Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Sunshine Smoothie recept | Recept od miješanog voćnog soka | Ljetni specijal | BoldskiUstanite i zablistajte uz naš ljetni recept za sunčani smoothie! Buđenje ujutro zbog dugog dana može biti zastrašujuća stvar za mnoge od nas! Ali ne više! Dajemo vam čašu punu živih boja, prikladno opravdavajući ime. Ispijanje ovog svježeg soka odmah ujutro omogućit će vam glatki početak prekrasnog dana pred nama.
Pa, što ovaj smoothie čini tako posebnim? Ova tanka, živahna čaša puna sunca sadrži sve voće koje volite i, vjerujte mi, uživanje u zdravim receptima nikada prije nije bilo toliko zabavno! Fuzija manga, ananasa, naranče, banane i datulja, zajedno s medom, daje vam čašu punu svježeg soka od citrusa, prožeta svježim bojama i nizom vitamina kako biste bili zdraviji nego ikad.
Pa, što dobivamo od ovog stakla tropskog sunca? Ovaj recept za miješani sok prepun je vitamina C, pa će vam ako ga dobijete jednom ili dva puta tjedno, za tren dobiti svježu i blistavu kožu. Uz to, antioksidanti će pomladiti vašu kožu, a vitamin A osigurat će da vam vid dugo ostane jak.
Što se tiče konzistencije ovog smoothieja, više volimo da je prilično tanak i konzistencije nalik soku. Ali ako volite guste smoothieje, dodajte još nekoliko kockica banane i uživajte u ovom kremastom voćnom užitku, koji je tako njegujući za vašu kožu i zdravlje.
SUNSHINE SMOOTHIE RECEPT | LJETNI POSEBNI RECEPT | RECEPT OD MJEŠANOG VOĆNOG SOKA | SUNSHINE SMOOTHIE RECEPT KORAK PO KORAK | SUNSHINE SMOOTHIE RECEPT VIDEO Sunshine Smoothie Recept | Ljetni specijalni recept | Recept od miješanog voćnog soka | Sunshine Smoothie Recept Korak po korak | Sunshine Smoothie Recept Vrijeme pripreme videozapisa 10 minuta Vrijeme kuhanja 5 miliona Ukupno vrijeme 15 minutaRecept napisao: Kavya
Vrsta recepta: Smoothies
Poslužuje: 2
Sastojci-
1. Ananas - 1 srednje velik
2. Banana - 1 zrela banana
3. Sok od naranče - ½ šalice
4. Termini - 4
5. Med - 2 žličice
6. Mango - 1 zreli mango
Kako se pripremiti-
1. Narežite sve plodove na male komadiće.
2. Uzmite posudu za miješanje i dodajte sve voće, datulje, med i sok od naranče.
3. Izmiješajte ga do savršenstva.
4. Smoothie premjestite u staklenku i poslužite ga dodatno ohlađenog s kockicama leda na vrhu.
- 1. Ako želite, za ovaj recept možete koristiti i smrznuto voće.
- 2. Strogo smo izbjegavali upotrebu bilo kakvog umjetnog zaslađivača kako bismo ga održali zdravim i prilagođenim dijetalnim kartama. Slobodno dodajte šećer ako želite.
- Veličina porcije - 1
- Kalorije - 226,7 kal
- Masti - 0,9 g
- Proteini - 6,5 g
- Ugljikohidrati - 51,5 g
- Vlakna - 4,2 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO SUNČANOG GLAĐENJA
1. Narežite sve plodove na male komadiće.
2. Uzmite posudu za miješanje i dodajte sve voće, datulje, med i sok od naranče.
3. Izmiješajte ga do savršenstva.
4. Smoothie premjestite u staklenku i poslužite dodatno ohlađen s kockicama leda na vrhu.
