jedan/ 8
Suha kosa je zaista propast. Ne samo da izgleda dosadno i bez sjaja, već suha kosa može na kraju dovesti do peruti i gubitka kose. Osobe sa suhom kosom često se suočavaju s problemima poput grube kose koja se ne može upravljati, lomljivosti, lomljenja i ispucanih vrhova. Brojni su razlozi koji uzrokuju suhoću kose. Od loše prehrane preko upotrebe jakih kemikalija i alata za oblikovanje do onečišćenja.
Evo nekoliko jednostavnih savjeta koji će riješiti vaš problem sa suhom kosom, te pomoći vratiti vašoj grivi zdravlje i sjaj.
Provjerite alate i tretmane koji oštećuju kosu
Oblikovanje kose alatima kao što su vruća glačala, fen za kosu, vrući valjci, kliješta itd. može vam oduzeti vlagu. Također, česte kemijske obrade poput bojenja, bojenja, ponovnog spajanja mogu uzrokovati dugotrajno oštećenje kose. Najbolje je izbjegavati ove alate za styling i tretmane što dulje možete.
Nemojte šamponirati kosu prečesto
Svi želimo čistu kosu koja škripi, ali previše šamponiranja može ometati prirodna ulja kose što dovodi do suhoće. Šamponirajte što manje možete i pazite da izbjegavate šampone s jakim kemikalijama. Umjesto toga idite na blage ili prirodne šampone.
Zaštitite kosu od sunčevih zraka i zagađenja
I zagađenje i izravne sunčeve zrake mogu uništiti vašu kosu, osobito ako je izlaganje dugotrajno. Oštre zrake mogu lako oduzimati vlagu kosi uzrokujući suhoću. Prije izlaska na vruće sunce zaštitite kosu pokrivanjem šalom, korištenjem kišobrana ili kapom.
Reci ne toploj vodi
Koliko god da su topli tuševi dobri, nisu dobri za vašu kosu. Može lišiti kosu prirodne vlage uzrokujući suhoću. Operite kosu hladnom ili mlakom vodom kako biste zadržali prirodna ulja i dali kosi malo sjaja.
Kondicionirajte svoju kosu
Ovo je obavezno za suhu kosu. Nakon pranja upotrijebite regenerator bez ili s malo alkohola, koji ne sadrži silikone i ima najmanju količinu mirisa. Za ekstra suhu kosu isprobajte regenerator koji se ne ispire i koji će zaštititi vašu kosu od isušivanja, održavajući je sjajnom i podatnom.
Pokušajte duboko kondicionirati s vrućim uljem
Tretmani vrućim uljem vrlo su dobri za suhu, oštećenu kosu. Izaberite kokosovo ulje, maslinovo ulje, arganovo ulje, bademovo ulje i nahranite svoju kosu tako potrebnu. Zagrijte 2-3 žlice ulja po izboru; rukama obilno nanesite na cijelu kosu i vlasište. Dobro umasirajte, ostavite nekoliko sati i isperite. Ovaj tretman uljem možete koristiti i preko noći.
Isprobajte maske za kosu za suhu kosu
S vremena na vrijeme počastite kosu domaćim maskama. Sastojci poput meda, jaja, avokada, majoneze, prirodnih ulja, banane, aloe vere i jogurta stvarno su dobri za borbu protiv suhoće. Smislite ukusan recept za svoju kosu i dajte joj malo TLC-a.
Pridržavajte se pravilne prehrane
Dobra prehrana igra važnu ulogu u zdravlju kose. Pijte puno vode svaki dan kako bi vaša kosa bila vlažna iznutra. Uključite prehranu bogatu proteinima, vitaminom E i B, omega-3 masnim kiselinama i biotinom. Namirnice poput soje, graška, lososa, piletine, orašastih plodova, mrkve, jaja su vrlo dobre za zdravu kosu.
