protiv starenja. To je jedna od glavnih blagodati pijenja soka amla ljeti.
4. Infekcija mokraćnog sustava
Šanse za dehidraciju i infekciju mokraćnog sustava veće su tijekom ljeta. Konzumacija 30 ml soka amla dva puta dnevno pomoći će vam da se riješite infekcije mokraćnog sustava. Konzumiranje amla soka ljeti oslobodit će vas od gorućeg mokrenja.
5. Ublažava stres
Sok Amla zaštitit će vaše tijelo od oksidativnog stresa uklanjanjem slobodnih radikala. Konzumacija amla soka tijekom ljeta održava vaše tijelo hladnim ispuštanjem topline iz tijela.
6. Pospješuje rast kose
Zaboravite na gubitak kose ovog ljeta. Pijenje soka od amle pomaže u sprečavanju opadanja kose i čini vašu kosu jačom. Ojačat će kosu od korijena i donijeti joj prirodni sjaj.
7. Bori se protiv slobodnih radikala
Antioksidativno svojstvo amle štiti srce, pluća, mozak i kožu. Jača srčane mišiće, snižava razinu kolesterola i kontrolira hipertenziju.
8. Poboljšava imunitet
Amla sadrži puno vlakana, minerala, bjelančevina i ugljikohidrata. Dnevno konzumiranje soka amla čini vas snažnima i zdravima. Moćan je imunološki modulator koji pomaže u pružanju nespecifičnog imuniteta.
Sad kad znate zdravstvene prednosti amla soka i važnost konzumacije amla soka ljeti, uključite ga u svoju prehranu. Konzumiranje ovog super soka najbolji je način da svoje tijelo tijekom ovog ljeta održavate hladnim i zdravim.
