Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- BSNL uklanja instalacijske troškove s dugoročnih širokopojasnih veza
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Jaggery je jedna od obaveznih namirnica koje treba uvrstiti u trudnoću. Uz njega su povezane razne zdravstvene beneficije za buduće majke.
Jaggery je potpuno sigurno konzumirati tijekom trudnoće. Konzumacijom se sprječava rizik od nedostatka željeza i anemije.
Pomaže u održavanju zdrave težine djeteta. Uključivanje u svakodnevnu prehranu pomaže uklanjanju nečistoća iz majčinog mlijeka.
Međutim, preporučljivo je regulirati unos jaggerya nakon 7 mjeseci trudnoće.
Budući da je jaggery prepun antioksidansa, pomaže u borbi protiv bolesti poput raka, bolesti srca, mrene i drugih kroničnih bolesti.
Jaggery je također dobar za kožu. Bori se protiv slobodnih radikala i sprečava znakove starenja. Na taj način pomaže i postizanju besprijekornog tona kože.
Isto tako, mnogo je zdravstvenih blagodati konzumiranja jaggerya tijekom trudnoće. Stoga ćemo u ovom članku, mi iz tvrtke Boldsky, navesti neke od nevjerojatnih blagodati jedenja jaggerya u trudnoći. Pročitajte kako biste saznali više o tome.
Pročišćava krv
Konzumacija jaggerya u trudnoći pomaže pročišćavanju krvi tijekom trudnoće. Može osigurati dobro zdravlje i dobrobit i za nerođenu bebu.
Sprječava anemiju
Konzumacija jaggery-a pojačava crvene krvne stanice, čime se sprječava rizik od anemije u trudnice. Također poboljšava imunitet protiv nekoliko zdravstvenih tegoba i infekcija.
Smanjuje bolove u zglobovima
Konzumacija jaggerya tijekom trudnoće njeguje kosti, zglobove i jača ih. Također smanjuje bolove u ustima i ukočenost zglobova koji su uglavnom uzrokovani tijekom trudnoće.
Smanjuje zadržavanje vode
Visok sadržaj minerala i visoki udio kalija prisutni u jaggeryu pomažu u smanjenju zadržavanja vode u tijelu. Kalij koji je u njemu održava ravnotežu elektrolita u tijelu. Na taj način pomaže u rješavanju oteklina i bolova uzrokovanih tijekom trudnoće.
Promovira zdravu trudnoću
Jaggery je prepun folata koji nudi zdravu fazu trudnoće. Također osigurava odgovarajući rast i razvoj fetusa.
Regulira krvni tlak
Budući da jaggery sadrži malo natrija, pomaže u regulaciji krvnog tlaka. Konzumacija u trudnoći također smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca i srčanih problema.
