Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Problem Gorkhe koji će se riješiti nakon što BJP dođe na vlast u Bengalu: Amit Shah
- Sehwag se divi Sakarijinim naporima, kaže da je IPL pravo mjerilo indijskog sna
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India lansiranje slučajno potvrđenih očekivanih značajki
- Dionice s visokim prinosima od dividendi možda neće biti pravi izbor: Evo zašto
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Zdravlje Wellness Wellness oi-Chandana Rao By Chandana Rao dana 20. siječnja 2017 Ako ste netko tko joj prekriži noge ili stavi jednu nogu na drugu, dok sjedite na stolici, tada morate osvijestiti da bi ova navika mogla štetiti vašem zdravlju!
Često svakodnevno prakticiramo određene navike, svjesno ili nesvjesno, koje mogu utjecati na naše zdravlje bilo pozitivno ili negativno.
Primjerice, neki od nas puno šetaju, čak i ako imamo poslove vezane za radni stol, dok se drugi ne trude vježbati, čak i kad imaju vremena!
Dakle, očito je da osoba koja vježba više nastoji biti zdravija.
Pa, postoje mnoge takve navike ili svakodnevne prakse koje se držimo, što bi nas moglo učiniti nezdravima.
Dakle, važno je steći znanje o nekim uobičajenim navikama i kako dugoročno mogu utjecati na naše zdravlje.
Dakle, evo nekoliko činjenica o tome što se događa kada sjedite prekriženih nogu i kako to može utjecati na vaše zdravlje.
Činjenica # 1
Istraživanje je procijenilo da preko 60% opće populacije, posebno žena, tvrdi da sjedi prekriženih nogu, jer smatraju da je ugodno.
Činjenica # 2
Nedavno istraživanje pokazalo je da sjedenje prekriženih nogu ili s prekriženim jednim koljenom može drastično povećati krvni tlak u tijelu.
Činjenica # 3
Istraživanje je reklo da je razlog povećanja krvnog tlaka kada ljudi sjede prekriženih nogu taj što krv u vašim nogama mora djelovati protiv gravitacije da bi se vratila u srce!
Činjenica # 4
Kad prekrižite noge, jedna je noga viša od druge, pa vam otežava cirkulaciju krvi, povećavajući tako krvni tlak.
Činjenica # 5
Uz to, sjedenje prekriženih nogu kod mnogih ljudi također može uzrokovati bolove u leđima i vratu, jer držanje tijela ne bi bilo idealno jer su vam kukovi u uvijenom položaju.
Činjenica # 6
Stručnjaci kažu da sjedenje prekriženih nogu duže od 15 minuta također može prouzročiti privremenu utrnulost nogu i leđa, a dugoročno može dovesti i do moždanog udara.
Činjenica # 7
Kod žena dugo sjedenje prekriženih nogu također može dovesti do infekcije vaginalnog kvasca, jer nema cirkulacije svježeg zraka u vaginalnu regiju kada sjedite prekriženih nogu.
