KUĆNI LIJEKOVI KOJI KORISTE KURKUMU ZA BLISTAVU I LIJEPU KOŽU

Za brza upozorenja Pretplatite se odmah

Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenja

Just In

Prije 5 sati Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
Prije 6 sati Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
Prije 8 sati Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
Prije 11 sati Dnevni horoskop: 13. travnja 2021

Moras pogledati

Ne propustite

Dom Ljepota Briga o koži Njega kože oi-Monika Khajuria By Monika khajuria dana 30. svibnja 2019

Zlatna začina kurkuma riznica je blagodati. Iako ima brojne zdravstvene dobrobiti, brojni načini na koje kurkuma može pomoći u njezi naše kože ne mogu se podrivati.

Kurkuma je prastari lijek kojim su naše majke i bake zanosile. Kada se koristi lokalno, kurkuma vam može pomoći u borbi protiv različitih problema s kožom i pružiti vam zdravu i čistu kožu. Ako sve to držite po strani, jeste li znali da kurkuma može dati onaj prirodni sjaj vašoj koži?

Pa, mnoge od vas to ne bi trebalo iznenaditi. Sjećate se ceremonije Haldi na vjenčanjima koja bi mladenki trebala dati svadbeni sjaj? Kao što samo ime govori, kurkuma je 'heroj' u pružanju tog sjaja. ^[1]

Kurkuma ima protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva koja pomažu u održavanju zdravlja kože. Osim toga, pomaže u liječenju akni i suzbijanju štetnih učinaka UV zraka na kožu. ^[dva] Osim toga, kurkuma ima ljekovita svojstva koja liječe kožu i štite je od infekcija i upala. ^[1]

Najvažnije je da kurkuma sadrži pigment zvan kurkumin koji je vrlo koristan za kožu. Ne samo da umiruje kožu, već je vrlo učinkovit u smanjenju pigmentacije lica, a time pomaže u osvjetljavanju kože. ^[3]

Dakle, ako i vi želite taj prirodni sjaj, kurkuma je za vas. Imajući to na umu, danas smo u ovom članku za vas pripremili najbolje načine korištenja kurkume za dobivanje sjajne kože koju želite. Pogledaj!

1. Kurkuma i med

Kurkuma i med snažna su kombinacija. Kurkuma osvjetljava vašu kožu dok je med smiruje i vlaži dajući vam zdravu, mekanu i glatku kožu. ^[4]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 1 žlica meda

Način upotrebe

• Uzmite med u zdjelu.

• Tome dodajte kurkumu u prahu i dobro promiješajte oba sastojka.

• Smjesu nanesite na cijelo lice.

• Ostavite da djeluje 10-15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

2. Kurkuma i bjelanjak

Bjelanjak sadrži proteine i aminokiseline koji vlaže kožu i poboljšavaju elastičnost kože kako bi vam pružili čvrstu i mladoliku kožu. ^[5]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 1 bjelanjak

Način upotrebe

• Odvojite bjelanjak u zdjelu.

• Ovome dodajte prah kurkume i dobro promiješajte.

• Smjesu razmažite po cijelom licu.

• Ostavite da djeluje 20 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

3. Kurkuma, jogurt i kokosovo ulje

Mliječna kiselina prisutna u jogurtu ljušti kožu kako bi uklonila mrtve stanice kože i nečistoće. Osim toga, pomaže i u smanjenju bora i finih linija. ^[6] Kokosovo ulje ima antioksidativna svojstva koja štite kožu od oštećenja slobodnih radikala.

Sastojci

• 3 žličice kurkume u prahu

• 1 žlica jogurta

• 1 sirovi med

• 1 žličica kokosovog ulja

Način upotrebe

• Uzmite jogurt u zdjelu.

• U to dodajte med i kokosovo ulje i dobro ga promiješajte.

• Na kraju dodajte kurkumu i sve zajedno dobro promiješajte.

• Operite lice i osušite.

• Nanesite gornju smjesu na lice i vrat.

• Ostavite da djeluje 10-15 minuta da se osuši.

• Nakon što se osuši, lagano masirajte lice nekoliko sekundi kružnim pokretima.

• Temeljito ga isperite i osušite.

4. Kurkuma, krumpir i aloja vera

Krumpir djeluje kao prirodno sredstvo za izbjeljivanje koje osvjetljava vašu kožu, dok aloe vera sadrži razne vitamine i minerale koji kožu vlaže i umiruju kako bi vam pružili zdravu kožu. ^[7]

Sastojci

• & frac12 žličica kurkume

• 1 ribani krumpir

• 2 žličice svježeg gela od aloe vere

Način upotrebe

• Naribani krumpir uzmite u zdjelu.

• U to dodajte kurkumu i gel aloe vere i sve zajedno dobro promiješajte tako da dobijete glatku pastu.

• Operite lice i osušite.

• Smjesu nanesite na lice. Lagano trljajte lice kružnim pokretima 5-10 minuta.

• Ostavite da djeluje oko 30 minuta.

• Isperite je hladnom vodom.

5. Kurkuma i bademovo ulje

Izvrsno sredstvo za poboljšanje tonusa i tena kože, bademovo ulje zaključava vlagu u koži kako bi je učinilo mekom. ^[8]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 1 žličica bademovog ulja

Način upotrebe

• Pomiješajte oba sastojka u posudi.

• Nanesite ga na lice i vrat.

• Ostavite da djeluje 10 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

6. Kurkuma, Aloe Vera i limun

Limun je poznat po svojstvima osvjetljenja kože. Osim toga, ima antioksidativna i antiagena svojstva koja poboljšavaju elastičnost kože i smanjuju bore i fine linije. ^[9]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 1 žlica gela aloe vere

• 1 žličica svježe iscijeđenog limunovog soka

Način upotrebe

• U zdjelu uzmite gel aloe vere.

• Dodajte ovome limunov sok i kurkumu u prahu i dobro promiješajte sve sastojke da se dobije glatka pasta.

• Smjesu nanesite na lice.

• Ostavite da djeluje 10 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

7. Kurkuma, gramsko brašno i ružina voda

Gram brašno uklanja mrtve stanice kože i nečistoće kako bi očistilo kožu, dok ružina voda ima adstringentna svojstva koja pomažu u kontroli prekomjerne proizvodnje ulja u koži i održavanju pH ravnoteže kože.

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• & frac12 žličica grama brašna

• 1 žlica ružine vode

Način upotrebe

• Pomiješajte sve sastojke zajedno u posudi.

• Smjesu nanesite na lice.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite ga kasnije.

8. Kurkuma, sandalovina i maslinovo ulje

Sandalovo drvo ima antiseptička, protuupalna i analgetska svojstva koja liječe i umiruju kožu. ^[10] Antioksidanti i vitamin E prisutni u maslinovom ulju štite kožu od oštećenja i sprečavaju prerano starenje kože.

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• & frac12 tsp sandalovine u prahu

• 1 žlica maslinovog ulja

Način upotrebe

• Uzmite sandalovinu u prahu u posudu.

• Tome dodajte kurkumu i maslinovo ulje. Dobro izmiješajte.

• Dobivenu smjesu nanesite na lice.

• Ostavite da djeluje 15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

9. Kurkuma i mlijeko

Mlijeko je nježni piling za kožu koji uklanja mrtve stanice kože i nečistoće s kože. Štoviše, mliječna kiselina prisutna u mlijeku pomaže odgoditi proces starenja kože. ^[6]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 2 žličice mlijeka

Način upotrebe

• Dobro pomiješajte oba sastojka.

• Smjesu nanesite na lice.

• Ostavite da djeluje 15-20 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

• Završite s hidratantnom kremom.

10. Eterično ulje kurkume, jogurta i lavande

Jogurt poboljšava izgled kože, dok esencijalno ulje lavande ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja umiruju i štite kožu. ^[jedanaest]

Sastojci

• Prstohvat kurkume

• 2 žličice jogurta

• 2-3 kapi esencijalnog ulja lavande

Način upotrebe

• U posudu dodajte jogurt.

• Dodajte tome ulje kurkume i lavande i dobro promiješajte sve sastojke.

• Nanesite ga na lice.

• Ostavite da djeluje 10-15 minuta.

• Isperite ga mlakom vodom.

Pogledajte reference članaka

[1]Prasad S, Aggarwal BB. Kurkuma, zlatni začin: od tradicionalne medicine do moderne medicine. U: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, urednici. Biljna medicina: biomolekularni i klinički aspekti. 2. izdanje. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Poglavlje 13.
[dva]Vaughn, A. R., Branum, A. i Sivamani, R. K. (2016). Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sustavni pregled kliničkih dokaza. Fitoterapijska istraživanja, 30 (8), 1243-1264.
[3]Hollinger, J. C., Angra, K. i Halder, R. M. (2018). Jesu li prirodni sastojci učinkoviti u upravljanju hiperpigmentacijom? Sustavni pregled. Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju, 11 (2), 28–37.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. i Fyfe, L. (2016). Med: Terapijsko sredstvo za poremećaje kože. Centralnoazijski časopis za globalno zdravlje, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y. i Kobayashi, H. (2012). Važnost aminokiselinskog sastava za poboljšanje brzine sinteze proteina kolagena u koži kod miševa zračenih UV-om. Aminokiseline, 42 (6), 2481–2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]Smith, W. P. (1996). Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline. Journal of American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[7]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratki osvrt.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[8]Ahmad, Z. (2010). Upotrebe i svojstva bademovog ulja. Dodatne terapije u kliničkoj praksi, 16 (1), 10-12.
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioksidativne i anti-age aktivnosti mješavine sokova na bazi citrusa. Kemija hrane, 194, 920-927.
[10]Kumar D. (2011). Protuupalno, analgetsko i antioksidativno djelovanje metanolskog ekstrakta drva Pterocarpus santalinus L. časopis za farmakologiju i farmakoterapiju, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[jedanaest]Cardia, G., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H., Cassarotti, L. L., ... Cuman, R. (2018). Učinak esencijalnog ulja lavande (Lavandula angustifolia) na akutni upalni odgovor. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940