Dijeta protiv žutice: Hrana koju treba jesti i Hrana koju treba izbjegavati

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Just In

• Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
• 
• Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
• Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
• Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Ne propustite

• Vijesti Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
• Filmovi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
• Sportski IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
• Financije Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
• Tehnologija AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
• Automobili Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
• Obrazovanje Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
• Putovati 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju

Žutica je stanje koje utječe na jetru. Kada razina bilirubina u krvi drastično poraste - stanje se naziva žutica. Žutica nije bolest, već je simptom osnovne bolesti. Koža, sluznice i bjeloočnice postaju žute zbog prekomjerne proizvodnje bilirubina.

Žutica utječe na porast žučnog pigmenta. Žutica može utjecati na svakoga bez obzira na dob. Simptomi koji prate žuticu uključuju bolove u trbuhu, glavobolju, vrućicu, mučninu, gubitak apetita, gubitak težine i povraćanje. Neki od razloga za žuticu su malarija, ciroza i drugi poremećaji jetre ^[1] .

Žuti izgled kože posljedica je viška bilirubina, otpadnog proizvoda eritrocita, prisutnog u krvotoku ili u tkivima. I, lijekovi nisu jedino sredstvo liječenja koje je potrebno za žuticu ^[dva] .

Za ublažavanje simptoma žutice potrebna je stroga dijeta. Pojedinci koji pate od ovog stanja trebali bi smanjiti unos slane i začinjene hrane, trebali bi izbjegavati masne i pržene predmete te jesti hranu koja je lako probavljiva. Sirova i polukuhana hrana treba biti zabranjena ^[3] .

Važnost stroge prehrane za žuticu

Ako imate žuticu, trebali biste odabrati hranu koja je lako probavljiva. Održavanje strateške udaljenosti od sadržaja soli, masti, ulja i okusa izuzetno je važno. Pažnja oko toga što jedete jedan je od najboljih načina za brzi oporavak.

Prerada masti i vitamina otapala masti postaje otežana zbog odsutnosti žuči, koja je neophodna za apsorpciju masti. Jedenje svih vrsta hrane vašem tijelu može dati dodatno opterećenje, dok dobro uravnotežena prehrana pomaže da vaše tijelo funkcionira dobro - kao i liječenje i upravljanje simptomima koji se odnose na stanje ^{[4] [5]} .

Vaša jetra jedan je od najvažnijih organa potrebnih za dobro funkcioniranje vašeg tijela unosom hrane i pretvaranjem u energiju. Dakle, kad dođe do poremećaja u ovom procesu, vaše tijelo razvija žuticu.

Prehrana koju se pridržavate igra značajnu ulogu u radu jetre. Uz zdravu prehranu bez suvišnih masnoća, šećera itd., Funkcija vašeg jetre poboljšava se prirodno. To pomaže u uklanjanju toksina iz vašeg sustava, upravljajući tako simptomima i ograničavajući početak stanja u budućnosti ^{[6] [7]} .

Hrana koju treba jesti za žuticu

1. Rajčica

Jedna od najkorisnijih namirnica koju treba jesti tijekom žutice, rajčica je dokazano učinkovit lijek za simptome žutice. Rajčica je antioksidans i bogata je vitaminom C. Prisutnost likopena u rajčici pomaže u pomlađivanju stanica jetre, čime liječi simptome žutice ^[8] .

2. Ogrozd

Ogrozd je prepun mnoštva zdravstvenih blagodati, a jedno od najučinkovitijih je u pogledu žutice. Bogati vitaminom C, indijska ogrozd / amlas posjeduju i antioksidativna svojstva. Posljedično tome, amla bogata antioksidansima pomaže pomladiti i očistiti stanice jetre ^[9] .

3. Šećerna trska

Pijenje soka od šećerne trske dok boluje od žutice učinkovit je način za upravljanje simptomima. Redovita konzumacija može pomoći u obnavljanju kapaciteta jetre i pomaže u probavi ^[10] .

4. Limun

Bogat vitaminom C, poput spomenutog povrća i voća, limun se savjetuje kao korisna hrana za osobe koje pate od žutice. Kontrolirano i redovito pijenje limunovog soka na prazan želudac pomaže brzom oporavku i ublažava simptome žutice jer pomaže u deblokadi žučnih kanala ^[7] .

5. Mrkva

Bogata beta-karotenom i siromašna kolesterolom, mrkva je izvrstan izvor vitamina A i C. Ovi vitamini i hranjive tvari prisutni u mrkvi pomažu u detoksikaciji jetre i korisni su za pravilan rad jetre ^[jedanaest] .

6. Mlaćenica

Bogat izvor kalcija i željeza, mlaćenica je bez masnoće što je čini lakom za probavu. Svakodnevno pijenje mlaćenice prirodan je i lak način za izlječenje žutice, otkrivaju studije ^[12] .

Osim gore spomenutih vrsta hrane, pojedinac koji pati od žutice trebao bi popiti najmanje osam čaša vode svaki dan. Također se savjetuje umjerena konzumacija biljnog čaja.

Mogu se konzumirati prirodni probavni enzimi poput meda, narančine kore, ananasa, papaje i manga.

Voće i povrće poput avokada, grejpa, prokulica, grožđa, šipka itd., Također je korisno ^[13] .

Hrana topivih vlakana poput kelja i brokule, bobičastog voća, badema, smeđe riže i zobenih pahuljica također je korisna za upravljanje simptomima žutice ^[14] .

Hrana koju treba izbjegavati zbog žutice

Imajte na umu da se ne odlučujete za polukuhanu hranu s obzirom na činjenicu da ju je teško preraditi. Pažnja oko toga što jedete jedan je od najboljih načina za brzi oporavak. Preporuča se izbjegavati hranu koja pogoršava žuticu. Umjesto toga, uključite hranu koja će vas održavati zdravima. Ne birajte hranu s visokim udjelom proteina jer jetri nije lako metabolizirati bjelančevine ^[petnaest] .

Pročitajte kako biste znali koje vrste hrane treba izbjegavati dok bolujete od žutice ^{[16] [17]} .

1. Sol

Izbjegavanje soli predlaže se za oporavak od žutice. Stalno uzimanje soli može naštetiti stanicama jetre i ometati proces oporavka od žutice. Izbjegavajte hranu bogatu solima poput kiselih krastavaca, jer je sol jedna od namirnica koja pogoršava žuticu.

2. Meso

Bilo koje vrste mesa mora se strogo suzdržavati dok se pacijent potpuno ne oporavi. Meso uglavnom sadrži zasićene masti. Stoga se ne preporučuje za pacijente s žuticom.

3. Maslac

Velike količine maslaca ili rasvijetljenog margarina štetne su za vaše zdravlje i mogu prouzročiti negativne učinke na vaše zdravlje. Maslac je izvor zasićenih masnoća od kojih treba biti suzdržani tijekom razdoblja oporavka, jer daje dodatno opterećenje vašoj jetri što otežava izlječenje.

4. Pulsi

Treba izbjegavati bilo kakve bolove vlaknima bogate vlaknima dok pati od žutice. Osim sadržaja vlakana, sadržaja proteina u impulsima otežava funkcioniranje vaše jetre.

5. Jaje

Sadrže velike količine proteina i masti, jaja su izuzetno teško probavljiva. Budući da jetra igra važnu ulogu u metabolizmu proteina, treba izbjegavati prehranu koja sadrži puno proteina, poput jaja.

U osnovi, ograničite unos željeza, masti, šećera i soli.

1. [1]Gourley, G. R., Kreamer, B. i Arend, R. (1992). Učinak prehrane na izmet i žuticu tijekom prva 3 tjedna života. Gastroenterologija, 103 (2), 660-667.
2. [dva]Shah, N. I., Buchh, F. i Khan, N. (2019). Prilagođavanje prehrane i adekvatnost među bolesnicima sa žuticom. Istraživanja i pregledi: časopis za zdravstvene profesije, 5 (1), 27-31.
3. [3]Parker, R. i Neuberger, J. M. (2017). Uživanje alkohola, prehrane i droga koje prethode alkoholnom hepatitisu. Bolesti probavnog sustava, 36, 298-305.
4. [4]Parker, R. i Neuberger, J. M. (2018). Uživanje alkohola, prehrane i droga koje prethode alkoholnom hepatitisu. Bolesti probavnog sustava, 36, 298-305.
5. [5]Syed, A. (2018). Žutica nije bolest, ona je simptom nekoliko mogućih osnovnih bolesti. Int. J. Curr. Rez. Med. Sci., 4 (11), 16-26.
6. [6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., i Roshandel, R. S. (2017). Studija za procjenu učinka iranskog režima tradicionalne medicine za žene u prevenciji nefiziološke žutice novorođenčadi.
7. [7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A. i Javaid, R. (2016). Žutica: osnovni pregled. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
8. [8]Chen, Z., Liu, Y. i Wang, P. (2018). Napredak istraživanja odnosa između žučnih kiselina i mehaničke barijerne funkcije crijevne sluznice. Kineski časopis za digestivnu kirurgiju, 17 (9), 967-970.
9. [9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Učinkovitost potrošnje vode arome cikorije kod majke za žuticu novorođenčadi: Randomizirano pojedinačno slijepo kliničko ispitivanje. Galen Medical Journal, 6 (4), 312-318.
10. [10]Lloyd, D. F. (2016). Dilatirana kardiomiopatija: razmislite o prehrani. U Praktičnoj dječjoj kardiologiji (str. 109-115). Springer, London.
11. [jedanaest]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Prehrana utječe na mikrobiotu crijeva i različito modulira rizik od hospitalizacije u međunarodnoj kohorti s cirozom. Hepatologija, 68 (1), 234-247.
12. [12]Kiss, E., Balogh, L., i Reismann, P. (2017). Dijetalno liječenje klasične galaktozemije. Medicinski tjednik, 158 (47), 1864.-1867.
13. [13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Geni i putevi koji promiču dugotrajnu repopulaciju jetre pomoću ex vivo hYAP-ERT2 transduciranih hepatocita i liječenja žutice kod gunnskih štakora. Hepatološke komunikacije, 3 (1), 129-146.
14. [14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., i Li, Y. (2018). Poslijeoperacijska skrb za interventnu terapiju za 40 bolesnika s karcinomom jetre s opstruktivnom žuticom. Europski časopis za skrb o raku, 27 (4), e12858.
15. [petnaest]Cantarella, C. D., Ragusa, D. i Tosi, M. (2018). Uvid u majčinu prehranu za prevenciju dječje leukemije.
16. [16]Opie, R. S., Neff, M. i Tierney, A. C. (2016). Intervencija u ponašanju u prehrani za pretile trudnice: Učinci na kvalitetu prehrane, debljanje i učestalost gestacijskog dijabetesa. Australski i novozelandski časopis za opstetricu i ginekologiju, 56 (4), 364-373.
17. [17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... i Padillo, F. J. (2016). Utjecaj oksidativnog stresa na bubrežnu disfunkciju u bolesnika s opstruktivnom žuticom: Slučaj i kontrolna prospektivna studija. Redoksna biologija, 8, 160-164.

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu