Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Nositi embrij unutra i njegovati ga dok se ne pretvori u potpuno razvijenu bebu doista je naporan zadatak. Moraju se pridržavati savršenog plana prehrane i moraju vrlo dobro razumjeti određene prehrambene proizvode koje treba izbjegavati tijekom trudnoće.
I nedostatak i suvišak određenih vrsta hrane mogu utjecati na žensko tijelo i fetus tijekom trudnoće. Međutim, jeste li znali da jedenje određenih namirnica, posebno u prvom tromjesečju trudnoće, može ugroziti vašu bebu?
Pobačaj tijekom rane faze trudnoće (prvo tromjesečje) vrlo je čest. To mogu pokrenuti određeni prehrambeni proizvodi koji potiču pobačaj. Jesti hranu poput papaje ili piti sok od ananasa može uzrokovati unutarnje kontrakcije i širenje vrata maternice što dovodi do pobačaja [1] [dva] .
Prehrambene i prehrambene navike majke igraju važnu ulogu tijekom trudnoće jer sve što majka konzumira dospijeva do djeteta u njezinoj maternici. Dakle, što majka zdravije jede tijekom trudnoće, manje su šanse za zdravstvene komplikacije.
Evo popisa hrane koju bi žene trebale izbjegavati tijekom trudnoće, posebno u prvom tromjesečju.
1. Ananas
Jesti ananas ili piti sok od ananasa tijekom prvog tromjesečja vašeg trudnoća može rezultirati mrtvorođenčetom. Ananas se sastoji od bromelaina, koji može izazvati kontrakcije u trudnica, što rezultira pobačajem [3] .
2. Životinja jetre
Obično smatrana hranjivom, konzumirajuća životinjska jetra nije sigurna za trudnice [4] . Jedenje životinjske jetre svaki dan tijekom trudnoće može dovesti do visokog nakupljanja retinola koji može biti štetan za vaše nerođeno dijete [5] . Međutim, nije nesigurno jesti ga jednom ili dva puta u mjesecu.
3. Aloe Vera
Aloe vera izvrsna je za kosu, kožu i probavu. No, trudnice bi trebale izbjegavati konzumiranje soka od aloe vere, jer to može dovesti do krvarenja u zdjelici, što dovodi do pobačaja [6] . Preporučljivo je izbjegavati upotrebu proizvoda od aloe vere tijekom prvog tromjesečja trudnoće.
4. Papaja
Papaja je jedna od uobičajenih namirnica koje izazivaju pobačaj [7] . Zelena ili nezrela papaja sadrži enzime koji mogu dovesti do kontrakcija maternice, što dovodi do pobačaja. Stoga bi trudnice trebale izbjegavati konzumaciju zelene papaje, posebno tijekom rane trudnoće.
Studije ističu da zelena ili nezrela papaja sadrži bezbroj enzima i gnoja. Kao rezultat toga, maternica će težiti razvoju grča. Na taj se način može dogoditi pobačaj ili pobačaj.
5. Batak
Bataci, koji se obično koriste u sambharu, puni su vitamina, željeza i kalija. Ali, ovo povrće sadrži alfa-sitosterol, koji je štetan za trudnice. Ovaj spoj sličan estrogenu može dovesti do pobačaja [8] [9] .
6. Rakovi
Osim ukusnog okusa, rak je također prepunjen visokim razinama kalcija i hranjivih sastojaka. Ali, izbjegavajte ih previše jesti tijekom ranih faza trudnoće, jer mogu uzrokovati smanjenje maternice, uzrokujući unutarnja krvarenja ili čak mrtvorođenost [10] . Osim toga, sadrži i visoku razinu kolesterola, što nije dobro za cjelokupno zdravlje trudnice [jedanaest] .
7. Nepasterizirani mliječni proizvodi
Nepasterizirani mliječni proizvodi kao što su mlijeko, feta sir, gorgonzola, brie itd. Sadrže bakterije nazvane Listeria, koje mogu biti vrlo štetne za žene tijekom različitih faza trudnoće [12] . Ova se bakterija također nalazi u nekuhanoj peradi i plodovima mora. Dakle, trudnice bi trebale biti izuzetno oprezne i izbjegavati ove prehrambene proizvode tijekom trudnoće [13] .
8. Proklijali krumpir
Iako se jedenje redovitog krumpira tijekom trudnoće smatra sigurnim, proklijali krumpir može negativno utjecati na zdravlje majke i fetusa [14] . Proklijali krumpir sadrži razne toksine poput solanina koji mogu biti štetni za rast fetusa. Proklijali krumpir nije štetan samo za trudnice već i za sve.
9. Sirova jaja
Trudnice bi trebale izbjegavati sirova jaja ili hranu sa sirovim jajima, poput majoneze, jer to može povećati rizik od trovanja hranom i salmonele. Provjerite je li Bjelanjak i žumanjak su potpuno čvrsti nakon kuhanja. U osnovi, trudnice bi trebale izbjegavati konzumaciju nedovoljno kuhane hrane [petnaest] .
10. Sjeme sezama
Trudnice se tijekom trudnoće ne bi trebale prejedati sjemenkama sezama. Sjeme sezama, pomiješano s medom, može dovesti do pobačaja [16] . Međutim, crne sjemenke sezama mogu se jesti tijekom posljednjih faza trudnoće, jer pomažu u prirodnijoj isporuci.
11. Kofein
Iako studije tvrde da je umjerena konzumacija kofeina tijekom trudnoće sigurna, trudnicama je ipak preporučljivo ograničiti konzumaciju, jer povećana razina kofeina tijekom trudnoće može dovesti do pobačaja ili djeteta s prekomjernom težinom [17] .
12. Riba bogata živom
Trudnice u prvom tromjesečju trebaju biti oprezne dok konzumiraju ribu. Izbjegavajte sorte s visokim sadržajem žive poput skuša, marlina, morskog psa, sabljarke i tune jer visoke razine žive mogu negativno utjecati na djetetov mozak i živčani sustav [18] . Neke od ostalih namirnica koje bi trudnice trebale izbjegavati su sljedeće:
- Klice poput lucerne, rotkve od mung graha itd. (Mogu sadržavati salmonelu)
- Određeni začini mogu negativno utjecati na djetetov mozak i živčani sustav (stimulira maternicu i može uzrokovati kontrakciju)
- Neoprano i neoguljeno povrće
- Breskve (ako se konzumiraju u velikim količinama, mogu proizvesti pretjeranu toplinu u tijelu i dovesti do unutarnjeg krvarenja)
- Određene biljke poput Centelle i Dong Quai (mogu inicirati pobačaj ili prijevremeni porod)
- Alkohol
Na kraju ...
Iako puno ovisi o zdravlju žene, dobi, prehrambenim navikama i zdravlju tijekom trudnoće, ti prehrambeni proizvodi mogu biti štetni za ženu i njezin fetus tijekom prvog tromjesečja. Tijekom trudnoće uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom o prehrani i prehrambenim navikama.
