Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Žene, koje se smatraju najsaosjećajnijim bićem na zemlji, moraju igrati nebrojene uloge u svom svakodnevnom životu.
Briga o kućanskim poslovima, briga o obitelji i djeci i obavljanje svih vrsta trčanja postaju njihov prioritet.
Također pročitajte: Savjeti za zdrav reproduktivni sustav
Uz to, danas većina njih odlazi i u urede. Pa, gdje žene imaju vremena razmišljati o sebi? Na putu da uredno izvršavaju svoje odgovornosti, zaboravljaju na vlastito zdravlje.
Shvaćajući važnost žena i njihovog zdravlja, organizacija koja radi na improvizaciji ženskog zdravlja proglasila je 28. svibnja Međunarodnim danom akcije za zdravlje žena.
Glavni fokus ove godine je zaštita seksualnog i reproduktivnog zdravlja žena.
Postoji nekoliko lijekova u obliku zdravstvenih napitaka, tableta i kapsula dostupnih na šalterima za poboljšanje reproduktivnog zdravlja i dobrobiti žene.
Također pročitajte: Najbolje bilje za hormonsku ravnotežu
Međutim, od svih dostupnih opcija nema ničega što bi moglo pobijediti Ayurvedu i prirodne lijekove kada je u pitanju održavanje reproduktivnog zdravlja žena.
Posebno se preporučuje onima koji ne mogu podnijeti jake alopatijske lijekove, a svi su ti Ayurvedski lijekovi blagi i prirodni.
Evo 10 najpoznatijih ayurvedskih biljaka za poboljšanje reproduktivnog zdravlja žena. Pogledaj:
1. Shatavari:
U Ayurvedi je shatavari jedno od najpoznatijih biljaka za ženski reproduktivni sustav. Može se uzimati u obliku praha ili u obliku tekućine s čašom toplog mlijeka i meda.
2. Ashwagandha:
Poznato je da se postiže ravnoteža u razini hormona prema potrebama tijela. Uzmite jednu žličicu praha od ashwagandhe i dodajte je u čašu mlijeka, a zatim prokuhajte ovu smjesu neko vrijeme. Procijedite i zatim popijte.
3. Vidari Kanda:
Poznato je kao najbolje hranjivo bilje za ženski reproduktivni sustav. Dostupan je u obliku praha i može se konzumirati jednu do dvije žlice / s ili 5 grama dnevno.
4. Sjeme komorača:
Jednostavno možete izgrizati sjeme ili ga uzeti u obliku praha, oko 5 grama svaki dan. To pomaže pružiti idealno reproduktivno zdravlje za ženu, posebno tijekom faze laktacije i menstruacije.
5. Korijen sladića:
Jedan je od dobro poznatih ayurvedskih sastojaka za liječenje neplodnosti. Uzmite oko 1-2 žlice praha od korijena sladića, namočite ga u vodi oko 10 minuta, procijedite i popijte. Ili uzmite oko 10 kapi kapi korijena sladića tri puta dnevno.
6. Eterično ulje pelargonije:
Ovo ulje pomaže u regulaciji ravnoteže hormona, detoksikaciji limfnog sustava i ublažavanju tjeskobe. Nekoliko se kapi može dodati u toplu vodu i udahnuti. Također, može se koristiti tijekom kupanja ili tijekom masaže.
7. Tulsi:
Tradicionalna ayurvedska biljka, lišće tulsi pomaže u jačanju maternice. Konzumacija pola žličice soka od tulsija ujutro i navečer pomaže u smanjenju porođajnih bolova kod žena koje trebaju roditi.
8. Ashoka:
Ashoka je jedan od najpoznatijih ayurvedskih sastojaka za ženski reproduktivni sustav. Poznato je da se gradi zdrava maternica. Skuhajte žličicu praha ashoka s mlijekom, dodajte šećer i zatim ujutro popijte ovu smjesu.
9. Amlakki:
Može se uzimati u obliku praha ili tekućine. Uzmite otprilike jednu žlicu praha amalakki s vodom, jednom dnevno ili uzmite oko 20-30 kapi tekućine amalakki u čaši vode i pijte je otprilike dva puta dnevno.
10. Sjeme kima:
Uzmite sjemenke kumina u prahu zajedno sa tulsi sokom, a zatim ih pomiješajte sa svježim mlijekom. To pomaže poboljšati cjelokupno zdravlje žene. Pruža sve potrebne hranjive sastojke za reproduktivno zdravlje i dobrobit žene.
