Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Trudnoća je jedno od najdivnijih iskustava u životu žene. Vrijeme je kada mora razmišljati i djelovati, ne samo zbog sebe, već i zbog bebe koja raste u njoj. U ovom trenutku bebin jedini izvor hrane je majka, pa se mora paziti da buduća majka dobije sve potrebne vitamine i hranjive sastojke.
Sezamovo ulje postalo je tema kontroverze što se tiče trudnoće. Sjeme sezama dobar je izvor mnogih esencijalnih hranjivih sastojaka poput željeza, kalija i kalcija, ali navodno uzrokuje pobačaje i druge opasnosti po trudnoću.
Iako se uzimanje sezama ne preporučuje onima koji imaju alergije ili imaju prijevremene porođaje, smatra se dobrim onima koji imaju zatvor i prehrambene potrebe.
Pa je li sezamovo ulje dobro ili loše za trudnoću? Učinak sezamovog ulja na trudnice ovisi o zdravstvenom stanju trudnice i potrošenoj količini.
Ipak, moramo uzeti u obzir i prednosti i nedostatke prije nego što ga upotrijebimo jer nitko ne želi riskirati tijekom trudnoće. Liječnik će možda reći da je sezamovo ulje u redu tijekom trudnoće, ali baka će vam reći da se klonite.
Dakle, veliko je pitanje ovdje jesu li sjeme sezama i njegovo ulje sigurni za trudnoću. Da bismo na to odgovorili, razmotrimo različite učinke sezamovog ulja na trudnice.
Pobačaji: U nekim dijelovima Indije sezamovo ulje pomiješano s malo jaggerya koristi se za poticanje pobačaja. Dakle, ako pitate svoju baku je li sezamovo ulje dobro dok je trudna, definitivno bi rekli 'ne' - posebno tijekom prvog tromjesečja.
Alergije: Sezamovo ulje sadrži sumpor i polinezasićene masti. To može uzrokovati alergije, posebno tijekom trudnoće kada je vaš imunološki sustav ranjiv. Dakle, ako ste alergični na sezamovo ulje, najbolje je da ga se klonite.
Vruća hrana: Prema Ayurvedi, sezamovo ulje spada u kategoriju hrane koja emitira toplinu. Uzrokuje porast unutarnje tjelesne topline utječući na rast fetusa. Stoga je odgovor na pitanje 'je li sezamovo ulje dobro za trudnoću' opet ne.
Induciranje hormona: Sezamovo ulje ima ponašanje koje inducira hormone. To može pokrenuti kontrakcije maternice što dovodi do prijevremenih porođaja ili pobačaja. To je jedan od glavnih razloga zašto se ženama ne preporučuje korištenje sezamovog ulja tijekom trudnoće.
Kontrakcije maternice: Zbog svojstava sezamovog ulja koja induciraju hormone, žene mogu doživjeti kontrakcije maternice. To može biti štetno ako ste trudni i mnogi bi rekli da sezamovo ulje nije dobro za trudnice.
Prerano krvarenje: Sezamovo ulje ima svojstva uravnoteženja hormona i stoga je korisno u zaustavljanju preranog krvarenja u trudnica. Dakle, kada se koristi u ispravnim količinama, uzimanje sezamovog ulja tijekom trudnoće može biti dobro.
Borbeni zatvor: Zatvor je čest problem s kojim se suočavaju trudnice. Sezamovo ulje koje sadrži puno vlakana pomoći će u borbi protiv ovog problema. Pa opet, kaže se da je sezamovo ulje u redu za trudnoću.
Smanjiti anksioznost: Trudnoća je tjeskobno vrijeme za sve, pogotovo za buduću majku. Sezamovo ulje, bogato hranjivim sastojcima niacinom, pomaže u smanjenju tjeskobe. Dakle, ovdje biste mogli reći da sezamovo ulje može koristiti trudnici.
Dobro za vegane: Ako ste vegan, možda ćete se naći u nedoumici dok pokušavate osigurati da vaša prehrana sadrži sve osnovne hranjive sastojke. Dakle, sezamovo ulje u umjerenim količinama može biti nutritivno, pogotovo ako ne smijete imati mlijeko ili orašaste plodove.
