Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Generacijama je začinjena hrana imala reputaciju da na neki način utječe na trudnoću, poput otežavajuće ranojutarnje mučnine i još mnogo toga. Međutim, prema nedavnim izvještajima, žene koje su trudne trebale bi jesti začinjenu hranu koja će im pomoći da se riješe određenih problema poput zatvora i upala.
Prema stručnjacima, pregršt začina dobar je za trudnu mamu i za fetus. No, postoje neki začini koje trudnice moraju izbjegavati.
NAČINI KAKO ČUVATI SVOJE ZAČINE KOD KUĆE
Trudnica treba jesti uravnoteženu prehranu kako bi mogle potaknuti normalan rast i razvoj nerođene bebe. Na prehranu, prema indijskoj mitologiji, utječu pomodnosti hrane, tabui, običaji, kulturna i vjerska uvjerenja, a ne da se zaborave stavovi članova obitelji.
Evo nekih začina koje treba jesti i izbjegavati tijekom trudnoće:
SPRJEČITE RAK INDIJSKIM ZAČINIMA
Cimet
Kora cimeta jedan je od začina koji se jede tijekom trudnoće jer pomaže u održavanju krvnog tlaka pod kontrolom. Međutim, konzumacija cimeta trebala bi biti minimalna, jer je ljut začin.
Kim
Tradicionalna uporaba kima pomaže smanjiti upalu i spriječiti pojavu plinova tijekom trudnoće. Stoga je siguran začin za jesti tijekom trudnoće.
Bijeli papar
Zatvor je čest problem s kojim se suočava gotovo svaka žena u vrijeme trudnoće. Najbolji kućni lijek za rješavanje zatvora tijekom trudnoće je dodavanje malo bijelog papra u svakodnevnu prehranu.
Crni papar
Ako tijekom trudnoće imate problema sa žgaravicom, jedan od načina da je izliječite je uz pomoć crnog papra.
Kardamom
Žene koje pate od anemije trebaju dodati prstohvat kardamoma u hranu. Tijekom trudnoće prstohvat kardamoma pomaže krvi da se ne zgruša. Stoga je jedan od najboljih i najsigurnijih začina za jesti tijekom trudnoće.
Hing
Trudnice bi trebale izbjegavati upotrebu hinga ili asfoteida u vrijeme trudnoće. Prema stručnjacima, ovaj začin može poremetiti trudnoću i može dovesti do pobačaja.
Kapari
Kapari su još jedan začin koji se često koristi u mnogim jelima. Jedan je od začina kojeg treba izbjegavati tijekom trudnoće jer izaziva menstruaciju.
Sladić
Studije su pokazale da je jedan od začina koje treba izbjegavati tijekom trudnoće sladić, jer sadrži komponentu poznatu kao glicirizin, koja oštećuje posteljicu i omogućuje ulazak hormona stresa koji se nazivaju glukokortikoidi u bebin sustav.
