Cvijeće ne samo da lijepo izgleda i lijepo miriše, neki od njih imaju prilično dobar okus i punu što se tiče wellnessa! Većina jestivog cvijeća bogata je vitaminom C, a svaki se može pohvaliti obiljem individualnih prednosti koje ga čine nezaobilaznim u svojoj prehrani. Evo pogleda na neke od njih. Hibiskus
Latice ovog prekrasnog crvenog cvijeta sadrže antioksidanse, koji pomažu u smanjenju razine lošeg kolesterola u tijelu i povećanju razine dobrog kolesterola. Također su izvrsni za osobe s poremećajima jetre. Redovito uzimanje cvijeta hibiskusa poboljšava zdravlje kože i kose. Ljubičice
Neka vas mali i omanji izgled ljubičice ne zavara! Ovaj cvijet ima protuupalna svojstva, uz pomoć sadržaja rutina, koji također jača zdravlje krvnih žila. Ljubičice su dobre i za liječenje respiratornih oboljenja. Bogate su kalijem, pomažu i radu srca i mišića. Ružine latice
Postoji razlog zašto je ružino mlijeko toliko popularno! Ne samo da je dobrog okusa, nego je i zdrav. Ljudi diljem svijeta na razne načine u svoju prehranu uključuju latice ruže i šipak. Stari Kinezi su ga koristili za liječenje probavnih i menstrualnih poremećaja. Oni su niskokalorični, bogati su vodom i sadrže količine vitamina A i E koji njeguju tijelo iznutra prema van. Nevena
Neven ili neven su dobro poznati po svojoj upotrebi kada se nanose lokalno na rane i za liječenje kožnih oboljenja. Ali jedenje samog cvijeća nudi razne zdravstvene prednosti. To je prvenstveno zbog visokog sadržaja flavonoida, koji promiču zdravlje stanica i potencijalno sprječavaju rak. Neven također sadrži lutein i zeaksantin koji sprečavaju degenerativne bolesti oka. Kamilica i lavanda
Vjerojatno ste upoznati s ova dva cvijeta, zahvaljujući njihovoj prevlasti u čajevima. Kuhanje čaja sa svježim laticama ili njihovo mljevenje u pastu i gutanje može biti još korisnije. Obje ove biljke djeluju na vaš probavni sustav, ublažavaju stres i djeluju kao nježna pomoć pri spavanju. Lavanda je također dobar izvor vitamina A. Riječ opreza
Nemojte samo nasumce konzumirati cvijeće. Provjerite sa svojim liječnikom koje cvijeće je sigurno za vas. Također se klonite sorti poput lisičarke i šafrana, koji su otrovni.
