Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća kako je sa svojom obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Dijeta štitnjače: Jedite ovu hranu da biste je spriječili | Ovih 5 dijeta neprijatelji su štitnjače, definitivno jedite. BoldskiDodajte dvije žličice djevičanskog kokosovog ulja u čašu mlijeka i popijte ga prije spavanja. To će vam pomoći u regulaciji proizvodnje hormona štitnjače.
Problemi sa štitnjačom postali su uobičajeni danas i uglavnom hipotireoza. U ovom je stanju manja proizvodnja i lučenje hormona štitnjače (t3 i t4) iz štitnjače. Ti hormoni štitnjače kontroliraju naš metabolizam.
10 uobičajenih mitova o trudnoći
Ako su prisutni u manjim količinama u krvi, doći će do smanjenog metabolizma, a time i debljanja. Ostali simptomi hipotireoze su opadanje kose, suha koža, podbuhlo lice, nedostatak koncentracije, osjećaj hladnoće ili vrućine, znojenje, neredovita menstruacija, nadraženo raspoloženje, promjene raspoloženja itd.
U trudnoći hipotireoza može uzrokovati mnogo problema fetusu i majci. Povećava rizik od pobačaja i ne postoji pravilan razvoj mozga u fetusu.
10 Tjelesnih promjena tijekom trudnoće
Ako vam je tijekom trudnoće dijagnosticirana hipotireoza, trebate se posavjetovati s liječnikom i uzimati hormone štitnjače. Osim toga, tijekom trudnoće morate često provjeravati razinu hormona štitnjače.
Pogledajte neke kućne lijekove za hipotireozu tijekom trudnoće.
Ulje jaglaca
Za prirodno liječenje štitnjače uzmite ulje jaglaca. Pomaže u povećanju razine hormona štitnjače i može koristiti pacijentima s hipotireozom. Bogat je gama linolnim kiselinama (GLA). Stoga se također bori protiv upala. Također liječi simptome hipotireoze poput gubitka kose i neredovite menstruacije.
Kokosovo ulje
Dodajte dvije žličice djevičanskog kokosovog ulja u čašu mlijeka i popijte ga prije spavanja. To će pomoći u proizvodnji hormona štitnjače. Ovo je jedan od kućnih lijekova za hipotireozu tijekom trudnoće.
Jaja i mrkva
Jaja su bogata vitaminom A koji pomaže u normalnom funkcioniranju štitnjače. Možete i mrkvu i buču. Međutim, nemojte ga konzumirati u velikim količinama, a uzimajte ga u ograničenim količinama tijekom trudnoće.
Izbjegavajte brokulu, kupus i kelj
Ovo povrće ometa normalno funkcioniranje štitnjače. Oni ograničavaju unos joda u štitnjaču i sprečavaju sintezu hormona štitnjače.
Biljni čaj
Možete imati čaj od đumbira ili čaja od cimeta za učinkovito funkcioniranje štitnjače. Međutim, izbjegavajte čaj, kavu i sva gazirana bezalkoholna pića. To je jedan od najboljih prirodnih lijekova za hipotireozu tijekom trudnoće.
Cijela pšenica
Hrana od cjelovitih žitarica poput zobi, ječma, kruha od cjelovite pšenice, žitarica itd. Može se jesti za učinkovito funkcioniranje štitnjače. Ograničite konzumaciju rafinirane hrane poput bijelog kruha, bijele riže itd.
Salata
Jedna od najboljih dijeta za hipotireozu su salate od klica, krastavaca i mrkve. Potiču štitnjaču da proizvodi hormone štitnjače.
Ulje jetre bakalara
Pomaže u održavanju zdrave funkcije štitnjače. Budući da su bogate omega 3 masnim kiselinama, pomažu u borbi protiv upala i povećanju imuniteta. Možete dobiti mekane kapsule ulja jetre bakalara nakon savjetovanja s liječnikom.
Vitamin D
Nedostatak ovog vitamina uzrokuje bolesti štitnjače. Sunce pomaže tijelu da generira vitamin D u tijelu. Izložite svoje tijelo suncu najmanje 15 minuta. Također pomaže u metabolizmu kalcija. Neka vam postane navika sjediti na sunčevom svjetlu ako imate hipotireozu.
Kompleks vitamina B
Vitamini B kompleksa, uključujući nekoliko vitamina vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12. Ti su vitamini B važni za pravilno funkcioniranje štitnjače. Kao izvor b vitamina možete imati cjelovite žitarice, svježe zeleno povrće, jaja itd.
