Od davnina, važnost gheeja ne može se dovoljno naglasiti u indijskoj kulturi. Tradicionalno, čisti ghee se pravi od kravljeg mlijeka i smatra se snažnom hranom. Od upotrebe u hrani za poboljšanje okusa paljenja blatnih svjetiljki ili diya do izvođenja povoljnih rituala, ghee se koristi posvuda.
Ghee je oblik pročišćenog maslaca i ima visoku točku dima što ga čini dobrim za kuhanje. Ima dobar kolesterol, a masne kiseline u gheeju djeluju kao ljekovita sredstva za tijelo. Također se koristi za vlaženje kose i kože tijekom zime. Prema Ayurvedi, ghee je vitalni hranjivi prirodni sastojak za tijelo i smatra se saatvik ili 'pozitivnom hranom'. To je jedna od lakše probavljivih masti koje uravnotežuju toplinske elemente u tijelu.
jedan. Zdravstvene prednosti gheeja
dva. Prednosti gheeja za kosu
3. Ghee koristi za kožu
Četiri. Domaće Ghee maske za kosu i kožu
Zdravstvene prednosti gheeja
Obično, komadić ghee se dodaje hrani kako bi bio ukusniji i poboljšao nutritivnost u njemu. Ali postoji nekoliko drugih razloga zašto je stari dobri ghee omiljen kod vaše bake.- Prema ayurvedskim stručnjacima, ghee pomaže kod probavne smetnje. Uz to, također sprječava zatvor i pomaže izbacivanju toksina iz tijela.
- Budući da su bogati vitaminom A, E i antioksidansima, dodavanje gheeja vašim obrocima može pomoći u prevladavanju nutritivnih nedostataka.
- Nekoliko liječnika preporučuje dodavanje gheeja dnevna prehrana žena , posebno one koje su trudne. Kaže se da jača kosti i imunološki sustav.
- Konzumiranje gheeja daje vlagu vašoj koži i daje sjaj licu. Isto tako, njeguje kosu čineći je sjajnom, mekom i zdravom iznutra i izvana.
- Antioksidansi u gheeju imaju antivirusna svojstva pa ako se osoba često razboli, redovito hranjenje gheejem može poboljšati njihov imunološki sustav.
- Žličica nepatvorenog gheeja kojim se djeca hrane svaki dan pomoći će u rastu i jest dobro za poboljšanje zdravlja ljudi koji se oporavljaju.
- Osim zdravstvenih prednosti, čisti ghee se lako skladišti i ne kvari se lako. Može se koristiti dugo vremena sigurno i učinkovito.
Prednosti gheeja za kosu
Visoka hidratantna i hranjiva svojstva gheeja mogu vam dati glatku, sjajnu i jaču kosu.
-
Hidratizira kosu
Nedostatak vlage jedan je od glavnih uzroka dosadne, suhe i oštećene kose. Zdrave i bogate masne kiseline koje se nalaze u ghee njeguje vlasište i folikula dlake iznutra da daju poticaj hidrataciji, vraćajući zdravlje kosi.
-
Poboljšava teksturu kose
Nanošenje gheeja izravno na kosu i vlasište može poboljšati teksturu dajući kosi dodatnu glatkoću i sjaj. Jednostavno, zagrijte žlicu gheeja da se lagano otopi. Umočite prste u nju i nježno utrljajte tjeme i kosu. Ostavite da odstoji nekoliko sati i isperite šamponom.
-
Djeluje kao dubinski regenerator
Ovo se također može koristiti kao duboko kondicioniranje tijekom noći tretman za kosu . Ghee morate ostaviti u kosi preko noći, zatvoren kapom za tuširanje kako biste izbjegli masni nered.
-
Potiče rast kose
Masaža zagrijanim gheejem ne samo da će kondicionirati nego će i potaknuti cirkulaciju krvi u vlasištu. To može potaknuti rast kose čineći vašu kosu debljom i dužom.
Iznenađujuće zar ne, kako dobar ole ghee je pun dobrobiti za kosu . Više razloga da počnete redovito koristiti ghee.
Ghee koristi za kožu
Svaka zemlja ima svoj tajni sastojak prirodne ljepote - zeleni čaj iz Kine, arganovo ulje iz Maroka, maslinovo ulje iz Mediterana i ghee iz Indije. Ghee ili pročišćeni maslac ima brojne prednosti za zdravlje i ljepotu. Evo kako ga možete uključiti u svoj režim ljepote .
-
Za podočnjake
Odmorite se kremama i serumima ispod očiju i umjesto toga isprobajte ghee. Svaku večer prije spavanja nanesite ghee na kapke i ispod očiju. Isperite ga sljedećeg jutra običnom vodom. Vidjet ćete rezultate za kratko vrijeme.
-
Za ispucale i tamne usne
Ulijte kapljicu gheeja na vrh prsta i nježno umasirajte preko usana. Ostavite preko noći. Sljedećeg jutra probudit ćete se meke i rumene usne .
-
Za suhu kožu
Zagrijte malo gheeja i nanesite ga na tijelo prije kupanja za meku i glatku kožu. Ako vam je lice suho, pomiješajte ghee s vodom i umasirajte u kožu. Operite nakon 15 minuta.
-
Za dosadnu kožu
Oživite dosadnu i beživotnu kožu koristeći ghee u pakiranju za lice. Pomiješajte ghee sa sirovim mlijekom i besanom da napravite pastu. Nanesite na lice i vrat i ostavite 20 minuta prije umivanja.
Domaće Ghee maske za kosu i kožu
Korištenje ghee na koži a kosa je može učiniti glatkom poput svile uz značajno poboljšanje teksture. Osim što se ghee nanosi izravno na kožu, može se koristiti u njegujućim domaćim maskama.
1. Ghee maska za lice recept za sjajnu kožu:
- Uzmite po žlicu gheeja i meda.
- Dodajte nekoliko kapi sirovog mlijeka da dobijete pastu.
- Koristite ovo kao masku za lice za ekstra suhu kožu ili za hidrataciju kože zimi.
2. Ghee maska za kosu recept za zdravu kosu:
- Pomiješajte 2 žlice gheeja i 1 žlicu maslinovog ili kokosovog ulja.
- Zagrijte malo manje od 15 sekundi da se sadržaj otopi.
- Dodajte nekoliko kapi omiljenog eteričnog ulja i dobro promiješajte.
- Nanesite na kosu nježnim masažnim pokretima.
- Pokrijte kapom za tuširanje i isperite nakon 30 minuta. Dubinski će kondicionirati kosu čineći je podatnijom za oblikovanje.
Unosi od: Richa Ranjan
Također možete pročitati na Sve o gheeju.
