Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Prirodan je put kojim svijet sada ide. Trend se hvata. Naglasak je na tome da se u prirodi traže rješenja u svim sferama života. Što se tiče gubitka kilograma, to postaje sve značajnije.
Bilo je vrijeme kada su se jako oglašavali centri za mršavljenje i razni uređaji. Pokazalo se da je njihova korist od gubitka kilograma značajna, ali pomodarstvo je ubrzo završilo i majka priroda je prevladala.
Dva ključna sastojka - med i cimet - pomažu u kontroli težine, posebno masnoće na trbuhu, kažu studije. Dijete za mršavljenje meda i cimeta postoje već duže vrijeme, ali opet stječu popularnost. Činjenica da su ova dva sastojka osnovni kuhinjski proizvodi u većini kućanstava dodatno pridonosi njihovom prihvaćanju.
Što je to što ove dvije stvari čini tako značajnima u gubitku kilograma? Zapravo, mnogi savjeti za mršavljenje spominju uključivanje meda i cimeta u prehranu u raznim oblicima. Budući da su prirodna zaslađivači, hranu daju prepoznatljiv okus, ali kako su povezani s gubitkom kilograma? Moramo pogledati njihove prednosti da bismo znali više.
SAVJETI ZA RANO JUTRO ZA SMRŠAVANJE TEŽINE
Blagodati meda
Med je prirodno zaslađivač. Za razliku od šećera, on nije samo sastojak koji dodaje slatkoću, već ima nekoliko drugih prehrambenih blagodati. Poznato je da med mobilizira uskladištene masnoće u tijelu. Mobilizacija ove masti pomaže oslobađanju energije i pokazuje postupno smanjenje težine. To prazne kalorije šećera ne mogu učiniti. Osim toga, med pomaže u promicanju dobrog kolesterola. Pomaže vam da živite aktivnije. Biti aktivniji znači sagorijevati više kalorija, a time i gubitak kilograma.
Blagodati cimeta
Još jedno prirodno, ali vrlo blago zaslađivač je cimet. Trebate se naviknuti na njegovu slast da biste je uživali. Cimet je poznat po tome što pomaže probavi i na taj način pomaže boljoj apsorpciji hranjivih sastojaka. Studije su također pokazale da vam konzumacija cimeta daje osjećaj sitosti. Na kraju vas zaustavi da ne jedete previše.
Također, cimet pomaže povećati metabolizam šećera u krvi oslobađajući energiju koju tijelo apsorbira. To nadalje znači da se u tijelu mora skladištiti manje masnih kiselina.
Med i cimet za mršavljenje
Pojedinačno su i med i cimet sredstva koja pomažu u mršavljenju. Usvojite bilo koju od sljedećih metoda mršavljenja meda i cimeta za montira i lijepu vas.
Čaj od cimeta: Ovo piće daje vam prednost i meda i cimeta u jednom. Svakog jutra dodajte žličicu cimeta u šalicu kipuće vode. Ostavite da se odmori oko 30 minuta i procijedite. Dodajte žličicu meda i konzumirajte.
Napitak od medenog limuna: Zagrijte čašu vode i u nju iscijedite pola limuna. Dodajte žličicu meda i konzumirajte.
Tost od medenog cimeta: Pokušajte ukloniti maslac i džem te se odlučite za med i cimet kao kruh za namaz. Nanesite sloj meda na tost za kruh i pospite ga malo cimeta. Okus je blago slatkast i ima onaj izrazit okus cimeta. Osim toga, to je preljev koji pomaže mobilizirati tjelesnu masnoću.
Medeno piće s toplom vodom: Savjeti za mršavljenje uključuju piće s običnim medom pomiješanim u čaši tople vode. Čini čuda kao ranojutarnje piće. Ne samo da održava crijeva čistima, već pomaže i u gubitku kilograma.
Med prije spavanja: Med u raznim oblicima koristan je za tijelo. Pojedanje žličice meda prije spavanja također zna da sagorijeva masnoće dok spavate. Budući da med pojačava metabolizam tjelesne masti, taj se proces odvija i dok spavate. Ne samo da mršavite, već i bolje spavate.
Iako imate dobar životni stil i prehrambene navike, važno je održavati zdravu težinu. Metode mršavljenja meda i cimeta vrlo su učinkovite u tome što vam pomažu. Potpuno su prirodni i sigurni te nemaju nuspojava.
