Nevjerojatne prednosti jabučnog octa za vašu kosu

Najbolja Imena Za Djecu

Kat:

Datum Rođenja:

Poslati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu

Ranije se jabučni ocat (ACV) smatrao svojevrsnim narodnim lijekom za sve vrste zdravstvenih problema. Ali sada se ACV slavi diljem svijeta zbog svojih bezbroj prednosti ne samo za naše zdravlje, već i za našu kožu i kosu. Zapravo, jabučni ocat može učiniti čuda za našu kosu - od sprječavanja gubitka kose do borbe s ispucanim vrhovima. Kako? Nastavi čitati.

1. Koji je osnovni postupak pravljenja jabučnog octa?

Pojednostavljeno rečeno, jabučni ocat se ekstrahira iz fermentiranih jabuka. Uzmite narezane jabuke, vodu i šećer i dodajte kvasac i bakterije dok smjesu držite na sobnoj temperaturi kroz određeno vrijeme. Kvasac i bakterije neophodni su za pokretanje procesa fermentacije. Uglavnom, šećer se prvo pretvara u alkohol. Tada se ovaj alkohol pretvara u ocat, zahvaljujući prisutnosti bakterija koje stvaraju octenu kiselinu. Koktel octene i jabučne kiseline daje ACV-u kiselkasti ili octeni okus.

2. Može li jabučni ocat potaknuti rast kose?

Stručnjaci kažu da vam jabučni ocat može pomoći u sprječavanju gubitka kose. Ali o tome još nema konkretnih znanstvenih istraživanja. Međutim, uvriježeno je mišljenje da ACV na taj način može olakšati glatkiju cirkulaciju krvi poticanje rasta kose . To je zato što ACV sadrži čitav niz hranjivih tvari koje su neophodne za rast kose. Uzmite kalij i vitamin B, koji mogu pomoći u glatkijoj cirkulaciji krvi. Redovito ispiranje kose ACV-om može ojačati vašu kosu i zaštititi je od UV zraka i raznih zagađivača u zraku. Jaka kosa znači manji gubitak kose. Ali, naravno, nemojte očekivati ​​da će ACV biti lijek za sve vrste gubitka kose. Do učinkovito liječi opadanje kose , morate znati s kakvom se vrstom gubitka kose nosite. Na primjer, imate li telogen effluvium? Potonji je tip gubitka kose koji je potaknut stresom ili traumatskim događajem u vašem životu. Na primjer, veliki poremećaj u vašem životu, kao što je žalost ili razdvajanje, može dovesti do nekontroliranog gubitka kose neko vrijeme. Ako to potraje dulje od šest mjeseci, onda se zove kronični telogen efluvium. Ali to nije trajno stanje i može se poništiti, s odgovarajućim tretman opadanja kose . Zatim postoji nešto što se zove ženska ćelavost. Loša vijest je da je ovo nasljedno. Zapravo, ćelavost kod žena je vrlo česta, osobito među ženama nakon menopauze. Kosa se na tjemenu počinje stanjivati ​​jer se folikuli počinju smanjivati ​​s godinama i drugim čimbenicima. Stoga se trebate posavjetovati sa stručnjakom za kosu, a zatim odlučiti o načinu liječenja protiv opadanja kose. Ali, općenito govoreći, zadržite ACV kao dio svoje strategije za poticanje rasta kose. Evo nekoliko DIY maski za kosu s ACV-om koje vam mogu pomoći u suzbijanju gubitka kose:

ACV + grčki jogurt + med

Grčki jogurt će osigurati povećanje proteina, dok će jabučni ocat očistiti vaše vlasište i kosu, a med će vam pomoći u zadržavanju vlage. Pomiješajte 1 šalicu jogurta, 1 žlicu jabučnog octa i 1 žlicu meda i nanesite ovu mješavinu od korijena do vrhova. Držite 15 minuta prije nego što isperete blagim šamponom.

ACV + piskavica

Uzmite 1 žličicu ACV-a i 1 žličicu sjemenki piskavice. Namočite sjemenke preko noći u vodi. Napravite gustu pastu od zgnječenih sjemenki i ACV-a. Nanesite masku na kosu i nakon sat vremena operite kosu toplom vodom. To će osigurati gušće mop kose ako slijedite ovaj postupak jednom tjedno.

ACV + kokosovo ulje + soda bikarbona

Uzmite 1 žličicu ACV-a, pola žličice sode bikarbone i 3 žličice kokosovog ulja. Pomiješajte sastojke i nanesite masku na vlasište i kosu. Pričekajte oko sat vremena prije nego što operete kosu blagim šamponom. Ova maska ​​može spriječiti stanjivanje kose. Nanesite jednom tjedno.

ACV + maslinovo ulje

Uzmite 4 žličice maslinovog ulja i jednu žličicu jabučnog octa i pomiješajte. Provjerite jesu li ova dva sastojka dobro izmiješana. Ovu mješavinu obilno nanesite na kosu i vlasište. Nježno masirajte. Pričekajte oko sat vremena i zatim operite šamponom. Ovu DIY masku za kosu možete koristiti jednom tjedno jer će tako vaša kosa biti jača i sjajnija.

ACV + ružmarin

Uzmite po 3 žlice jabučnog octa i vode i pomiješajte ih. Ovoj mješavini dodajte 2 žlice soka aloe vere, jednu žlicu ulja ružmarina i jednu žlicu meda. Pomiješajte sve sastojke zajedno. Umasirajte ovo na kosu i vlasište. Pričekajte oko 45 minuta, a zatim isperite šamponom hladnom vodom. Ova maska ​​ne samo da će potaknuti rast kose, već će i dodati dodatni sjaj vašoj kruni.

ACV + pivo

I pivo i jabučni ocat mogu očistiti kosu i vlasište uklanjajući masnoću i prljavštinu. Pomiješajte jednake dijelove ACV-a i piva tako da smjesa može napuniti šalicu do vrha. Polako ulijte na glavu i prstima nanesite ovu mješavinu na kosu i vlasište. Ostavite da odstoji 15 minuta i temeljito isperite običnom vodom za sjaj i volumen.

3. Kako jabučni ocat može pomoći u borbi protiv peruti?

Jabučni ocat ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Također uklanja ostatke ili naslage proizvoda iz korijena kose. Lagano adstringentna priroda ACV-a pomaže ubiti mikrobe koji uzrokuju infekciju, stoga kontroliraju svrbež vlasišta i perut, a istovremeno uravnotežuju pH kose. Ima dva sastojka koja su poznata po svojoj djelotvornosti u ubijanju peruti. Jedan je vitamin C, a drugi octena kiselina. Vitamin C je poznat po borbi protiv štetnih slobodnih radikala i peruti. Octena kiselina može pomoći u oslobađanju vaše kose od štetnih kemikalija, klica i bakterija. Samo masirajte vlasište i korijen kose ACV-om. Zatim operite kosu šamponom nakon 20-ak minuta. Ali ovaj osnovni ACV tretman protiv peruti možda nije sve što vam je potrebno za borbu protiv tako teških oblika peruti kao što je seboreični dermatitis. U osnovi, to je svrbež, crveni osip s popratnim bijelim ili žutim pahuljicama - ovo stanje može utjecati ne samo na naše vlasište, već i na naše lice i druge dijelove našeg torza. Seboroični dermatitis je također povezan s gljivicom zvanom Malassezia, koja se može naći na tjemenu i obično se hrani uljima koje luče folikuli dlake. Ako gljivice postanu previše aktivne, perut može biti bolan ishod. U tom slučaju morate se posavjetovati s liječnikom. Ali neka ACV bude dio svoje rutine njege kose ako imate trajni problem peruti. Evo nekoliko maski za kosu koje također mogu pomoći:

ACV + Aloe Vera

Pomiješajte jednu šalicu svježeg gela od aloe vere, jednu žličicu meda i dvije žličice jabučnog octa. Dobro promiješajte i obilno nanesite na kosu i vlasište. Ostavite da odstoji 20 minuta i redovito šamponirajte. Učinite to dvaput mjesečno i riješite se te neugodne peruti.

ACV + limun

Pola šalice jabučnog octa pomiješajte s naribanom koricom limuna. Nanesite na vlasište i ostavite da djeluje 20 minuta. To će pomoći mješavini da apsorbira višak ulja s vašeg vlasišta. Isperite vodom.

ACV + Fullerova Zemlja

Polako dodajte ACV u pola šalice punije zemlje. Napravite gustu pastu. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka i dobro promiješajte. Ovom maskom potpuno prekrijte kosu. Možete isprati vodom ili ga možete oprati šamponom.

4. Kako konzumacija jabučnog octa može održati vašu kosu zdravom?

Problemi s kosom također mogu proizaći iz lošeg zdravlja. Stoga morate paziti na svoje zdravlje, kao i primarni korak u borbi protiv problema s dlakama. Na primjer, stalno loše zdravlje može dovesti do značajnog gubitka kose. Razne studije su pokazale da ako držite ACV kao dio svog zdravstvenog režima, možete se riješiti nekoliko bolesti. Uzmite visoku razinu šećera u krvi. Morate držati šećer u krvi pod kontrolom kako biste izbjegli zdravstvene komplikacije koje mogu utjecati na vaše bubrege, oči, živce i srce. Neka istraživanja su pokazala da uzimanje ACV-a, idealno prije jela, može pratiti razinu šećera. Zapravo, istraživanje je pokazalo da konzumacija ACV-a oko 3 mjeseca može smanjiti razinu šećera. Druge studije su pokazale da konzumacija ACV-a uz niskokaloričnu dijetu može kontrolirati čak i kolesterol; istraživanja pokazuju da kontinuirana konzumacija ACV-a može pomoći u podizanju razine HDL-a ili dobrog kolesterola koji su zapravo korisni za vaše srce.

5. Može li jabučni ocat ukrotiti kovrčavu kosu?

Naravno, može. Prepun hranjivih tvari, jabučni ocat raspetljava i izravnava kovrčavu kosu . Kako? Uobičajeno, kovrčava kosa je više alkalne prirode. Drugim riječima, čupava kosa može imati višu razinu pH. Budući da svi znamo da jabučni ocat sadrži octenu kiselinu i da se može smatrati tekućinom niske pH razine, može pomoći u suzbijanju alkalne razine i snižavanju pH razine u kosi. I na taj način zatvara kutikule kose, čineći kovrčave vlasi ravne.

Evo kako možete napraviti mješavinu jabučnog octa i vode koja vam može dobro doći svaki put kada vam kovrčavost učini loš dan za kosu:

ACV + voda

Pomiješajte pola do četiri žlice ACV-a s 250 ml vode. Smjesu čuvajte u plastičnoj bočici ili boci s raspršivačem ili bilo kojoj drugoj posudi. Nakon šamponiranja nanesite sredstvo za ispiranje s octom. Ulijte, poprskajte ili poprskajte sredstvo za ispiranje na mokru kosu. Masirajte kosu i vlasište, a posebnu pozornost posvetite vrhovima. Ostavite da odstoji nekoliko minuta i sve isperite.

6. Postoje li nuspojave jabučnog octa?

ACV sadrži octenu kiselinu, koja je, istina, blaga kiselina. Ali previše ACV-a može dovesti do nekih problema. Na primjer, ako koristite nerazrijeđeni jabučni ocat na tjemenu dulje vrijeme, može izazvati iritaciju ili čak opekline, osobito ako imate osjetljivu kožu. Ako konzumirate preveliku količinu ACV-a, osobito ako je nerazrijeđen, to može dovesti do probavnih problema i problema sa zubima. Štoviše, može stvoriti neravnotežu u razinama kalija. Stoga, ako još niste sigurni, posavjetujte se s liječnikom i stručnjakom za kosu prije nego što se odlučite za jabučni ocat.

Često postavljana pitanja: Jabučni ocat za vašu kosu

P. Kako možete ići na ispiranje jabučnim octom?

O. Neki ljudi možda radije koriste sirovi jabučni ocat kao sredstvo za ispiranje kose. Ali izbjegavajte to. ACV razrijedite vodom i zatim ga poprskajte po kosi nakon što operete kosu šamponom. Pazite da ovo sredstvo za ispiranje ne dođe u kontakt s vašim očima. Za maksimalan sjaj dodajte malo sode bikarbone u spritz mješavinu.

P. Kakav jabučni ocat da kupim?

O. U idealnom slučaju, trebali biste kupiti organsku sortu jer ne sadrži štetne kemikalije i pesticide. Stručnjaci kažu da možete potražiti i sirovu i nepasteriziranu sortu. Drugim riječima, izbjegavajte kupnju komercijalnih sorti jabučnog octa.

O. Ako se ne pridržavate pravilne prehrane, vaša kosa može biti pogođena. Osim što morate odrediti rutinu čišćenja, podmazivanja i maskiranja vaše kose, morate paziti što jedete kako biste potaknuli rast kose. Na primjer, određene hranjive tvari kao što su proteini, vitamin C, vitamin B12, biotin, omega 3 masne kiseline, željezo i vitamin E dobri su za poticanje rasta kose. Vitamin C je potreban jer je učinkovit antioksidans. Štoviše, našem tijelu je potreban vitamin C za stvaranje kolagena koji je vitalna komponenta snage kose. Vitamin je od velike pomoći kada je u pitanju apsorpcija željeza, a kao što svi znamo, željezo je apsolutno neophodno za zdravlje kose. I jabučni ocat je bogat octom. Dakle, prvo se posavjetujte s dijetetičarom, a zatim se odlučite za prehranu koja sadrži jaja (proteini i biotin), lisnato povrće (željezo), orašaste plodove i sjemenke (omega 3 masne kiseline), avokado (vitamin E), citruse i jabučni ocat ( Vitamin C i Vitamin B) te cjelovite žitarice i meso (Vitamin B).

Vaš Horoskop Za Sutra

Znati

Pošaljite Mi E -Mail Prikaži Na Mjestu