Joga bi nas trebala učiniti zenom, a ne stresom i prisiliti nas da čvrsto držimo prostirku kad se stvari malo oznoje. Kako bismo se trebali usredotočiti na disanje kada razmišljamo, Ne klizi, ne klizi ? U nastojanju da se 2021. uistinu osposobimo, obratili smo se instruktorima joge i ljudima koji pohađaju tečajeve kako bi kupili najbolje prostirke. Ovdje je 12 prostirki za jogu koje se jako preporučuju za svaki scenarij (uključene inverzije, vruća joga i obuka učitelja).
POVEZANO: 10 pari tajica visokog struka koje nikada nećete morati povući
Amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
U nevjerojatnih 14 različitih boja, najpopularnija prostirka Jade Yoge zaslužila je pohvale zbog toga što ne klizi. Zapravo, toliko je voljena da su je dva različita instruktora joge različitih razina nazvali svojim omiljenim. Bethany Lyons, osnivačica i izvršna direktorica Lyons Den Power Yoga , rekao nam je, ovo je naš isprobani izbor u studiju, jer je nepomičan na podu za inverzije i protok, ekološki prihvatljiv, proizveden u SAD-u i izdržljiv. Također cijenimo da se prostirka lako čisti i održava, što je važno i za kućne praktičare. I iako je malo skuplji od 80 dolara, studentica učiteljice joge Ashley C. kaže nam da je napravljen da traje. Vježbam na prostirci Jade Harmony joga najmanje pet godina. Super je prianjanje i pruža dobru vuču, posebno kod znojnih dlanova kod psa koji je okrenut prema dolje. Ima pravu debljinu, nudi dovoljno podmetanja za vaša koljena, a istovremeno vam omogućuje da se i dalje osjećate snažno i utemeljeno u stojećim položajima.
Lululemon 2. Lululemon reverzibilni mat
Polovica vaše garderobe za vježbanje je iz Lululemona, ali jeste li spavali na opremi marke? Vjerojatno ne biste trebali, prema više od 1100 ljudi koji su ovoj prostirci posebno ocijenili 5 zvjezdica. Claire B., 230-satna registrirana učiteljica joge, kaže nam da imam klasičnu Lululemon prostirku koju koristim za bilo koju vrstu nastave. Reverzibilan je: jedna strana je napravljena za vruću jogu, a druga strana je hvataljka za satove bez grijanja. Stvarno mi se sviđa ovaj - traje mi oko četiri godine i još uvijek izgleda kao potpuno nov. Toplo preporučam! Izrađen od poliuretanskog gornjeg sloja, ova prostirka je posebno izvrsna za znojnije jogije, jer upija vlagu i sprječava vas da skliznete posvuda.
Amazon3. Manduka ProLite Yoga Mat
Ako ste znojniji, mogli biste primijetiti da Lululemon prostirke baš i ne skrivaju tu činjenicu da vam curi. Nikki M., 200-satna registrirana učiteljica joge, kaže nam da je, dok je koristila prostirku Lululemon, mrzila što su se na njima pokazivale mrlje od znoja. Ovaj: nema mrlja od znoja, nema problema. Toliko se bolje drži - čak i na vrućim satovima joge. Prema Manduki, to je zato što konstrukcija zatvorenih ćelija ove prostirke blokira bakterije i vlagu iz znoja, čineći čišćenje povjetarcem.
Amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Ovu Liforme prostirku preporučuje slavni holistički zdravstveni trener, stručnjak za jogu i autor Koya Webb, koji nam kaže da Liforme prostirke za jogu pružaju savršenu količinu prianjanja. Imaju smjerne linije, koje su korisne za usklađivanje tijekom mojih treninga učitelja joge. I da, 150 dolara bi moglo biti puno za potrošenje na prostirku za jogu, ali Liforme prostirke su izrađene od najviše 'tjelesne vrste', posebno dizajniranog eko-poliuretana i gume. Ove prostirke ne sadrže PVC, biorazgradive su za jednu do pet godina u normalnim uvjetima na odlagalištu i izrađene su od visokokvalitetnih netoksičnih materijala koji održavaju prostirku čistom i higijenskom.
Amazon5. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Idealan za bilo koju vruću (ili jednostavno znojnu) praksu joge, troslojna konstrukcija ove prostirke maksimizira prianjanje s inovativnim gornjim slojem nalik koži. Kaže Alyssa Sullivan, osnivačica Synergy Power Yoga , Ima teksturu ultra otpornu na klizanje za maksimalno prianjanje u znojnim uvjetima, što olakšava držanje položaja bez klizanja posvuda. A budući da znoj često dolazi s ne tako jakim mirisima, GRP prostirka za vruću jogu također ima jezgru od prirodne gume natopljenu ugljenom koja upija vaše kapanje i minimizira funky mirise.
POVEZANO: Ove tajice za 12 dolara imaju više od 10.000 recenzija na Amazonu
antropologija 6. Yoga Design Lab Studio Yoga Mat
Fokusirani na bioobnovljivost i spajanje modno osviještenog dizajna s inovativnom funkcionalnošću, tepisi Yoga Design Laba izrađeni su od 100 posto prirodne drvene gume, tinte na bazi vode i gornjeg sloja od mikrovlakana. Prema jednom entuzijastičnom recenzentu, 'Ova prostirka savršena je za jogu, istezanje ili čak samo trening snage. Koristim ga s aplikacijom Peloton za sve navedeno.' Ni lijep pastelni geometrijski dizajn ne škodi, a recenzent je dodao: 'Osim toga, to je prekrasna prostirka, motivira me da vježbam samo da je mogu izvući i pogledati!!'
zdravo joga 7. alo yoga WARRIOR MAT
Alo Yoga obožavateljima omiljena podloga Warrior hvale zato što je prostrana, savršeno jastučića za podršku zglobovima, ima otpornost na neugodan miris, upija i ne klizi. Jedan jogi kaže: 'Jebeno volim ovu prostirku. To mi je promijenilo život lol - zvuči dramatično, ali je istina. Mogu držati vranu dulje vrijeme i sada mogu doći u stoj na rukama. Nisam znao da strunjača može pružiti toliku potporu.' Također je 100 posto bez formaldehida, netoksičan i bez PVC-a - idealno za čistu praksu.
zastave 8. b yoga B Mat Strong
B Yoga proizvodi su kreirani s naglaskom na performanse, udobnost i suvremeni dizajn. Ova prostirka posebno nudi vrhunsko jastučenje, izvrsno za sve koji traže puno potpore. Oduševljava jedan kupac: 'Nije prvi B Mat koji sam kupio i neće biti posljednji. Preporučila bih ovu prostirku svima koji pate od osjetljivih zglobova koji se bave jogom. Pruža jastuk i potporu gdje je to potrebno, kao što su zapešća i koljena.' Sa širinom od 6 mm, B Mat Strong ima vaša leđa — doslovno — bilo da radite vježbu Vinyase s visokim utjecajem ili restorativni, niži utjecaj.
lululemon 9. lululemon Ustani Mat
Još jedna fantastična opcija za one koji traže dodatnu potporu, ovaj model Lululemon ima bazu od prirodne gume s malo dodatnog jastuka za još veću udobnost. 'Vrlo je sličan onoj drugoj reverzibilnoj prostirci. Samo je malo čvršći', kaže jedna mušterija. 'Ako ste navikli na svoje lokalne studijske prostirke i vidjeti cijene na mjestima kao što je Target, mogli biste doživjeti šok naljepnica, ali vjerujte mi, potpuno se isplati.' Osim što pruža veliku potporu, ova prostirka je izrađena od prirodnog gumenog materijala održivog izvora i FSC ( Upravničko vijeće šuma ) certificirana za potporu zaštiti šumskih ekosustava i ljudi, biljaka i životinja koje ih obitavaju.
verishop 10. NUPRAVA The Unity Yoga Mat
Napravljen od ekološki osviještenih materijala, Unity Mat je dizajniran da poboljša vašu praksu pružajući vam podlogu za ultra prijanjanje, neklizajuću površinu s površinom od mikrovlakana. Zbog laganih materijala, kupci kažu da je idealan za nošenje okolo: 'Sviđa mi se sve na ovoj prostirci! Boje su prekrasne, kupila sam ametist (koji volim) ali sad želim i mahovinu! Ova prostirka je tako prenosiva. Moja Lulu prostirka može biti teška. LJUBAV!' A ako ste zabrinuti za kako ga očistiti (jer bi to trebali raditi svaki tjedan), Nupravine prostirke se mogu baciti pravo u perilicu. Postići.
gaiam 11. gaiam PREMIUM 2-BOJE YOGA MAT
Stvorili su jogiji za jogije, ova prostirka ima više od 100 recenzija s 5 zvjezdica. Zašto? Za 30 dolara, to je jedna od najkvalitetnijih prostirki za jogu na tržištu. Prema riječima pomoćnice urednika za trgovinu Kare Cuzzone — koja svoje koristi već pet godina — 'probala sam otmjene prostirke za jogu, a one se jednostavno ne uspoređuju. Vraćam se svom Gaiam prostirka svaki put. Ostaje na mjestu za cijeli razred — čak i kada se krećem kroz brzi vinyasa tok. Ne mogu reći isto za skuplje prostirke koje sam testirao. Također je super lagan (nikad me rame ne boli nakon što ga nosim na 20-minutnoj šetnji do studija), a kutovi se nikad ne zamotaju tijekom nastave, što je bitno.' Također je vrijedno napomenuti da drugi recenzenti hvale ovu prostirku jer je 'prijateljska za visoke ljude', jer je duga 68 inča.
Amazon 12. BalanceFrom GoYoga Višenamjenska podloga za jogu
Govoreći o pozitivnim recenzijama, ova pristupačna Amazon opcija ima 4,4 od 5 zvjezdica od nevjerojatnih 56.000 ocjena. Izvrstan za ležerne yogi (ili bilo koju drugu vrstu entuzijasta vježbanja, da budem iskren), ova prostirka bez dodatnih detalja također dolazi s remenom za nošenje za lak transport. Prema jednom kupcu, 'Prvo, nisam strastveni praktikant joge – samo sam htio nešto s dovoljno jastuka da svoje kosti podložim na tvrdi pod. Ovo definitivno radi to - vrlo je mekano i mekano... Uopće nisam imao problema s klizanjem.' Je li ovo najkvalitetnija prostirka za jogu koju ćete ikada koristiti? Ne, ali ako želite ući u redovitije vježbanje i niste sigurni koliko dugo ćete se toga držati, ovo je sjajna početna prostirka koja neće slomiti banku.
POVEZANO : Yoga Toes: Amazon kupnja od 30 USD koja mi spašava stopala svake večeri
