AARP Special, Wanderlove i još 4 wellness trenda koji će biti posvuda 2023.

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Urednici PureWow odabiru svaku stavku koja se pojavljuje na ovoj stranici, a tvrtka može zaraditi naknadu putem pridruženih veza unutar priče. Sve cijene su točne na datum objave. Ovdje možete saznati više o procesu pridruživanja .

Pa ljudi, (skoro) smo preživjeli još jednu godinu. A s okretanjem novog lista dolaze, pogađate, i novi trendovi. Za potrebe ovog članka, usredotočit ćemo se na wellness trendove, jer postoje neki *stvarno* dobri kojima se možemo radovati. Od lutanja do vježbanja s malim učinkom, evo šest wellness trendova za koje smo spremni kladiti se da će biti posvuda 2023.

35 darova za golf igrače koji će im se svidjeti bilo da su na terenu ili kod kuće

1. Lutanje

Započnimo s trendom spojeva. Nakon što su ostali kod kuće tijekom karantina zbog Covida, ljudi su i dalje vrlo zainteresirani za putovanja, a to se odnosi i na njihov ljubavni život. Prema a istraživanje više od 10.000 datera prema aplikaciji za upoznavanje žena i društvenom umrežavanju Bumble, jedna od tri (33 posto) globalne članice Bumblea kažu da su sada otvorenije putovati i biti u vezama s ljudima koji nisu u gradu u kojemu se trenutno nalaze. Stoga proširite te parametre lokacije aplikacije za upoznavanje malo šire i riskirajte ljubav na daljinu.

2. AARP Special

Ovo su skovali stručnjaci na nost , vrhunski trening u New Yorku za kardio na trampolinu i oblikovanje mišića. Posebnost AARP-a odnosi se na ljude svih dobnih skupina koji večeraju ranije, što su prije preferirali samo sedmogodišnjaci i stariji. Colette Dong, suosnivačica i izvršna direktorica ness-a, kaže: „Već vidimo pomak na ranije rezervacije večere u cijeloj ugostiteljskoj industriji, a uz dodatne informacije koje ljudi mogu dobiti putem nosivih uređaja, ljudi su informiraniji o učincima koje kasna večera ima na njihove spavanje, spremnost i oporavak. Očekujte da ćete vidjeti puno wellness gurua koji jedu rano s dovoljno vremena za probavu i postavljanje za uspješnu rutinu spavanja.”

3. Yaupon kao alternativa kavi

Prema Whole Foods osmi godišnji Top 10 prehrambenih trendova popis , yaupon, jedina poznata izvorna biljka koja sadrži kofein u Sjevernoj Americi, spremna je postati najpopularnija alternativa kavi 2023. godine. Domorodačke zajednice nekoć su je kuhale u biljne čajeve za rituale pročišćavanja, a sada je njezin blagi, zemljani okus u centru pažnje dobavljača čaja i miksologa slično.

4. Turizam spavanja

Odredišta za odmor birate na temelju restorana i muzeja, pa zašto ne biste birali kamo ćete ići na temelju toga koliko dobro tamo možete spavati? Turizam spavanja odnosi se na iskustva putovanja koja su posebno osmišljena za poboljšanje kvalitete sna. Razmislite: izbor jastuka kako biste osigurali najudobniju noć na temelju svojih favorita položaj za spavanje , sobe posebno dizajnirane za blokiranje sve vanjske buke kako biste se mogli usredotočiti na odmor i snimljene meditacije za spavanje dostupne za slušanje dok drijemate.

5. Grickalice za kretanje

Još jedno predviđanje trenda stručnjaka iz nessa, grickalice za kretanje odnose se na razbijanje vašeg režima vježbanja na manje pokrete tijekom dana. Aly Giampolo, suosnivač ness-a i direktor metode, objašnjava: „Sve više i više studija otkriva da razbijanje režima vježbanja na manje zalogaje tijekom dana nije samo savršeno zdravo, već može biti i korisnije od prisiljavanja da radite jedan duže vježbati. Vjerujem da su grickalice za kretanje ključ za promjenu našeg općeg načina razmišljanja oko fitnessa, omogućujući nam da pronađemo užitak i snagu bez pritiska odvajanja velike količine vremena. Također vam omogućuje da iskoristite navalu endorfina koju vam daje kretanje, više puta dnevno.” Ova studija iz 2016 Objavljeno u JAKO JEDAN , na primjer, otkrio je da mali zalogaji tjelovježbe tijekom dana mogu biti jednako učinkoviti kao jedan dugi trening. Kako to izgleda u praksi? Možda to učinite brzo 15-minutni video joge prije jutarnje kave odvojite deset minuta u pauzi za ručak za šetnju po kvartu, a zatim napravite nekoliko serija od 25 jumping jacksa dok pijete Kruna . Ne mora biti otmjeno ili službeno, samo način da dosljedno pokrećete svoje tijelo tijekom dana.

6. Chic dodaci za spavanje

OK, mora li dodatak za spavanje biti estetski dopadljiv? Ne baš; može biti dvije osobe će to vidjeti i sve dok djeluje nije važno koliko klinički ili sterilno izgleda. Uz to, mi smo naivčine za ljepšim verzijama naših noćnih stvari koje morate imati, zbog čega volimo trend prema zapravo modernim proizvodima za spavanje. Uzmi Naš prsten , na primjer. Ovaj prsten za praćenje spavanja kombinira naprednu senzorsku tehnologiju s mobilnom aplikacijom za pružanje 'preciznih, personaliziranih zdravstvenih uvida izravno iz najpouzdanijeg izvora: vašeg tijela.' Bilježi podatke tijekom dana i noći kako bi vam pomogao da shvatite svoju ukupnu kvalitetu sna, a nudi i personalizirane smjernice kako najbolje zaspati. Minimalistički dizajn znači da ga možete nositi cijeli dan, svaki dan, a da ne izgleda kao trn u oku visoke tehnologije. Također dižu dizajn dodataka za spavanje na višu razinu Čepići za uši s petljom , koji je posramio te narančaste modele prometnih čunjeva. Marka ' Miran ’ posebno čepići za uši dolaze u deset lijepih boja i smanjuju buku za 18 decibela te, kombiniranjem akustičnog kanala i filtra za prirodni zvuk, štite vaš sluh sa stilom. Prema jednom recenzentu s pet zvjezdica, “Nosim ih u krevetu da prigušim vanjsku buku i hrkanje partnera! Ostaju u mom uhu mnogo bolje od tradicionalnih pjenastih čepića za uši i osjećaju se ugodno kada ležim na boku.”

40 darova za parove (koji nisu boca vina ili poklon kartica restorana)

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu