Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Trojica ribara uplašila su se mrtvih dok se brod sudara s brodom u blizini obale Mangaluru
- Medvedev izlazi iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Prvo, priznajmo da su svi jedinstveni i da je teško kategorizirati ljude. No, ipak, temeljeći se na mjerenjima, zdravstveni stručnjaci mogli bi proučavati i razumjeti kako i gdje se kod većine nas može dogoditi nakupljanje masti.
Također pročitajte: Što se događa ako stavite pamuk na pupak
Poznavanje vašeg tipa tijela moglo bi vam pomoći na dva načina. Prvo, možete prihvatiti trening koji dobro odgovara vašem tjelesnom obliku. Također, možete biti oprezni s prehranom ako znate gdje se događa nakupljanje masnoće. Također, možete prihvatiti svoj tjelesni tip i osjećati se dobro zbog toga.
Također pročitajte: Je li loše ako previše masturbirate?
Nijedan tip tijela nije superiorniji i nijedan tip tijela nije inferiorniji. Svi su lijepi i svatko bi mogao težiti dobrom zdravlju. Mnoge poznate osobe su nam to dokazale. Svijet je vidio zapanjujuće slavne osobe u gotovo svim tipovima tijela. Dakle, neovisno o kategoriji vašeg tijela, možete izgledati lijepo, ostati zdravi i u formi i osjećati se samopouzdano.
Sada, razgovarajmo o glavnim kategorijama ovdje.
Znajte svoj tip tijela
Jabuka (trokut prema dolje)
Žene s većim poprsjem, (široka ramena) uskim bokovima i tankim nogama spadaju u kategoriju oblika jabuka. Posjeduju prekrasne obline i nešto su teže na vrhu. Neke od slavnih u ovoj kategoriji su Sonakshi Sinha i Angelina Jolie.
Banana-ravna (pravokutna)
U ovu kategoriju spadaju žene obdarene jednostavnim oblicima. Općenito, veličina njihovog struka bila bi samo nekoliko centimetara manja od veličine kukova ili poprsja. Varijacija bi mogla biti oko 6-9 inča. Ali oni bez napora mogu izvući tanak izgled super modela. Anushka Sharma je zapanjujuća, zar ne?
Kruška ili zvono (trokut prema gore)
U ovu kategoriju spadaju žene čiji su bokovi širi od ramena, a poprsje je razmjerno manje od mjere kukova. Iako se žene u obliku kruške žale na svoju manju veličinu poprsja, trebale bi biti sretne što imaju najljepše obline oko središnjeg dijela. I Ileana i Tamanna dokazale su ovu činjenicu.
Oblik pješčanog sata (trokuti suprotstavljeni)
U ovu kategoriju spadaju žene nadarene uskim strukom i gotovo jednakim mjerama poprsja i bokova. Sad, znate li zašto se mnogi prema Aishwaryi Rai Bachchan ponašaju kao prema božici?
Zdravstveni rizici
Neke medicinske studije kažu da će žena u obliku jabuke možda trebati poduzeti preventivne mjere protiv dijabetesa. Također, žene čiji je struk veći od 32 inča možda će trebati biti oprezni u pogledu kardiovaskularnih rizika.
Akumulacija masti
Kad se masnoća počne nakupljati u vašem tijelu, vaš tip tijela postaje sve istaknutiji. Na primjer, ženama u obliku jabuke gornji dio tijela postaje teži jer se masnoća tamo više nakuplja. Za žene u obliku kruške, donji dio akumulira više masnoće što čini njihove noge debljima.
Treninzi
Kad saznate za svoj tip tjelesne građe, zamolite svog trenera u teretani da vaše treninge prilagodi vašem tipu tjelesne građe.
