Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri samouvjeren ispred RBC Heritage
- Shah Rukh Khan se karantenira nakon članova posade Pathanovog testa pozitivno na COVID-19
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Idete u kupovinu odjeće, isprobate tonu odjeće, koja je nekad bila vaše veličine, a nijedna ne pristaje sada!
Frustrira, zar ne? Debljanjem se osoba može osjećati krajnje samosvjesno, a da ne spominjemo zdravstvene rizike koje to predstavlja.
U današnjem društvu, gdje je vitkost trend, može biti prilično neugodno imati prekomjernu težinu.
Također pročitajte: Kako piti vodu i mršaviti
Također, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija i mogu dovesti do drugih poremećaja poput bolova u zglobovima, kolesterola, krvnog tlaka, dijabetesa, koronarnih bolesti itd.
Dakle, vrlo je važno održavati idealnu tjelesnu težinu, čak i ako se postupak mršavljenja u početku čini teškim.
Debljanje se može dogoditi iz različitih razloga poput loše prehrane, nedostatka vježbanja, hormonske neravnoteže, genetike itd. Koji god razlog mogao biti, ako se odlučimo za postizanje zdrave težine, to sigurno nije previše teško.
Unošenje određenih promjena u način života može vam pomoći da učinkovito izgubite kilograme. Možete započeti postupak kod kuće!
Također pročitajte: Mentalni trikovi za mršavljenje u samo mjesec dana
Mnogo je prirodnih sastojaka koji pomažu u smanjenju kilograma. Jeste li znali da vas pijenje soka od rajčice svaki dan tijekom 2 mjeseca može učiniti primjetno vitkijima? Da, moguće je!
Isprobajte ovaj recept za domaći sok od rajčice redovito tijekom 2 mjeseca, kombinirajte ga sa zdravom prehranom i rutinom vježbanja kako biste postigli dotjeranu tjelesnu građu.
Recept za napitak od rajčice
Potrebni sastojci: Rajčica, med i crni papar
Prepuna antioksidansa i minerala, rajčica je jedan od glavnih prirodnih sastojaka koji pomažu u smanjenju kilograma. Uz antioksidanse, rajčica sadrži i vitamin C i fitonutrijente koji pomažu masnim stanicama u tijelu da se puno lakše razgrade.
Osim toga, aminokiseline prisutne u rajčici mogu pojačati metabolizam u tijelu, a time i sagorijevanje masti puno brže. Također je poznato da crni papar ima svojstva sagorijevanja masti.
Ovo piće također sadrži med, koji je još jedan sastojak koji pomaže u čišćenju masti i toksina iz tijela. Ovaj napitak također redovitim uzimanjem može učinkovito smanjiti razinu kolesterola u tijelu.
Način pripreme
- Uzmite 2 zrele rajčice, zdrobite ih da dobiju sok u blenderu.
