Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Kokos tijekom trudnoće | Suhi kokos čuvat će dobro raspoloženje tijekom trudnoće. BoldskiKokos u bilo kojem obliku, kao što je čvrsti oblik, kokosovo ulje, nježni kokos, zreli kokos, kokosova voda itd. Vrlo su korisni tijekom trudnoće. Kokos se može sigurno jesti tijekom 9 mjeseci trudnoće.
Kokos je bogat esencijalnim hranjivim sastojcima koji su najpotrebniji tijekom trudnoće. Održava majku i bebu u dobrom zdravlju. Esencijalne masne kiseline prisutne u kokosovom ulju pomažu u pravilnom razvoju djeteta i njegovom rastu.
Laurinska kiselina prisutna u kokosu pomaže povećati proizvodnju majčinog mlijeka, a također sprečava bolove u zglobovima tijekom trudnoće. Kokos također sadrži vitamin E koji je također koristan za trudnice.
Stoga tijekom trudnoće morate jesti kokos u bilo kojem obliku da biste dobili zdravo dijete i spriječili bolesti povezane s trudnoćom. Evo zašto tijekom trudnoće morate jesti kokos. Pogledaj.
Ublažava jutarnju bolest
Kokosovo ulje prisutno u kokosu ublažava mučninu i povraćanje tijekom trudnoće. Također sprječava kiselost i opekline srca tijekom trudnoće. Morate jesti suhi ili mokri kokosov orah ujutro da biste se oslobodili dosadnih jutarnjih mučnina ili mučnine. Također možete piti kokosovo mlijeko ili kokosovu vodu.
Uklanja strije i sprečava svrbež u trbuhu
Trljanje kokosovog ulja na trbuhu tijekom trudnoće može spriječiti stvaranje strija na trbuhu. Kokosovo ulje također će navlažiti i nahraniti vašu kožu te spriječiti svrbež trbuha.
Pomaže u stvaranju majčinog mlijeka
Ako tijekom trudnoće redovito jedete kokos, tada ćete imati bogatu i hranjivu opskrbu majčinim mlijekom za svoju bebu. Kokosovo ulje sadrži laurinsku kiselinu koja pomaže u stvaranju majčinog mlijeka tijekom trudnoće i faze dojenja.
Povećava cirkulaciju krvi
Tijekom trudnoće, volumen krvi može se povećati za 50 posto što uzrokuje oticanje stopala i nogu. Ako je cirkulacija krvi loša, to može uzrokovati bolove u nogama i oticanje. Jedenje kokosa može povećati cirkulaciju krvi, a time i spriječiti bolove u nogama i oticanje.
Sprječava infekcije urina
Ako imate kokosovu vodu, možete povećati volumen i protok mokraće, a time i spriječiti sve bakterije koje uzrokuju urinarne infekcije, jer se one ispiru kroz urin. Morate piti i kokosovu vodu, osim što jedete cijeli kokos.
Sprječava anemiju
Kokosovo mlijeko tijekom trudnoće može spriječiti anemiju, što je čest problem koji se tijekom trudnoće može vidjeti majkama koje ne jedu hranu bogatu željezom. Kokosovo mlijeko bogato je željezom i buduće majke mogu redovito piti kokosovo mlijeko kako bi redovito dobivale dozu željeza.
Sprječava zatvor i pomaže u probavi
Uzimanje kokosa zajedno s kokosovom vodom (nježni kokos) spriječit će zatvor tijekom trudnoće, jer nježni kokos djeluje kao laksativ. To je jedna od najboljih blagodati posjedovanja kokosa u bilo kojem obliku tijekom trudnoće.
