Nakon dana, oh, milijun pokušaja da ostanete zdravi u zatvorenom prostoru (prema našim internim izračunima), uložili bismo novac na činjenicu da bi se vaša rutina vježbanja mogla osjećati prilično ustajalo. Kvragu, možda tek sad ulaziš u ideju rutine. Usput, veliki pljesak. Bez obzira u koji kamp upali, morate znati o Treninzi iz serije Les Mills x Reebok Nano . Razlažemo ga tako što ćemo u nastavku odgovarati na sva pitanja koja vam se trenutno pojavljuju u glavi.
Što je Les Mills?
Mlinovi je globalni lider u stvaranju fitnes sadržaja koji je potkrijepljen znanošću i predstavljen od strane vrhunskih svjetskih trenerskih talenta. Les Mills je također kreator LES MILLS On Demand, fitnes platforme koja nudi mnoštvo treninga s visokim opterećenjem, od HIIT-a do barrea, pa čak i satova za mlade. U misiji da se ljudi zaljube u fitnes, stvaraju najbolje treninge na svijetu koji su dostupni u klubovima diljem svijeta ili bilo gdje na zahtjev.
Cool. A kako se Reebok uklapa u ovo?
Les Mills i Reebok su vrhunski partneri u fitnessu i zajedno su stvorili stalnu, kobrandiranu ponudu fitnessa. Spomenuli smo Nano serija već vježbanja—oni su nastali kao način da se proslavi uzbudljivo lansiranje novog Les Mills je zajednički brend Reebok Nano X1 cipela . Tijekom desetljeća usavršavali su ga elitni sportaši kako bi osigurali svestranost i mobilnost koji su nositelji potrebni za slobodno kretanje između treninga i, naravno, života općenito. To je spajanje dviju snaga u svijetu fitnessa, što rezultira ne samo nevjerojatnom cipelom, već i prilično uzbudljivim treningom koji je vjerojatno odgovor na vašu rutinu (više o tome malo).
Kakvi su razredi?
Postoje tri razreda, svi bazirani na HIIT-u, treningu snage i core treningu. I dok ćete ih kušati u nastavku, ne možemo vas dovoljno potaknuti da ih sami isprobate s besplatno probno razdoblje od 30 dana . Nikad ne znate koliko ćete uživati u nečemu dok sami ne osjetite tu zadovoljavajuću opekotinu, zar ne?
MLINS GRIT Nano serija: Pokreti visokog intenziteta, osnovne LES MILLS GRIT vježbe i svježe kombinacije su sve upakirane u ovaj 30-minutni HIIT trening. Riječ je o treninzima koje će potaknuti brži kondicijski odgovor i poboljšati vašu ukupnu atletsku izvedbu.
BODYPUMP Nano serija: Ako volite otpor i dizanje, ovo je za vas. Kombinira standardno podizanje i dinamične moderne funkcionalne pokrete za tonus, oblikovanje i jačanje, a istovremeno povećava broj otkucaja srca i potiče dugotrajno sagorijevanje masti. Vibra je cool i tiha i savršena je za nove sudionike. Ali budite uvjereni, iskusni profesionalci koji žele pomiješati svoje redovite treninge također će uživati u ovoj sesiji.
TISUĆU JEZGRI Nano serija: Core je kralj, a treći trening u ovoj seriji osmišljen je da stimulira i testira snagu vaše jezgre za poboljšanu definiciju i sportske performanse. To je vrhunska znanstvena sesija - ona koja miješa nove i omiljene Les Mills osnovne vježbe i baca ih na vas više puta tijekom treninga. Oh, a ritmovi u pozadini održavat će vas mentalno i fizički uključeni dok se znojite.
Dakle, vjerojatno počinjete shvaćati zašto smo upravo sada svi uključeni u treninge Nano serije i nove Nano X1 cipele... i samo između nas, nikada ne bismo mogli odoljeti 30-dnevna besplatna proba .
