Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- BSNL uklanja troškove instalacije s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Duboko razmišljate, koncentrirate se na nešto ili samo sanjarite - i odjednom shvatite da navlačite kosu namotavajući je oko prsta. Uobičajena navika koju dijele mnogi, vrtenje kose može biti živčana navika ili može biti znak osnovnog zdravstvenog stanja.
Razvrstano u skupinu ponašanja koja se naziva fidget (sjetite se fidget spinner hypea), kovrčanje kose također može smanjiti kvalitetu kose jer neprestano povlačenje može dovesti do pucanja i cijepanja vrhova.
Danas će vam Boldsky reći sve o kovitlanju kose i njezinim negativnim učincima.
Zašto vrtite kosu?
Liječnici kažu da se navika kovrčanja kose viđa i kod djece i kod odraslih, no razlog koji stoji iza te navike može biti različit.
Navika kovrčanja kose kod mališana i djece:
U djece se navika kovrčanja kose može razviti kao mehanizam za suočavanje sa stresom ili umorom tijekom dojenčadi [1] . Djetetu može biti teško izraziti osjećaje ili kontrolirati stvari koje se događaju okolo, pa tijelo preuzima odgovornost i stvara fizički mehanizam suočavanja [dva] .
Možda znak autizma : Stručnjaci kažu da je vrtenje kose kategorizirano kao oblik poticanja (samostimulacija) koji je sličan grickanju noktiju, bubanju prstiju, mahanju nogom itd., Možda ima neke veze s autizmom [3] . Iako podražavanje nije uvijek povezano s autizmom, neka poticajna ponašanja mogu biti povezana s dijagnozom autizma kao što su:
- ljuljanje naprijed-natrag,
- mlataranje rukama ili škljocanje ili pucanje prstima,
- odskakanje, skakanje ili kovitlanje i
- koračajući ili hodajući na prstima.
Bilješka : Navika samo kovitlanja kose nije dovoljna da upućuje na to da dijete može imati simptome autizma [4] .
Upravljanje navikom vrtenja kose kod djece i djece:
Pretpostavimo da primijetite da navika kovitlanja kose utječe na zdravlje vašeg djeteta, poput lomljenja kose, glavobolje, ćelavih mrlja, gubitka kose itd. U tom slučaju, sljedeće metode mogu vam pomoći [5] :
- Fidget uređaji mogu vam pomoći odvratiti pozornost djeteta od olakšavanja navike kovrčanja kose.
- Skratiti kosu jednostavno je, ali učinkovito rješenje za ovu naviku.
- Stručnjaci kažu da stavljanje rukavice bez prstena za djecu može pomoći mališanima da prestanu kovitlati kosu.
Navike kovitlanja kose kod odraslih:
Navike kovitlanja kose kod odraslih mogu se prenijeti iz djetinjstva. To mogu biti i bilo koja druga osnovna zdravstvena stanja.
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) : Kod nekih osoba kovrčanje kose može biti znak opsesivno-kompulzivnog poremećaja [6] . Ako pojedinac ima druge simptome OCD-a, navika kovitlanja kose može biti dio vašeg stanja. Međutim, samo kovitlanje kose nije dovoljno za sugeriranje dijagnoze OCD.
Anksioznost: U nekih ljudi kovrčanje kose moglo je započeti u djetinjstvu ili adolescenciji i razviti se u nešto što radite kad su tjeskobni [7] . Pretpostavimo da je kovrčanje kose nešto što osoba čini kako bi se nosila s nametljivim, tjeskobnim mislima. U tom bi slučaju ta navika mogla biti simptom anksioznog poremećaja.
Ponavljajuće ponašanje usredotočeno na tijelo : Neke studije istaknule su da postoji veza između ove vrste ponašanja i nestrpljenja, dosade, frustracije i nezadovoljstva [8] .
Nuspojave kovrčanja kose
Ponavljajuće ponašanje može imati neke negativne učinke, a oni su sljedeći:
- Zamršena i čvornata kosa
- Ispucali vrhovi
- Pucanje kose i slabi pramenovi
- Ćelave mrlje i gubitak kose
Određene studije spomenule su da navike kovitlanja kose mogu dovesti do trihotilomanije - psihijatrijskog poremećaja zbog kojeg pojedinci namjerno čupaju kosu, posebno s trepavica, obrva i vlasišta [9] .
Kako zaustaviti naviku kovitlanja kose?
Za djecu će možda biti potrebna stručna intervencija za upravljanje navikom. U slučaju odraslih, sljedeće mogu pomoći u upravljanju navikom neprestanog navlačenja kose:
- Naučite alternativne tehnike ublažavanja stresa, poput pažljivosti ili meditacije.
- Postavite si cilj, na primjer, ne vrtjeti kosu jedan ili dva sata odjednom i nagradite se za takvo ponašanje.
- Smanjite unos kofeina i šećera [10] .
- Spavajte noseći kapu ili kapuljaču kako biste izbjegli kovitlanje dok spavate.
Bilješka : Ako i dalje ne možete suzbiti naviku kovrčanja kose, razgovarajte s liječnikom.
Na kraju ...
Liječnici kažu da, osim ako vam se kosa ošteti ili ispadne, nema potrebe da vas to zabrinjava. U slučaju male djece i djece, ako navika ne prestane nakon isprobavanja gore spomenutih mogućnosti, obratite se liječniku.
