Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Američki treneri vode tečajeve engleskog za indijske nastavnike
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Prednosti za smeđi šećer, smeđi šećer | Prednosti smeđeg šećera | BoldskiSmeđi šećer smatra se jednim od najboljih šećera zbog svojih zdravstvenih dobrobiti i različitih svojstava od redovnog kristaliziranog bijelog šećera. Smeđi šećer ima drugačiju kemijsku strukturu i ljudsko tijelo na to reagira malo drugačije na dobar način.
Što je točno smeđi šećer? To je jednostavno bijeli šećer pomiješan s melasom i sadrži više bitnih hranjivih sastojaka od normalnog bijelog šećera. Melasa je dobar izvor kalija u prehrani i pruža male količine kalcija, magnezija i vitamina B skupine.
Iako su i bijeli i smeđi šećer slični prehrani i kalorijama, jedina razlika leži u boji, okusu i procesu proizvodnje.
Smeđi šećer može se dodati u recepte koji će receptu dati gušći i vlažan izgled. Pogledajmo neke od zdravstvenih blagodati jedenja smeđeg šećera.
1. Sprječava pretilost
Jeste li ikad pomislili da smeđi šećer može spriječiti pretilost? Istina je da se smeđi šećer smatra izuzetno korisnim za vaše zdravlje, jer pomaže u prevenciji pretilosti jer sadrži manje kalorija u odnosu na bijeli šećer.
2. Ublažava menstrualne grčeve
Mineralni kalij koji se nalazi u melasi, a koji se miješa sa šećerom radi dobivanja smeđeg šećera, pomaže u opuštanju mišića maternice i olakšava kontrakcije koje se javljaju tijekom menstruacije. Kalij sprječava pojavu bolnih grčeva.
3. Bez kemikalija
Smeđi šećer potpuno je bez kemikalija, za razliku od bijelog šećera. To je zato što smeđi šećer sadrži melasu koja se sastoji od esencijalnih minerala poput kalcija, željeza, magnezija, kalija i fosfora. To vašem tijelu osigurava važne minerale.
4. Prirodno povećava energiju
Smeđi šećer pružit će vam prirodni poticaj energije na kratko vrijeme. Dat će vam privremenu snagu i pomoći vam da se probudite kad se osjećate slabo. Dakle, ako se osjećate letargično i nemate energije, dodajte smeđi šećer u čaj ili kavu.
5. Poboljšava probavu
Patite li od probavnih problema? Smeđi šećer je lijek. Izuzetno je koristan za vaš probavni sustav, jer pomaže u poboljšanju probavnog sustava želuca. Pijenje kuhane vode pomiješane sa smeđim šećerom i đumbirom poboljšati će probavu.
6. To je antiseptik
Smeđi šećer ima antiseptička svojstva koja pomažu u zacjeljivanju manjih posjekotina i modrica. Smeđi šećer sastoji se od protuupalnih i antimikrobnih svojstava koja mogu spriječiti infekciju u posjekotini. Dakle, sljedeći put kad dobijete rez, dodajte mu prstohvat šećera.
7. Korisno za trudnice
Smeđi šećer smatra se vrlo dobrim za brzo ozdravljenje žena nakon porođaja. Nekim ženama treba puno vremena da se oporave nakon poroda, pa konzumacija smeđeg šećera pomaže bržem oporavku.
8. Pruža olakšanje od prehlade
Smeđi šećer koristi se kao učinkovit lijek za liječenje prehlade. Ako vas muči hladnoća, samo prokuhajte vodu dodajući nekoliko kriški đumbira i malo smeđeg šećera i konzumirajte je za trenutno oslobađanje od hladnoće.
9. Sprječava astmu
Osobama koje pate od astme i drugih respiratornih problema preporuča se zamjenu bijelog šećera smeđim šećerom. Konzumacija smeđeg šećera spriječit će astmu i boriti se protiv drugih alergijskih reakcija.
10. Pruža zaštitu kože
Smeđi šećer vrlo je dobar i za vašu kožu jer hidratizira i vlaži kožu. Smanjuje otekline prisutne na koži. Smeđi šećer obogaćuje vitamin B koji će zaštititi vašu kožu od utjecaja starenja i spriječiti daljnja oštećenja stanica kože.
Podijelite ovaj članak!
Ako vam se svidjelo čitati ovaj članak, podijelite ga s prijateljima i obitelji.
Top 10 zdravstvenih blagodati zelenog graha
