Vrijeme je prekrasno, što može značiti samo jedno: Moje sezonske alergije jesu strašno . Kombinirajte to sa svakodnevnim stresom života u velikom gradu, a meni je trebala pomoć, stat. Tako sam se našao kako ležim na slanoj plaži usred New Yorka. Zbunjen? Da objasnim.
Previše soli uz vašu večeru može biti veliki ne-ne, ali kada je u pitanju udisanje, čini se da što više, to bolje. Haloterapija (poznata i kao terapija soli) je tretman u kojem udišete sitne čestice soli kako biste olakšali respiratorna i kožna stanja poput astme i alergija.
No prije nego što krenete i u potrazi za zdravljem udahnete pomfrit, trebamo spomenuti da seansa haloterapije uključuje sjedenje u posebnoj prostoriji ispunjenoj zrncima određene vrste kamene soli (obično ružičaste himalajske) više kristala soli se posebnim strojem ispumpava u zrak. (Dakle, to baš i nije nešto što možete raditi kod kuće svjetiljke od ružičaste soli novi su trend dekoracije.)
Ideja dolazi iz mnogih prirodnih slanih špilja koje se nalaze diljem istočne Europe, gdje ih ljudi stoljećima koriste za liječenje raznih bolesti. No, nema potrebe ići u inozemstvo da biste iskoristili prednosti, jer gradovi diljem zemlje ponovno stvaraju ove prirodne špilje u mirnim sobama za tretmane nalik na spa. Zato sam se zaputio u Breathe Salt Rooms u NYC da to provjerim.
Dakle, kako to funkcionira? Ideja je da udisanje sitnih čestica soli otapa prljavštinu i sluz u dišnim putovima i smanjuje upalu u sinusima. Zagovornici kažu da solna terapija može pomoći u liječenju svega, od ekcema i psorijaze do hrkanja i apneje u snu. Znanost kaže, pa, ne baš puno. Istraživači se nužno ne slažu s tvrdnjama o haloterapiji, ali se ni ne slažu - uglavnom zato što nije bilo mnogo studija na tu temu.
Nije mi strano holističko iscjeljivanje (akupunktura, reiki, hipnoterapija - samo tako, probat ću), pa sam rado isprobao ovaj pomalo nekonvencionalan tretman.
Dakle, kakav je osjećaj sjediti u umjetnoj slanoj špilji? Pa, zavalivši se u ležaljku, slani zrak oko mene i poznato škripanje pod mojim bosim nogama - zatvorenih očiju, mogla sam se opuštati na plaži. Ali čak i s otvorenim očima, slabo osvijetljena soba i ružičasti tonovi bili su prokleto umirujući.
Provela sam nekoliko minuta hlađenja u ležaljci (odjeća na sebi, ali preporuča se ručnik za ležanje jer se sol može zamrljati) prije nego što odem u krevet koji nudi više koncentrirano i privatno iskustvo (za dodatnih 5 dolara). Staklena komora u krevetu izgledala je prilično znanstveno-fantastično (i nekako fenomenalno), ali ako ste klaustrofobični, možda biste je htjeli preskočiti. I dok je bučanje ventilatora koji je emitirao sol isprva pomalo odvraćalo, brzo sam se naviknuo na buku i zatekao sam kako drijemam otprilike na polovici svoje 30-minutne sesije. Kad sam se probudila, usne su mi bile lagano slane, ali sam se osjećala sretno i opušteno, što biste očekivali nakon drijemanja u sobi punoj soli.
Jesu li moje alergije nestale? Hm, ne. No, vlasnici slanih soba brzo ističu da je haloterapija namijenjena poboljšanju zdravlja, a ne liječenju stanja ili bolesti. Prijevod? Uz druge tretmane treba koristiti tjedne izlete. Osobno sam se osjećala ultra opušteno i koža mi je bila glatkija, što je bilo dovoljno da me uvjeri da probam ponovo (čak i uz cijenu od 40 dolara). Ali znate, uzmite to s prstohvatom soli.
POVEZANO: Disanje kišobranom čarobna je vježba za smanjenje stresa koja vam je možda potrebna
