Modeli izgledaju onako kako izgledaju jer A) genetika i B) veći dio svojih dana posvećuju vježbanju i jedenju pravih stvari. I dok se ja, s 5 stopa-4, trudim učiniti oboje, vjerojatno neću doživjeti još jedan nalet rasta uskoro. Bio sam iza pozornice na modnim revijama, ali ne planiram ikada ući na jednu, ali to još uvijek ne zaustavlja moju znatiželju o tome što današnji snažni, zdravi modeli rade kako bi postigli tijela poput da.
Odgovor? P.volve. Kreirao Stephen Pasterino, trener Victoria's Secret Angels, uz pretpostavku da su sva tijela jaka, P.volve je vježba za jačanje i produljenje za razliku od bilo čega drugog koji postiže prave rezultate kod kuće ili u studiju. Gotovo s mnoštvom opreme koja se može kupiti putem P.volvea ili dalje Amazon , poput poznatog toniranja bedara i gluteusa P.lopta , plus jedrilice, trake za ruke i utege za gležnjeve, koristi Pasterinovo znanje i obuku iz primijenjene funkcionalne znanosti kako bi osigurao sigurne, učinkovite pokrete.
Prvi put sam se upoznao s P.volveom na događaju koji su vodile Olivia Culpo i njezine sestre, Aurora i Sophia, na novom vodećem brodu Soho na Manhattanu. (Napomena: ako dobijete priliku, vi imati da to provjerim. To je vjerojatno najljepši studio koji sam ikad vidio, što čini odlazak na nastavu još lakšim.) Nikada neću odbiti besplatan trening, ali nisam očekivao da ću biti toliko oduševljen. Kao bivši srednjoškolski sportaš i sadašnji opsjednut pilatesom, nisam se pitao hoće li ti sićušni, pomalo neugodni pokreti zapravo postići rezultate za nekoga tko nije tako genetski nadaren kao Olivia Culpos iz svijeta. Ali sat kasnije, zapravo sam se osjećao čvršće i usudio sam se reći viši? Da ne govorimo o znojnijima. Nekoliko minuta nakon treninga, koji prisiljava malo koordinacije uma i tijela, pomislio sam: Oh, ovo nije tako loše. Skratio sam na 30 minuta i znojio sam se mnogo više nego u pilatesu.
U ime istraživanja odlučio sam isprobati vježbanje sljedeća tri tjedna iz udobnosti vlastitog stana. Svi proizvodi se mogu kupiti online, a tu je i besplatna dvotjedna probna verzija usluge streaminga koja sve te rutine isporučuje ravno na vaš telefon, TV ili računalo. Nakon što probno razdoblje završi, to je samo 20 USD mjesečno za neograničeni pristup – to je manje od jedan fensi sat vježbanja. A sada kada je vrijeme sve hladnije, činio se idealnim vježbati bez napuštanja kuće.
Pogodi što? Treninzi koji su se prenosili bili su jednako naporni i znojni kao i osobni razred, na način na koji su opekli tako dobri. Moja omiljena stvar kod njih je i praktičnost i raznolikost. Da sam imao samo 30 minuta, jednostavno sam odabrao 30-minutni trening. Da sam želio ciljati svoje ruke, mogao sam odabrati rutinu koja mi odgovara. Čak sam počela primjećivati da se moje držanje mijenja na bolje i nešto više definicije u mišićima općenito. Jedna stvar koju treba napomenuti: ako možete stići na sat u studiju, to je od velike pomoći za formu. Budući da su pokreti tako precizni, bilo mi je od koristi imati trenera koji će me ispraviti prvi put kako bih ih mogao pravilno izvoditi dalje.
Sada sam potpuno opsjednut. U potpunosti planiram nastaviti svoj P.volve režim ove zime, iz topline vlastitog doma, dopunjen s nekoliko osobnih tečajeva tu i tamo. Čak planiram uštedjeti malo prostora u svojoj ručnoj ruci za odmor za P.ball (koji se ispuhuje!) i nekoliko drugih dijelova opreme kako bih se mogao ušuljati na trening usred svog prepuštanja. to je da dobro.
POVEZANO: 19 najboljih darova za trkače koje još nemaju
