jedan. Što su gljivične infekcije?
dva. Simptomi na koje treba obratiti pažnju
3. Može li biti nešto drugo?
Četiri. Zašto se ne biste trebali brinuti
5. Što uzrokuje gljivične infekcije?
6. Kako to možete liječiti kod kuće?
7. jabučni ocat
8. Kokosovo ulje
9. Jogurt i probiotici
10. Borna kiselina
jedanaest. Ulje čajevca
12. Aloe vera
13. Ulje peperminta
14. Zeleni čaj
petnaest. Epsom sol
16. Ulje origana
17. Kada trebate posjetiti liječnika?
Što su gljivične infekcije?
Gljivične infekcije su slon u ženskoj sobi o kojem nitko ne voli govoriti. Međutim, vaginalne gljivične infekcije su vrlo česte i često se lako liječe. Zapravo, Centar za kontrolu bolesti u SAD-u otkrio je da oko 75% žena oboli barem jednom u životu. Ove infekcije, iako uglavnom bezopasne, mogu biti vrlo neugodne, pa čak i bolne, a mogu se ponoviti s vremenom ako se ne liječe pravilno. Osim toga, simptomi se gotovo uvijek progresivno pogoršavaju ako se ne liječe dulje vrijeme, pa ako sumnjate da imate infekciju, odmah je liječite.
Simptomi na koje treba obratiti pažnju
Najčešći simptomi su svrbež, peckanje i moguće vaginalni iscjedak koji ima gušću konzistenciju od običnog iscjetka. Također možete vidjeti znakove osipa, crvenila ili iritacije koji mogu, ali ne moraju biti popraćeni oteklinom. Možda ćete primijetiti nelagodu ili bol tijekom mokrenja. Spolni odnos također postaje neugodan. Najvjerojatnije ćete primijetiti ove simptome neposredno prije ili nakon menstruacije kada vaše tijelo ima više hormonskih fluktuacija.
Može li biti nešto drugo?
Svrab u vaginalnom području može biti uzrokovan mnoštvom problema, pa je moguće da vidite neke od ovih simptoma, a da zapravo nemate gljivična infekcija . Stoga prije nego što počnete liječiti infekciju, prođite kroz ovaj popis za provjeru da vidite je li neka od ovih navika umjesto toga uzrok iritacije.
- Iritaciju može uzrokovati korištenje tupe britve za brijanje tamo dolje. Pobrinite se da uvijek koristite čistu, oštru britvu i posebno pazite da se ne ureznete. Izrezana koža ne samo da je bolna, već vas čini ranjivijim na infekcije.
- Dermatitis – oblik upale kože, karakteriziran je vanjskim svrbežom na vulvi. Ako se čini da vaš svrbež ne izlazi iz vaše vagine, možda imate samo lokalnu upalu.
- Ako često nosite usku odjeću ili ste skloni dugo ostati u znojnoj odjeći, vlažno okruženje može biti uzrok vašeg svrbeža.
- Nekorištenje dovoljno lubrikanta tijekom seksa može uzrokovati svrbež zbog suhoće i trenja.
- Korištenje lubrikanta s određenim alkoholima ili mirisima može iritirati vaginalno područje. Ako ste nedavno promijenili maziva, možda upravo u tome leži uzrok.
- U slučaju da niste dobili dopis, ispiranje donosi više štete nego koristi. Zato prestanite s tuširanjem zauvijek.
- Ako ste nedavno promijenili sapun ili deterdžent, to bi mogao biti novi miris koji uzrokuje nelagodu. Ako prolazite kroz menopauzu, fluktuirajuća razina estrogena može promijeniti pH ravnotežu vaše vagine i dovesti do svrbeža.
- Korištenje bilo kojeg proizvoda za žensku higijenu, lubrikanta ili kondoma koji sadrže miris može imati štetne učinke na osjetljive zidove rodnice. Isključite sve oblike mirisa iz kontakta s vašom vaginom.
- Svrab je jedan od najčešćih početnih znakova više spolno prenosivih bolesti. Ako postoji i mala šansa da ste dobili spolno prenosivu bolest, morate se testirati što je prije moguće.
Zašto se ne biste trebali brinuti
Iako se može osjećati kao da je smak svijeta, vaginalno gljivične infekcije su izuzetno česte i može utjecati na žene svih dobi. Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ih spriječili ili barem spriječili njihov rast. Međutim, sama infekcija često nema nikakve veze s vašim seksualnim zdravljem ili vaginalnom higijenom, pa možda nije nešto što ste pogriješili. Iako se može prenijeti spolnim putem, ne smatra se spolno prenosivom infekcijom jer može nastati čak i u odsutnosti bilo kakve seksualne aktivnosti.Što uzrokuje gljivične infekcije?
Sve zdrave rodnice sadrže malu količinu određene vrste gljivica zvane Candida albicans (također poznate kao kvasac). Vaše tijelo također sadrži određene bakterije kao što je lactobacillus acidophilus koje drže rast ovog kvasca pod kontrolom. Kada je ravnoteža ovih organizama narušena, to je najmanje moguće prekomjerni rast kvasca a potom i infekcija.
Specifični uzrok može varirati od osobe do osobe, a kombinacija čimbenika također može biti odgovorna. Najčešći uzrok je, međutim, malo vjerojatni neprijatelj - antibiotici. Antibiotici mogu biti čudesne pilule zbog kojih vaša groznica nestaje, ali u procesu ubijanja štetnih bakterija, postoji mala šansa da ubiju i neke korisne bakterije kao kolateralnu štetu, uzrokujući rast kvasca izmaknuti kontroli.
Visoke razine estrogena također mogu uzrokovati infekciju, pa bi krivac mogao biti nešto jednostavno poput hormonske neravnoteže neposredno prije ili nakon menstrualnog ciklusa. Osim toga, dijeta bogata dodanim šećerima, nepravilan ciklus spavanja i vođenje stresnog života također vas mogu učiniti ranjivijim.
Kako to možete liječiti kod kuće?
Ako su vaši simptomi blagi ili ako ih vidite prvi put, često je najbolje pričekati da se sami nestanu. Ako se ne izliječe, postoji nekoliko kućnih lijekova, a uz to možete ih koristiti za liječenje. Najčešći način liječenja gljivičnih infekcija je korištenje antifungalnih krema, čepića ili tableta bez recepta ubijte višak kvasca . Ako više volite prvo isprobati prirodne sastojke, evo nekoliko lijekova koje možete isprobati. Treba napomenuti da ako ste trudni, dojite ili imate dijabetes, kućni lijekovi se ne preporučuju. Molimo posjetite liječnika za liječenje vaše infekcije.jabučni ocat
Odavno je utvrđeno da je jabučni ocat čudesni napitak poslan odozgo. ACV se može koristiti za liječenje vaše infekcije i interno i lokalno. ACV je antifungalni i pomaže vratiti pH ravnotežu vaše vagine. Također povećava rast zdravih bakterija za suzbijanje proizvodnja kvasaca .
Konzumiranje ACV-a na prazan želudac dodavanjem žlice u čašu vode ili šalicu čaja može mnogo pomoći. Za topikalnu primjenu, umočite krpu u ACV kiselosti manje od pet posto i stavite je izravno na zahvaćeno područje. Ostavite da odstoji 30 minuta prije nego što ga isperete u vodi. Također možete odabrati da u svoju toplu kupku dodate šalicu ACV-a i umočite se u nju.
Kokosovo ulje
Kokosovo ulje djeluje umirujuće na nadraženu i upaljenu kožu te ima antigljivična svojstva u borbi protiv kvasac koji uzrokuje infekciju .
Koristite čisto, organsko kokosovo ulje za nanošenje izravno na zahvaćeno područje. Ovo možete sigurno ponoviti dvaput ili tri puta dnevno bez nuspojava. Također možete odabrati da nanesete kokosovo ulje na čisti tampon i zatim umetnete tampon.
Jogurt i probiotici
Probiotički obični jogurt sadrži zdrave bakterije, laktobacile, koji pomažu boriti se protiv kvasca .
Jedenje običnog, ponavljamo, OBIČNOG, bez okusa jogurta bez dodanih šećera u svakodnevnoj prehrani može učiniti čuda. Možete ga nanijeti i izravno na površinu, iako vam se ne savjetuje umetanje izravno u rodnicu jer nema konkretnih dokaza da djeluje.
Borna kiselina
Čepići s bornom kiselinom se široko preporučuju u liječenju vaginalne gljivične infekcije . Možete umetnuti kapsulu bornog praha od 600 mg u svoju vaginu jednom dnevno do 14 dana za izliječiti gljivične infekcije (prema Centrima za kontrolu bolesti). Međutim, kod ponavljajućih infekcija ne preporuča se korištenje ovih čepića kao dugotrajnog rješenja. Štoviše, ove su tablete otrovne za oralnu konzumaciju pa ih nemojte gutati.
Ulje čajevca
Ulje čajevca ima antifungalna, antimikrobna i antiseptička svojstva. Pomiješajte nekoliko kapi ulja čajevca s medom ili kokosovim uljem i nanesite smjesu lokalno. Međutim, nemojte izravno koristiti ulje čajevca niti ga umetati u rodnicu jer se smatra oštrim u svom nerazrijeđenom obliku i može izazvati iritaciju. Ako nikada prije niste koristili ulje čajevca, preporuča se prvo testirati reakciju vaše kože na njega. Nanesite razrijeđeno ulje na flaster na podlaktici i provjerite ima li znakovi iritacije sljedećih 12 sati.
Aloe vera
Aloe vera ima nekoliko korisnih svojstava koja mogu pomoći u liječenju gljivičnih infekcija. Dok čisti gel aloe ima antifungalna svojstva, unutarnja konzumacija može pomoći u povećanju bijelih krvnih stanica, što pomaže vašim kvasac za borbu protiv tijela iznutra. Možete sigurno piti aloe vera sok svaki dan dok ne vidite poboljšanje. Samo dodajte 2 čajne žličice svježeg aloe gela u bilo koji voćni sok i pomiješajte ga. Dodatno, možete nanijeti čisti aloe gel na zahvaćeno područje tri puta dnevno.
Ulje peperminta
Slično kao i ulje čajevca, ulje paprene metvice snažno je sredstvo protiv gljivica, ali je previše oštro da bi se koristilo u svom nerazrijeđenom obliku. Pomiješajte nekoliko kapi ulja paprene metvice s bilo kojim osnovnim uljem (poput kokosovog ulja) ili ga razrijedite u vodi i nanesite lokalno na zaraženo područje. Piti čaj od paprene metvice svaki dan, ali također blage za izliječenje infekcije samo po sebi, može pomoći nadopuniti druge tretmane i ubrzati proces oporavka.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat antioksidansima, što vašem tijelu omogućuje bolje boriti se protiv infekcije . Svakodnevno pijenje zelenog čaja najlakši je način da vidite rezultate. Osim toga, možete uzeti iskorištenu vrećicu zelenog čaja, staviti je u hladnjak da se ohladi i staviti na zaraženo područje kako bi umirila upaljenu kožu. Možete dodati i labav zeleni čaj odlazi u kupku za slične rezultate.
Epsom sol
Poznato je da Epsom soli imaju umirujuće djelovanje na nadraženu kožu, a također mogu pomoći u ubijanju gljivica . Zamijenite svoje pjenušave kupke jednom šalicom Epsom soli u toploj vodenoj kupelji i potopite se u kadu 10 do 15 minuta. Ne preporučuje se pretjerana uporaba ovog tretmana, a može se izvoditi najviše tri puta tjedno.
Ulje origana
Ulje origana jedan je od najmoćnijih sastojaka u borbi protiv gljivičnih infekcija. Sadrži tvari po imenu karvakrol i timol koji boriti se protiv prekomjernog rasta kvasca dehidracijom Candida stanica. To je također jedan od rijetkih sastojaka na koji kvasac ne stvara otpornost, te se stoga može sigurno koristiti dulje vrijeme. Dodajte 2-4 kapi ulja origana u čašu vode i pijte to svakodnevno. Nakon što osjetite okus, možete povećati ovu dozu na 5-6 kapi. Ovo ne samo da liječi nego i može spriječiti gljivične infekcije od ponavljanja.
Ostali koraci koje možete poduzeti kako biste spriječili gljivične infekcije
- Kvasac uspijeva u vlažnom okruženju kako bi genitalno područje bilo uvijek suho.
- Izbjegavajte dulje vrijeme nositi usku odjeću i najlonke, osobito ako znate da ćete se znojiti.
- Odvojite elegantno donje rublje samo za spavaću sobu i nosite pamučno donje rublje za redovitu upotrebu jer pamuk sprječava zadržavanje vlage.
- Znamo da se osjećate kao da zaslužujete sjediti i ne raditi ništa nakon napornog treninga, ali morate se odmah presvući znojnu odjeću za teretanu. Isto vrijedi i za mokre kupaće kostime.
- Ako dovoljno često ne mijenjate tampon ili uložak, zapravo se pripremate za katastrofu. Iako većina marki tvrdi da je njihov proizvod siguran za korištenje 6-8 sati, preporuča se mijenjati svaka četiri sata, bez obzira na protok.
- Vaginalni parfemi, sprejevi i losioni, te bilo koji drugi proizvodi za žensku higijenu koji sadrže miris mogu iritirati to područje i uzrokovati neravnotežu bakterija i gljivica.
- Obavezno koristite lubrikant na bazi vode, bez parfema tijekom seksa i uvijek se istuširajte odmah nakon.
- Nikada nemojte sami davati antibiotike i uzimajte ih samo kada vam ih je propisao liječnik.
Kada trebate posjetiti liječnika?
Ako su vaše visoke razine estrogena povezane s trudnoćom ili hormonskom terapijom, trebate posjetiti ginekologa prije liječenja kako biste sami liječili to stanje. Ako bolujete od dijabetesa ili HIV-a, podložniji ste infekcijama i trebate posjetiti liječnika radi liječenja.Također ćete trebati liječničku pomoć ako vaša infekcija ne reagira na početne tretmane ili postane teža s pojavom osipa, fisura ili čireva, te ako se infekcija ponavlja (imate četiri ili više slučajeva godišnje). U slučaju ponavljajućih infekcija, postoji mogućnost da redoviti lijekovi kao što su kontracepcijske pilule uzrokuju hormonsku neravnotežu, što dovodi do infekcija. Obavezno obavijestite svog liječnika o svim lijekovima koje uzimate.
