Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
U današnje vrijeme bolovi u rukama ili koljenima vrlo su česti, čak i među mladima. Svatko od nas mora imati bilo kakve bolove u rukama, zapešćima ili prstima u bilo kojem trenutku svog života. Bolje je isprobati neke kućne lijekove protiv bolova u rukama, a ne uzimati analgetske tablete, koje mogu uzrokovati brojne nuspojave.
Starost, nedostatak kalcija, dijabetes, štitnjača, artritis i mnoga druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati bolove u rukama ili zglobovima. Srećom, osnovne promjene u načinu života jednostavnim kućnim lijekovima pomoći će vam da se nosite sa simptomima i vodite život bez muka. Ponekad se bol i oteklina nastavljaju i nakon dugotrajnog uzimanja lijekova. Mnogi ljudi traže prirodne lijekove kako bi se oslobodili trajnih bolova u zglobovima.
6 načina za ublažavanje bolova od artritisa u rukama
Postoje određene biljke koje imaju protuupalna svojstva. Ove biljke možete koristiti i u liječenju artritisa. Poznata je činjenica da je artritis teško izliječiti u potpunosti. Stoga, uvijek uzmite mišljenje svog liječnika prije nego započnete s biljnim lijekovima. Možete koristiti kućne lijekove za bolove u zglobovima i rukama, jer su lako dostupni i jeftini. Ako bol potraje, čak i nakon isprobavanja svih domaćih lijekova, odmah potražite liječnički savjet.
Ispod su neki od domaćih lijekova protiv bolova u rukama i zglobovima koji će zasigurno smanjiti bol i upalu.
Laneno ulje
Nedavna istraživanja pokazuju da konzumiranje jedne žlice lanenog ulja ujutro tijekom mjesec dana znatno smanjuje upalu. Laneno ulje ima omega-3 masnu kiselinu koja djeluje protuupalno.
omega 3
Omega 3 poznat je kao jedan od najučinkovitijih kućnih lijekova za bolove u rukama, zglobovima i zglobovima. Omega 3 se obilno nalazi u ribi. Uključite ribu u svoju svakodnevnu prehranu jer omega 3 posjeduje protuupalna svojstva.
Trešnje
Ponekad osteoartritis uzrokuje oticanje zglobova, posebno zgloba i koljena. Jesti trešnje jedan je od najboljih prirodnih lijekova protiv bolova u zglobu jer smanjuje bol i povećava pokretljivost.
Vitamin B6
Ovo je vitamin topiv u vodi i često se nalazi u bananama, zobenih pahuljicama, piletini, svinjetini, tuni, lisnatom povrću i mnogim drugim prirodnim prehrambenim izvorima. Vitamin B6 sprečava upale i često smanjuje bolove u zglobovima. To je jedan od lako dostupnih domaćih lijekova protiv bolova u zglobu.
Fenugreek
Namočite sjemenke piskavice preko noći. Sljedeće jutro pojedite namočeno sjeme i odložite vodu. Piskavica je dobar izvor magnezija i posjeduje protuupalna i antioksidativna svojstva. Široko se koristi u liječenju artritisa jer upravlja bolovima i oteklinama.
Zeleni čaj
Zeleni čaj ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u smanjenju boli i upale zglobova. Štoviše, poboljšava gustoću kostiju i upravlja snagom kostiju. Ispijanje 2 ili 3 šalice zelenog čaja zapravo može spriječiti i kontrolirati simptome artritisa.
Cimet
Pomiješajte cimet u prahu i med s toplom vodom i pijte ga natašte. Na zahvaćeno područje također možete nanijeti pastu od cimeta u prahu i meda. Poznat je po svojim protuupalnim svojstvima i često opušta ukočene mišiće.
Osim svih ovih kućnih lijekova protiv bolova u rukama i zglobovima, hranite se uravnoteženo i zdravo. Uključite hranu bogatu kalcijem i vitaminom B6. Također redovito vježbajte i poduzmite potrebne korake za smanjenje težine, jer višak kilograma može pritisnuti vaše zglobove.
