Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Aloo Palak Recept | Kako napraviti Aloo Palak | Suhi recept Aloo PalakDok kuhamo obrok za cijelu obitelj, kombiniranje okusa i zdravlja naša je glavna briga! A ovaj recept za aloo palak udovoljava točno našim potrebama! Ovaj suhi aloo palak sabzi prilično je poznat u sjevernom dijelu Indije. Da biste je dobili s rižom, možete pripremiti njenu umak s umakom. Ali danas ćemo podijeliti recept za suhi krumpir od špinata, koji je jedan od najboljih priloga uz roti ili chapati.
Ali prije nego što uđemo u detalje recepta, naučimo nekoliko brzih činjenica o ovom receptu koje će vas sigurno uvjeriti da to dodate na svoj popis recepata koji morate kuhati! Na primjer, svi znamo da je aloo palak izvrstan izvor željeza, ali jeste li svjesni činjenice da špinat igra ključnu ulogu u revitalizaciji energije i unapređuje kvalitetu krvi.
Priprema ovog recepta je super jednostavna! Samo napravite pire od rajčice, pirjajte određene začine na maslacu, skuhajte krumpir i na kraju sve skuhajte sa špinatom! Da biste ga brže skuhali, krumpir možete prethodno skuhati i na kraju samo promiješati sa smjesom špinata!
Da biste brzo vidjeli detaljan postupak recepta za aloo palak, pogledajte slike korak po korak ili jednostavno pogledajte video!
Označite nas! Ne zaboravite nas označiti na svojim slikama recepata na Instagramu i Facebooku! Repostirat ćemo svoje najdraže krajem ovog tjedna! Svoje slike također možete podijeliti s hashtagom #cookingwithboldskyliving
ALOO PALAK RECEPT | KAKO NAPRAVITI ALOO PALAK SABZI | Recept za suhi špinat od krumpira | ALOO PALAK KORAK PO KORAK | ALOO PALAK VIDEO Recept Aloo Palak | Kako napraviti Aloo Palak Sabzi | Recept za suhi krumpir od špinata | Aloo Palak korak po korak | Aloo Palak Vrijeme pripreme video zapisa 15 minuta Vrijeme kuhanja 15 miliona Ukupno vrijeme 30 minutaRecept napisao: Kavya
Vrsta recepta: Prilog
Poslužuje: 2
Sastojci
-
1. špinat - 15-20
2. Krumpir - 4
3. Rajčica - 2
4. Maslac - 1 kocka
5. Listovi korijandera - pregršt
6. Sjemenke kima - 1 žlica
7. Korijander u prahu - ½ žlice
8. Šarka - prstohvat
9. Chilli u prahu - 1 žlica
10. Kurkuma u prahu - ½ žlice
11. Suhi mango u prahu - ½ žlice
12. Sol - po ukusu
Kako se pripremiti-
1. Nasjeckajte listove špinata i rajčice.
2. Dodajte rajčicu u staklenku za miješanje i od nje napravite pire.
3. Kuhajte krumpir.
4. Uzmite tavu i dodajte maslac, sjemenke kima, šarku i prah kurkume.
5. Dodajte špinat i miješajte ga minutu.
6. Dodajte pire od rajčice i pustite da se kuha dok voda ne ispari.
7. Dodajte chilli u prahu, korijander u prahu, suhi mango u prahu, sol i sve dobro promiješajte.
8. Dodajte kuhani krumpir i dodajte mu konačnu smjesu.
9. Ukrasite lišćem korijandera i poslužite vruće.
- 1. Krumpir prethodno skuhajte da se recept brže skuha. 2. U recept možete dodati povrće po vašem izboru kako bi ga učinio hranjivijim.
- Veličina posluživanja - 1 zdjela (350 g)
- Kalorije - 184 kalorije
- Masnoća - 8,9 g
- Proteini - 5,1 g
- Ugljikohidrati - 21,2 g
- Vlakna - 6,5 g
KORAK PO KORAK: KAKO PRIPREMITI ALOO PALAK:
1. Nasjeckajte listove špinata i rajčice.
2. Dodajte rajčicu u staklenku za miješanje i od nje napravite pire.
3. Kuhajte krumpir.
4. Uzmite tavu i dodajte maslac, sjemenke kima, šarku i prah kurkume.
5. Dodajte špinat i miješajte ga minutu.
6. Dodajte pire od rajčice i pustite da se kuha dok voda ne ispari.
7. Dodajte chilli u prahu, korijander u prahu, suhi mango u prahu, sol i sve dobro promiješajte.
8. Dodajte kuhani krumpir i dodajte mu konačnu smjesu.
9. Ukrasite lišćem korijandera i poslužite vruće.
