Glumac Pinero je rekao: 'Gdje je čaj, ima i nade!' Bez obzira je li to slučaj s drugim čajevima, zeleni čajevi definitivno nam daju nadu u područjima zdravlja, mršavljenja i kontrole bolesti. Međutim, prednost ovog čudesnog napitka o kojoj se manje govori je to što pomaže u njezi kože te cjelokupnoj ljepoti i zdravlju kože. Pogledajmo što Prednosti zelenog čaja za kožu radi se o tome što ga čini tako fantastičnim svestranim sastojkom i kako ga uključiti u svoj režim njege kože .
jedan. ) Što zeleni čaj čini tako moćnim sastojkom?
dva. ) Kako zeleni čaj usporava starenje?
3. ) Može li zeleni čaj pomoći u prevenciji raka kože?
Četiri. ) Koje su prednosti zelenog čaja ispod očiju?
5. ) Posjeduje li zeleni čaj protuupalna svojstva?
6. ) Kako je zeleni čaj antibakterijski?
7. ) Može li zeleni čaj pomoći otčepiti pore i riješiti se mitesera?
8. ) Sadrži li zeleni čaj dodane hranjive tvari?
9. ) Osim njege kože, ima li zeleni čaj ikakvih prednosti za njegu kose?
10. Često postavljana pitanja: Upotreba zelenog čaja za kožu
1) Što zeleni čaj čini tako moćnim sastojkom?
Zeleni čaj, napravljen od iste biljke kao i crni čaj (Camellia Sinensis), snažniji je od svog kolege jednostavno zato što se drugačije obrađuje. Crni čaj se fermentira, dok se zeleni samo suši i kuha na pari. Minimalna obrada daje mu zelenu boju, ali i više antioksidansa i drugih hranjivih tvari, koji pridonose njegovom bogatstvu blagodati. Od flavonoida do katehina, od aminokiselina do vitamina, puno toga možete učiniti zeleni čaj za vašu kožu potrebe.
Savjet: Koristite zeleni čaj umjesto crnog u njezi kože, jer je učinkovitiji.
2) Kako zeleni čaj usporava starenje?
Zeleni čaj bogat je brojnim antioksidansima koji, kao što znamo, na najbolji mogući način pridonose regeneraciji stanica.Konkretno, sadrži sastojak EGCG, koji je katehin koji može reaktivirati stanice.Kada popijete 2-3 šalice zelenog čaja dnevno ili ga nanesete lokalno, moći ćete vidjeti značajnu razliku u nastanku i izgledu finih bora, staračkih pjega i bora.Iako su te razlike više ili manje ograničene na vanjski sloj kože, moći ćete uživati u mlađem izgledu kože mnogo dulje nego što ste zamišljali!To je jedan od primarnih razloga zašto kozmetičke tvrtke također žele stalno uključivati zeleni čaj u svoje proizvode.Vratimo se korak unatrag i pogledajte ovaj video koji pokazuje zašto prednosti zelenog čaja su mnogostruki.
Pacific College of Oriental Medicine objašnjava to vrlo jednostavno: Naša tijela koriste kisik i istovremeno proizvode slobodne radikale.Slobodni radikali oštećuju stanice kože i uzrokuju bore kože i gubitak elastičnosti.Antioksidansi su molekule koje pomažu neutralizirati ove slobodne radikale.The antioksidativne prednosti zelenog čaja potječu od biološkog spoja zvanog polifenoli.Podskupina polifenola zvanih katehini učinkovito uništavaju slobodne radikale i pomažu u usporavanju procesa starenja.Najmoćniji od ovih katehina u zelenom čaju je epigalokatehin galat (EGCG).Kada se antioksidans susreće sa slobodnim radikalom, on guta slobodne radikale i stvara slabe, bezopasne slobodne radikale za koje je malo vjerojatno da će dodatno oštetiti vaše tijelo. Nadalje, navode da je dnevna doza od 300-400 mg polifenola neophodna za smanjenje staračkih pjega. ,
Savjet: Konzumiranje zelenog čaja i njegova lokalna primjena mogu usporiti starenje zahvaljujući prisutnim antioksidansima.
3) Može li zeleni čaj pomoći u prevenciji raka kože?
Dobro je poznato da je većina karcinoma kože uzrokovana stresnim faktorima iz okoliša, a posebno štetnim UV zrakama sunca koje utječu na kožu zahvaljujući ozonskom omotaču koji se brzo oštećuje.Sada, osim protiv starenja, EGCG katehin ima još jednu prednost - idealan je za prevenciju ovih karcinoma kože.Kako to radi?Sprječava oštećenje DNK kože zaustavljajući sunčeve štetne UV zrake da nanose pustoš na stanicama na površini kože.Stoga vam redovita lokalna primjena i ispijanje barem dvije šalice zelenog čaja dnevno mogu uštedjeti mnogo srčanih bolova!
Savjet: Pijenje zeleni čaj jača kožu protiv oštećenja od štetnih UV zraka sunca.
4) Koje su prednosti zelenog čaja ispod očiju?
Koga su u životu mučili podočnjaci i natečenost?Zeleni čaj, osim što je bogat antioksidansima, također sadrži tanin i kofein.Kada se nanose lokalno na područje oko očiju, mogu riješiti ovaj problem tamnih krugova i natečenosti.To je prvenstveno zato što skupljaju fine krvne žile oko očiju, čineći izvrsno popravak podočnjaka.Uzmite dvije svježe kuhane i korišteni zeleni čaj vrećice za to, stavite ih u hladnjak na sat vremena, izvadite ih i stavite na oči.Ostavite da djeluje 10-15 minuta, a zatim uklonite.Odmah ćete se osjećati osvježeno.Pitanje koje se ponekad nameće je – zašto zeleni čaj umjesto crnog, koji također sadrži tanin i kofein?Zeleni čaj također sadrži flavonoide, koji pomažu u smanjenju pojave finih bora ispod očiju,i pobrinite se da područje ispod očiju ostane mladoliko i čvrsto što je dulje moguće.Osim toga, zeleni čaj sadrži lutein i zeaksantin, koji promiču zdravlje očiju, držeći podalje bolesti poput glaukoma i katarakte.
Savjet: Korištenje vrećica zelenog čaja na očima može spriječiti tamne krugove i natečenost.
5) Posjeduje li zeleni čaj protuupalna svojstva?
Polifenoli u zeleni čaj ima snažne protuupalne učinke , koji ne samo da koriste tijelu, nego i koži.Često prehrana, stres, nedostatak sna i okolišni čimbenici rezultiraju upalom kože, a na koži su vidljivi crvenilo i iritacija.To ne samo da uništava izgled vaše kože, već može uzrokovati i nelagodu, a također može dovesti do mnogih drugih ozbiljnih problema s kožom.U jednoj studiji koju je objavio British Journal of Nutrition, pokazalo se da oralna konzumacija zelenog čaja smanjuje crvenilo i upalu povezane s izlaganjem suncu.Istraživači su to otkrili zeleni čaj povećao je benzojevu kiselinu razine — ključni spoj koji se koristi za liječenje iritacije kože uzrokovane opeklinama ili stanjima kao što je ekcem.Međutim, nanošenje proizvoda sa zelenim čajem ili lokalno korištenje svježe skuhane mješavine na kožu također može biti od koristi.
Savjet: Primjena zelenog čaja na kožu smanjuje crvenilo i upalu kože.
6) Kako je zeleni čaj antibakterijski?
Zeleni čaj se može koristiti za liječenje akni i drugih kožnih problema uzrokovanih bakterijama koje se zadržavaju u koži.Polifenoli djeluju kao intenzivno sredstvo za čišćenje i bore se protiv svih vrsta kožnih infekcija.Zapravo, studija objavljena u Saudi Medical Journalu ispitala je upotrebu losiona sa samo 2 posto zeleni čaj za liječenje akni .Pridružilo se oko šezdeset dobrovoljaca u dobi od 14 do 22 godine koji su koristili ovaj losion dva puta dnevno u razdoblju od dva mjeseca.Oni koji su ga marljivo koristili, pokazali su nevjerojatnih 60 posto poboljšanja u liječenju akni u usporedbi sa samo 20 posto u placebo skupini.Dakle, to je idealan kućni lijek za akne i slične probleme s kožom – još više zato što je isplativ, prirodan i nema štetnih nuspojava kemikalija prisutnih u kremama koje se kupuju u trgovini.
Savjet: Korištenje proizvoda sa zelenim čajem može spriječiti akne i druge probleme s kožom.
7) Može li zeleni čaj pomoći u otčepljivanju pora i rješavanju mitesera?
Ponekad se koža koja proizvodi višak sebuma često mora nositi sa začepljenim i zatvorenim porama, miteserima, bijelim aknama, pa čak i cističnim aknama!Kako bismo otklonili ove dosadne male probleme, zeleni čaj je idealno rješenje .Ovo je prirodni adstringens i tako briše višak sebuma ili ulja, rješavajući problem u korijenu.Osim toga, pomaže ukloniti svu prljavštinu i prljavštinu iz otvorenih pora, a zatim sužava svježe očišćene pore kako bi spriječio ulazak zagađivača.Korištenje zelenog čaja lokalno samo dva puta dnevno i ispijanje jednom, može pomoći u njezi kože onima u kasnim tinejdžerskim i ranim dvadesetim godinama koji imaju masnu ili mješovitu kožu.
Savjet: Očistiti ili isperite lice zelenim čajem za kontrolu viška proizvodnje sebuma i povezanih problema.
8) Sadrži li zeleni čaj dodane hranjive tvari?
Da, zeleni čaj ima više od antioksidansa!Također je vitaminima bogat napitak, pun vitamina B2 i vitamina E. Vitamin B2 sadrži prirodne količine kolagena, čudesnog proteina koji doprinosi čvršćoj koži i mlađoj strukturi kože.Kako starite, zalihe kolagena u koži polako se smanjuju.Uzimajući redovite količine vitamina B2, možete pomoći u održavanju elastičnosti kože nadopunjavanjem tih zaliha kolagena u svom tijelu.Vitamin E, s druge strane, pomaže hidratizirati kožu i djelotvoran je emolijens, koji sprječava njezino isušivanje.To osigurava da je koža uvijek hidratizirana i nahranjena, a djeluje i na potpuno detoksikaciju.Zeleni čaj također sadrži oko 5-7 posto minerala - to uključuje kalij, magnezij, kalcij, cink, fosfor i bakar.
Savjet: Koristiti zeleni čaj na koži svaki dan za povećanje prirodnog kolagena, kako bi koža ostala mlađa.
9) Osim njege kože, ima li zeleni čaj ikakvih prednosti za njegu kose?
Iako može djelovati magično na vašu kožu, zeleni čaj je također izvrstan za kosu.Vlasište je produžetak vaše kože, i zeleni čaj je moćan sastojak da bude zdravo.Prije desetak godina, Seoul National University College of Medicine ispitao je učinak EGCG-a na folikule dlake i stanice dermalne papile (nađene u ljudskim folikulima dlake koje kontroliraju rast kose).Istraživači su testirali EGCG na folikulima dlake uzgojenim u laboratoriju, kao i na stvarnim ljudskim vlasištu i otkrili da kulture tretirane EGCG-om pokazuju povećan rast kose.Slično istraživanje koje je provelo Sveučilište za medicinu i znanost Charles R Drew u Los Angelesu potvrdilo je da zeleni čaj također može pomoći u liječenju ćelavosti - osobito muške ćelavosti, usporavajući je.Ostale pogodnosti uključuju liječenje peruti i psorijaza.Ljuskava i perutava koža na tjemenu može se liječiti zelenim čajem, koji regulira razinu proteina vlasišta, hrani, hidratizira i vlaži.Možeš koristite šampone sa zelenim čajem , ili čak samo umasirajte svježe kuhanu i ohlađenu šalicu zelenog čaja na kosu.Ovaj čarobni sastojak dobar je i za kosu, a kada se koristi u regeneratoru ili kao završno ispiranje kose, čini vašu kosu mekšom, glatkom, nahranjenijom i manje sklonom ispucali vrhovi .
Savjet: Koristite zeleni čaj i za vlasište i za kosu boriti se protiv gubitka kose , perut i ispucale vrhove.
Često postavljana pitanja: Upotreba zelenog čaja za kožu
P. Kako mogu koristiti zeleni čaj kao tonik?
A. Odvojite oko 100 ml skuhanog i ohlađenog zelenog čaja, umočite malo vate i nanesite na cijelo lice.Ovo je jedan od najučinkovitijih tonika koji možete dobiti iz ruke, a može se koristiti i ujutro i navečer.
P. Može li se zeleni čaj koristiti u pilingu za lice?
O. Za izvrstan piling za lice dodajte žličicu zelenog čaja u prahu ili sadržaj vrećice čaja s jednakom količinom vašeg uobičajenog sredstva za pranje lica.Dobro promiješajte dok ne dobijete nešto što izgleda kao prirodni piling za piling.Zatim navlažite lice i vrat, nježno nanesite piling za lice po cijelom dijelu, a zatim rotirajte u smjeru kazaljke na satu dok ne očistite kožu.Dobro isperite i osušite.
P. Je li zeleni čaj popularan sastojak u proizvodima koji se kupuju u trgovini?
O. Također možete koristiti proizvode na bazi zelenog čaja koji su dostupni na tržištu.Provjerite je li marka ugledna i pouzdana te birajte iz niza proizvoda od sredstava za pranje lica do tonika, od seruma do hidratantnih krema, od vrsta maslaca za tijelo do noćnih krema.Prije nego što slijepo birate proizvode, provjerite što vam odgovara tip kože , te koje druge sastojke sadrži.
P. Koji su drugi načini uključivanja zelenog čaja u svoj režim ljepote?
A. Zeleni čaj također je izvrsno završno ispiranje lica.Nakon što ste očistili i izribali lice uobičajenim proizvodima, umjesto vode upotrijebite šalicu zelenog čaja kao završno ispiranje.To će pomoći da se zategnu pore, a prirodna adstringentna svojstva osigurat će svestrano zategnutiju kožu.Ponesite spritz bočicu s vodom natopljenom zelenim čajem za raspršivanje lica.Nastavite prskati tijekom dana kad god vaša koža treba hidrataciju, za dodatnu količinu antioksidansa koja ide uz to.
P. Možete li koristiti zeleni čaj u DIY maskama za lice?
Zeleni čaj se također može koristiti u pakiranju za lice i maskama za lice;Zeleni čaj u prahu može se miješati s jogurtom, mlijekom, medom i raznim drugim sastojcima kako bi se stvorili paketi za lice koji dolaze s brojnim prednostima.Naizmjenično, skuhani zeleni čaj može se koristiti s palminim šećerom, gram brašnom, kamenom soli i tako dalje, te nanositi na lice za višestruke prednosti.Evo jedne maske za lice koju možete isprobati.Skuhajte 50 ml zelenog čaja i stavite u hladnjak na sat vremena.U ohlađeni čaj dodajte oko četiri žlice palminog šećera, te dobro miješajte dok se smjesa ne zgusne.Ovome možete dodati žličicu maslinovog ulja ako imate suhu kožu.Upotrijebite ovaj piling za piling lica uznemirujućim pokretima prema gore.Koristite dva puta tjedno za najbolje rezultate.Pogledajte ovaj video za više savjeta kako napraviti svoju masku za lice kod kuće.
