Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Vjerovali ili ne, sjajnu kožu teško je postići. Dok se protiv mnogih problema s kožom borimo liječenjem ili kućnim lijekovima, naša koža uzima danak i ona (koža) počinje gubiti svoj prirodni sjaj. Iako shvaćamo da s godinama naša koža gubi svoju ljepotu i počinju se pojavljivati znakovi starenja kože, dosadna i umorna koža može biti frustrirajuća. Puno se trudimo (i pritom mislimo PUNO) metodom pogodaka i pokušaja kako bismo održali kožu nahranjenom i debeljuškastom. Od praćenja CTM rutine do isprobavanja različitih proizvoda, sve to radimo u želji prirodno sjajne kože. Ali, kao što smo rekli, to nije tako lako.
Na našem putu da dobijemo kožu svoje želje, činimo mnogo pogrešaka i preskačemo stvari koje bismo trebali učiniti. I to bi moglo biti ono što nas sprečava da dobijemo onu besprijekornu i sjajnu kožu. Ako ste se ikad pitali što biste trebali, a što ne biste trebali učiniti da biste dobili blistavu kožu, mi smo ovdje s odgovorima. Danas govorimo o tome što treba, a što ne treba učiniti za prirodno sjajnu kožu. Vodite bilješke, dame!
Do's za prirodno sjajnu kožu
Redovito piling
Naša koža svakodnevno baca stanice. A ako se o njima ne brine, oni mogu začepiti pore kože i dovesti do mnogih problema s kožom, poput dosadne i umorne kože, akni, prištića i mitesera. Piling kože sjajan je način da se riješite prljavštine i nečistoća i odčepite pore kože. Ovo vam ostavlja glatku i sjajnu kožu. Ako želite prirodno užarenu kožu, pilingirajte 1-2 puta tjedno. I upotrijebite nježni piling za piling.
Dobro jesti
Ono što jedete ima velik utjecaj na izgled vaše kože. Jedite svježe voće i zeleno povrće koje vam daje potrebne vitamine i minerale za zdravu kožu. Jesti hranu, posebno bogatu vitaminom C, obogaćuje vašu kožu i daje vam blistavu kožu kakvu vi tako želite.
Pij puno vode
Zapanjit ćete se kad vidite kakav utjecaj na vašu kožu može imati jednostavna promjena u vašem načinu života. Kad povećate unos vode, počet ćete primjećivati promjenu teksture i izgleda kože. Ne samo da održava vašu kožu hidratiziranom, već i ispire toksine iz vašeg sustava, potičući tako blistavu kožu.
Odaberite proizvode prema tipu kože
Kada kupujete osnovne proizvode za njegu kože, imajte na umu svoj tip kože. Odabir pogrešnog proizvoda može negativno utjecati na vašu kožu. Na primjer, ako imate suhu kožu i odaberete proizvod sa sastojcima koji ga čine još sušim, pozivate kožu na probleme. Upoznajte svoj tip kože, nabavite proizvode u skladu s tim i imat ćete zdravu, njegovanu i sjajnu kožu.
Idi prirodno
Bacite kemijske proizvode i postanite prirodni. Ništa vam ne može dati blistavu kožu toliko kao prirodni sastojci. Aloe vera sjajan je način za smirivanje i čišćenje kože, šećer i med čine nevjerojatan piling, a niti jedno sredstvo za umivanje lica nikad se ne može natjecati s dobrotom dobrog starog besana. Dakle, postanite prirodni i postanite sjajni.
Održavajte rutinu njege kože
Dobivanje užarene kože nije pitanje dana. Za to moraš raditi. Isprobana i dobro provjerena rutina njege kože sve što treba vašoj koži. Kako starimo, naša koža počinje gubiti elastičnost. Dobra rutina njege kože može vašu kožu dugo održavati nježnom i sjajnom. Pogotovo nakon što ste dosegli sredinu 20-ih, važno je održavati rutinu njege kože.
Redovito vježbajte
Kako vam se sviđa sjaj nakon što se znojite? Redovito vježbanje jedan je od najzdravijih načina za dobivanje užarene kože. Znojenje oslobađa toksine iz vašeg tijela i čini vašu kožu zdravom i nahranjenom. Idite trčati ili šetati barem 5 dana u tjednu.
Lijepo spavaj
Dobar noćni san može se vidjeti na vašem licu. Vaša koža izgleda svježe nakon dobro odmorenog sna ili drijemanja. Odspajte svaki dan dobrih 6-8 sati za tu blistavu kožu.
Ne treba za prirodno sjajnu kožu
Pušite i konzumirajte alkohol
Postoje određene životne navike koje su izuzetno opasne za vaše zdravlje, ali i za izgled kože. Pušenje i konzumacija alkohola na vrhu su te liste. Dakle, ako želite užarenu kožu, odložite cigaretu i odmorite alkohol. I jedno i drugo super dehidrira kožu. Ne samo da kožu čine dosadnom već uzrokuju i prerano starenje kože.
Spavajte našminkana
Još jedna loša navika koju trebate promijeniti. Šminka koja je dugo ostala na vašoj koži može začepiti pore kože, čineći je dosadnom i umornom. Dakle, prije nego što odete u krevet, obavezno uklonite sav make up i temeljito očistite kožu. Da biste ga učinili učinkovitijim, upotrijebite prirodni odstranjivač šminke kao što je kokosovo ulje i vaša će vam koža zahvaliti.
Preskočite kremu za sunčanje
Ne možemo se dovoljno naglasiti na ovome. Općenito ne shvaćamo količinu štete koju štetne sunčeve zrake mogu nanijeti našoj koži. Oštećenje od sunca jedan je od glavnih uzroka dosadne i umorne kože. Dehidrira vašu kožu i postupno se gubi prirodni sjaj kože. Zaštita od sunca s SPF od najmanje 30 najbolje je okladiti protiv oštećenja na suncu. Nikada ne izlazite iz kuće bez zaštite od sunca.
Često dodirujte lice
Održavanje kože čistim je vitalno za dobivanje sjajne kože. A za to trebate držati ruke za sebe. Naše ruke tijekom dana skupljaju puno prljavštine i bakterija. Čestim dodirivanjem lica prenosite ga na kožu i pozivate na razna pitanja njege kože.
Preplani lice
Održavanje lica čistim daje vam zdravu i sjajnu kožu. Pretjerivanje, međutim, čini upravo suprotno. Pranje lica dva puta dnevno je sve čišćenje vaše potrebe kože. Ako je često perete, lišite kožu prirodnih ulja, što dovodi do dosadne, umorne i vjerojatno masne kože.
Popnite zit
Ako primijetite prištić na licu, pucanje nije najsvjetlija ideja. Iskakanje tih prištića može uzrokovati upalu, crvenilo i tragove na licu, što sve može ugroziti izgled kože. Dakle, neka bubuljica zacijeli sama od sebe.
Pretjerajte s rutinom njege kože
Briga o vašoj koži sjajan je način za dobivanje sjajne kože. Pretjerivanje nije. Neka vaša rutina njege kože bude što jednostavnija uz minimalne proizvode. Proizvodi kupljeni kemikalijama u trgovini mogu zasad učiniti da vaša koža izgleda dobro, ali samo dugoročno šteti koži. Prekomjerno piling kože je još jedna praksa od koje se morate kloniti. Čini vašu kožu super suhom i uklanja sav sjaj. A ti to ne želiš, zar ne!
Zaboravi na vrat i ruke
Zdrava, blistava koža nije ograničena samo na vaše lice. Uključite i vrat i ruke u svoju rutinu njege kože. Iako zanemarivanje kože može učiniti razliku vrlo vidljivom, vaše su ruke prvo mjesto koje odaje znakove starenja kože. Dakle, budite uključeni u svoju rutinu njege kože.
