Bez obzira koliko kave popijemo ujutro, svakog poslijepodneva neminovno osjećamo strašan pad od 4 sata. To je bilo sve dok nismo uspjeli preduhitriti problem, s ručkovima koji su osmišljeni tako da nam podignu podnevnu energiju i ostave nas spremni da se uhvatimo u koštac s ostatkom dana s osmijehom na licu.
POVEZANO : 15 zadovoljavajućih ručkova koje možete napraviti za manje od 15 minuta
Chelsea's Neuredna pregača Jugozapadni Veggie Hummus oblozi
Tako jednostavno, tako ukusno, toliko povrća punog vitamina.
Bojon Gourmet Sendviči zelene božice
U redu je slagati sendvič ovako visoko kada je sve na njemu tako zdravo.
POVEZANO : Najbolja prodavaonica sendviča u svakoj državi (OK i D.C.)
Dva graška i njihova mahuna Tost od avokada s jajima, špinatom i rajčicom
Obični avo tost je odličan, ali ovo je samo tako sljedeća razina. (I prepuna proteina.)
Kolačić + Kate Libanonska salata od graha od limuna i peršina
Zakupiti se pita… ili jesti na žlicu.
POVEZANO : 8 salata vrijednih za večeru bez zelene salate
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPileća salata od avokada
Kremasto bez biti teška .
Uzmite recept
Požurite s hranom Salata od slanutka i špinata
Salate ne trebaju milijun sastojaka da bi bile ukusne.
Ambiciozna kuhinja Jugozapadna tjestenina salata s preljevom od grčkog jogurta od chipotle i limete
Za ručak možete pojesti tjesteninu kada je napravljena od crvene leće i kvinoje i puna povrća.
Erin McDowellZeleni Smoothie s avokadom i jabukom
Gutljaj, gutljaj, hura.
Uzmite recept
POVEZANO : 5 Smoothie grešaka koje možda činite
Bezumni život Tajlandski rezanci od slatkog krumpira
Padamo u nesvijest od swoodlesa (tj. rezanaca od batata).
POVEZANO : 15 stvari koje niste znali da možete napraviti sa spiralizatorom
Ljubav i limun Začinjena zdjela za rižu od manga i avokada
Dekonstruirani sushi, ovamo.
Policijska Wendy Oblog od crnog graha, fete i avokada
Uz ukusan umak od avokada i tahinija, naravno.
POVEZANO : Kako napraviti savršeni omot
Modna hrana Cobb salata od lososa na žaru
Ovaj je također prilagođen Whole30.
POVEZANO : 8 stvari koje bi se mogle dogoditi ako isprobate Whole30 dijetu
Mršava vilica DIY Starbucks proteinska kutija
Banda je sve ovdje.
Prokleto ukusno Juha od rajčice, kelja i kvinoje u laganom kuhanju
Napravite hrpu ovoga u nedjelju i imat ćete ručak koji daje energiju tjedan dana.
POVEZANO : 30 juha koje možete napraviti za 30 minuta ili manje
