Pomaže li sauna u smanjivanju i sagorijevanju kalorija?

Najbolja Imena Za Djecu

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

  • Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivalaChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
  • adg_65_100x83
  • Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka! Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
  • Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
  • Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021 Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Moras pogledati

Ne propustite

Dom Zdravlje Wellness Wellness oi-Anjana By Anjana Ns 21. veljače 2012



Sauna U današnje vrijeme na televiziji postoji novi trend. Polovica golih žena pozira u različitim kutovima sa širokim remenima plave boje, a ako malo zagledate, pronaći ćete dugački tekst koji govori 'Pojas za mršavljenje saune'. Sasvim su razumni i sidro obećava tanko i dotjerano tijelo u roku od tjedan dana.

Pojasevi za saune imaju dobro tržište, ali većina ih se ne odlučuje za ponovnu kupnju, jer kažu da to ne funkcionira. Danas ćemo razmotriti prednosti i nedostatke mršavljenja u sauni. Pogledaj.



Sauna se zapravo odnosi na mjesto ili sobu dizajniranu za mokre i parne seanse. Sudionici sjede ili se zavaljuju na 70 ° C što će rezultirati opuštanjem i znojenjem. Postoje dvije vrste sauna koje se nazivaju konvencionalne i infracrvene saune.

Mnoge tvrtke za saunu navode da će nekoliko minuta (20 do 30 minuta) parne kupke sagorjeti kalorije i pomoći vam da postanete vitki. Ljudi uvijek traže jednostavnije načine vitkosti i donose odluku o kupkama u sauni. Pojasevi se promiču još opsežnije rekavši da se mogu staviti na masno područje i tonizirati te mišiće.

Radi li sauna? - Činjenice



  1. Sauna rezultira obilnim znojenjem. To znači da debljanje zbog vode može izgorjeti, ali kalorije poput masti ili ugljikohidrata i dalje će ostati iste.
  2. Mršavljenje saune ili sagorijevanje kalorija nije isto što i sagorijevanje kalorija tijekom vježbanja. To ne rezultira izgradnjom ili toniziranjem mišića, nema ispuštanja masnoće, nema opekotina, što je važno za trajno uklanjanje viška masnoće. Sve su šanse da se kalorije vrate nezdravom prehranom i lijenim navikama.
  3. Sauna nema utjecaja na brzinu otkucaja srca, ali povišeni rad srca jedan je od lakših načina sagorijevanja kalorija. Ako nema bilo kakvih varijacija, onda je jednostavno zavaravanje prevariti ljude koji očajnički žele postati vitki.

Vaš Horoskop Za Sutra