Samo u
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- BSNL uklanja troškove instalacije s dugoročnih širokopojasnih veza
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Karela ili gorka tikva najviše je omraženo povrće, posebno među djecom. Ali to je i jedno od najboljih povrća što se tiče vašeg zdravlja. Gorka tikva izvrsna je opcija za dijabetičare, dobra je za vašu kožu i čudesan lijek za većinu vaših zdravstvenih problema. Ali većina nas ne želi jesti ovu zdravu veggiju zbog užasnog gorkastog okusa.
Što ako vam kažemo da gorku tikvu možete jesti bez gorkog okusa? Da, danas imamo prekrasan recept za karelu koji se priprema s kokosom. Gorak okus uklanja se mariniranjem gorke tikve nekoliko minuta, a zatim dubokim prženjem dok ne postane hrskavo.
Dakle, eto vam recepta za prhku karelu prženu s kokosom. Sigurni smo da će vam se svidjeti i ovaj će recept definitivno promijeniti vašu sklonost ovom čudesnom povrću.
Poslužuje: 4
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Sastojci
- Karela (gorka tikva) - 6 (izrezana u tanke okrugle krugove)
- Chana dal- 1 žlica
- Sjemenke kima- & frac12 žličica
- Sjeme gorušice- & frac12 žličica
- Curry lišće- 7-8
- Suhi crveni čili- 3
- Klinčići češnjaka- 5
- Kokos- & frac12 šalica (ribani)
- Kurkuma u prahu- & frac12 žličica
- Crveni čili u prahu - 1 kašičica
- Sol - prema ukusu
- Ulje - za duboko prženje
- Ulje - 2 kašike
Postupak
1. Narezane komade gorke tikve marinirajte solom i kurkumom u prahu oko 10-15 minuta. Držite ga po strani.
2. Nakon toga rukama iscijedite sok iz gorke tikve i držite ga po strani.
3. Zagrijte ulje za duboko prženje i u njemu pržite kriške gorke tikve 4-5 minuta na srednjem plamenu, dok ne porumene i postanu hrskave.
4. Pržene komade gorke tikve prebacite na tanjur i držite ih po strani.
5. Kokos, režnjeve češnjaka i crveni čili u prahu sameljite u mikseru u fini prah.
6. Zatim u tavi zagrijte dvije žlice ulja i dodajte jedno po jedno sjeme kima, chana dal, sjeme gorušice, suhi crveni čili, curry lišće. Pržite minutu.
7. Dodajte smjesu kokosa u prahu u tavu i kuhajte još 3-4 minute.
8. U tavu dodajte duboko pržene komade gorke tikve i dobro promiješajte.
9. Posolite i pržite nekoliko sekundi.
10. Kad završite, isključite plamen i poslužite.
Hrskava pržena karela spremna je za posluživanje. Uživajte u ovoj hrskavoj poslastici s kuhanom rižom i dal.