Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Jaggery Milk, Jaggery Milk. Zdravstvene dobrobiti | Čarobne blagodati jaggery mlijeka. BoldskiZima se brzo približava pa je sada postalo imperativ poduzeti preventivne mjere za vašu kožu i zdravlje.
Iako je zima jedno od najomiljenijih godišnjih doba, jer donosi početak nove godine s puno proslava, ne biste trebali zaboraviti da bez pravilne njege zima može biti štetna za vaše zdravlje jer dolazi do promjene klimatskih uvjeta.
Dakle, od vaše garderobe do obroka, sve treba biti postavljeno u skladu s vanjskom klimom.
Govoreći o zimskim obrocima, svi mi zimi volimo jaggery (koji se obično naziva Gur). Prirodno je zaslađivač obogaćen ljekovitim vrijednostima.
Make-ki-roti koji topi usta, s gur-om i kapljicom ghee-a, zimi može napraviti ukusan doručak. Ali osim toga ako redovito konzumirate jaggery u čaši mlijeka, to može biti čudo za vaše zdravlje.
Mlijeko je, kao što svi znamo, puno hranjivih sastojaka i najbolje je zdravstveno piće koje liječnik preporučuje za sve dobne skupine. Mnogi od nas, međutim, ne vole njegov okus, pa ga probajte žlicom jaggerya i sami se uvjerite u rezultat.
Pročitajmo sada neke od blagodati.
• Jača imunitet:
Mlijeko je, kao što znate, bogat izvor kalcija koji može poboljšati vaš imunološki sustav. Kada se udruži s jaggery, ne samo da ima dobar okus, već pomaže i u jačanju imuniteta na borbu protiv bakterija domaćina tijekom zime.
• Poboljšava probavu:
Probavne smetnje čest su problem većine pojedinaca. Bez obzira je li to zbog neredovitog načina života ili žudnje za nezdravom hranom, probavne smetnje mogu utjecati na osobu bilo kad i bilo gdje. Dakle, ako patite od probavne smetnje, zatvora, nepravilnog pražnjenja crijeva itd., Onda uzimanje jaggerya može biti korisno za vaše zdravlje. Konzumiranje mlijeka kao dijela uobičajene prehrane može ubrzati proces probave i pružiti vam brzo olakšanje.
• Smanjuje bolove u zglobovima:
Pijte mlijeko da biste postali jači! Pa, svi smo to čuli od djetinjstva. I doista kalcij prisutan u mlijeku pomaže u jačanju kostiju i smanjuje bolove u zglobovima. Neka vam to bude glavno piće uz jaggery za bolje rezultate.
• Sprječava anemiju tijekom trudnoće:
Postati majkom najbolji je osjećaj žene, ali treba poduzeti mjere predostrožnosti, jer je to presudno za zdravlje majke i djeteta. Jedan od problema s kojim se susreću mnoge trudnice je trudnička anemija. Liječnici međutim preporučuju tablete željeza. Ali u slučaju da imate poteškoća s njima, onda kao alternativu konzumirajte jaggery u mlijeku kako biste spriječili anemiju.
• Pomagala u mršavljenju:
Jeste li znali da mlijeko može pomoći u sesiji mršavljenja? Pa, da, zaista je tako. Sve što trebate je dodati jaggery u mlijeko i uzimati ga svakodnevno. Jaggery je prirodno zaslađivač, tako da vam nije potreban dodatni unos šećera i na taj način možete smanjiti težinu.
• Dobro za zdravlje kože:
Problem kože postaje stalna briga tijekom zime. Čak i nakon što promijenite svoju beauty rutinu, koža ne pokazuje svoj prirodni sjaj. Dakle, ovdje je rješenje za dobivanje besprijekorne kože zimi. Svaki dan popijte čašu mlijeka uz jaggery kako biste dobili glatku i sjajnu kožu i iskorijenili svu tu suhoću i svrbež.
• Smanjuje menstrualne bolove:
Menstrualna bol ponekad se može pogoršati, a trbuh vas boli. Upotreba vrućih vrećica i lijekova možda neće biti dobra za vaše zdravlje. Dakle, u tom slučaju konzumirajte jaggery koji ima ljekovito svojstvo smanjenja grčeva u želucu. Dodavanje mlijeka u njega dodatno će vam dati snagu za rad tijekom menstruacije. Nadalje, jaggery može biti učinkovit u borbi protiv promjena raspoloženja i tih dana.
• Poboljšava metabolizam:
Jaggery s mlijekom potiče pravilnu probavu i pojačava metabolizam pojedinca. Kako se nelagoda zbog probavne smetnje smanjuje, osoba osjeća žar da sve svoje funkcije provodi s poboljšanom razinom energije.
• Dobro za zdravlje kostiju:
Jaggery je bogat izvor kalija, a mlijeko sadrži kalcij i druge esencijalne hranjive sastojke. Kombinacija oboje može biti dobar zdravstveni napitak za poboljšanje zdravlja kostiju i jačanje kostiju nego prije.
• Pročišćavanje krvi:
Jedna važna ljekovita vrijednost jaggerya je ta što pomaže u pročišćavanju krvi i uklanja toksine iz tijela. Dakle, iako ga imate s mlijekom, ne samo da će vam očistiti krv, već će i ostati zdravi.
• Pomaže u pružanju izdržljivosti:
I šećer i jaggery induciraju ugljikohidrate u našem tijelu koji nam pružaju bolju izdržljivost i povećanu razinu energije. Ali postoji linija razlike između njih dvoje. Šećer je jednostavni ugljikohidrat, koji kad dođe u tijelo daje trenutnu energiju. Ali jaggery je složen i zato treba vremena da se razbije i pruži energija koja traje dugo. Dakle, za više energije svakodnevno konzumirajte jaggery s mlijekom.
Dakle, ovo je nekoliko blagodati zimanja s mlijekom zimi. Imajte ga i sami doživite rezultat.
