Cijeli30 stekla je kult sljedbenika zbog svoje sposobnosti da pomogne ljudima da smršaju i dobiju blistav ten. Ali te pogodnosti dolaze s određenim žrtvama: 30-dnevni plan prehrane zahtijeva od vas da eliminirate prerađenu hranu koja najčešće uzrokuje upalu, izbijanje kože i taj opći osjećaj. Kreatori plana Whole30 kažu da je potrebno 30 dana da se prestane jesti pogrešnu hranu, ali tko želi sve svoje obroke pripremati cijeli mjesec? Ovdje je 14 mjesta (sva nude hranu za ponijeti i dostavu) na kojima možete odbaciti žitarice, mliječne proizvode, šećer i alkohol, a ipak pojesti ukusan obrok.
POVEZANO: 8 podcasta iz Los Angelesa kojima smo trenutno opsjednuti
Kye's Montana 1. Kye's Montana
Ova svijetla mala zalogajnica u Santa Monici koja se lako može uzeti ima inovativne omote u kojima povrće, a ne kruh, drži sve zajedno. Makro lososa nadahnut Azijom ima povrće, sjemenke sezama i divlji losos umotane u nori. Zatražite da vaš poslužitelj napravi poseban za vas bez riže. Sada otvoreno za preuzimanje i dostavu.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 ili kyesmontana.com
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
2. Paleo ljudi
Ovaj organski restoran bez glutena izvrsna je opcija za bilo koju vrstu plana zdrave prehrane zahvaljujući korisnom popisu sastojaka na web stranici, koji vam daje do znanja koje stavke jelovnika sadrže gluten, mliječne proizvode, soju, luk, češnjak, jaja ili rafinirani šećer. Bilo da se odlučite za jedan od njihovih ukusnih zamota (umotane u organski list zelene i poslužene s prilogom) ili izdašne pladnjeve (sviđa nam se opcija s govedinom hranjenom travom s narezanim kupusom i mrkvom), nećete biti razočarani . Dostupno za preuzimanje ili dostavu.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 ili thepaleopeople.com
Pogledajte ovu objavu na InstagramuObjava koju dijeli niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Prvi all Keto restoran u Los Angelesu također je odličan za sljedbenike Whole30. ( Ketogena dijeta ima neke sličnosti s Whole30 – naime nema žitarica, prerađene hrane ili sastojaka s visokim sadržajem šećera.) Uzet ćemo zdjelu pesto zoodlesa, prilog riže od cvjetače i šparoga umotanih u slaninu, molim. Otvoreno za preuzimanje i dostavu.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
4. True Food Kitchen
Morate voljeti restoran čiji je etos gdje se dobar osjećaj i dobar okus idu ruku pod ruku. Na slici su oblozi od zelene salate od jackfruita posluženi sa shiitakeom, mrkvom, klicama graha, cilantrom, krastavcem i prilogom od zelene salate. Ovaj lanac također korisno govori da se naša hrana može prilagoditi svakoj potrebi. Trenutno otvoren za preuzimanje i dostavu.
Više lokacija; truefoodkitchen.com
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
5. Kuhinja Amara
Amara nudi alternativne poglede na klasična jela, reinterpretirajući jelovnike za sve vrste jela, uključujući bezglutenske, veganske, Paleo i Whole30. Također nastoje nabaviti naše sastojke što je više moguće lokalno i organski. Ako tražite mjesto za brunch usklađeno s Whole30, to je to. Naručite palačinke bez žitarica (bez tučenog javorovog maslaca) ili ljubičasta jaja (krumpirove pljeskavice s poširanim jajima, miješanim zelenilom, ciklom, pestom i rezancima od kelpa) i uživajte. Sada se vrši dostava i preuzimanje.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 ili amarakitchen.com
Urbane ploče6. Urbane ploče
Urban Plates se ponosi svojom govedinom: bez hormona i antibiotika, bez GMO-a i hranjenih travom i gotovih. Pripremite svoje na žaru i poslužite sa salatom, salsom od manga od ananasa, jicama, mentom i pečenim indijskim orahom na kokosu, sve preliveno blagim preljevom od jalapeño-limete napravljenim od nule. Sada nudimo preuzimanje i dostavu.
Objava koju dijeli Caf Gratitude (@cafegratitude) 25. studenog 2016. u 11:48 PST
7. Kavanska zahvalnost
Rezanci s pesto kelpom od bosiljka posuti orasima natjerat će vas da razmislite o dodavanju glutena nakon 30-dnevne detoksikacije. Ozbiljno.
Lokacije u Veneciji, Larchmontu i Arts Districtu; cafegratitude.com
Objava koju dijeli ? (@milkyd0ll) 10. ožujka 2017. u 23:11 PST
8. In-N-Out
Kada sve svoje pripite prijatelje vozite kroz ovu omiljenu lokalnu instituciju kako biste utažili njihov žvak, možete i nešto naručiti. Zatražite dupli, proteinski (na listu zelene salate umjesto na lepinji). Bez umaka, ali možete uživati u svim sirovim rajčicama i luku koje volite.
POVEZANO: 8 legendarnih jela koja morate jesti u L.A.
Instagram / @ bitesbyjenn9. Cvjetno dijete
Ovaj restoran ima izvore što bliže kući i ozbiljno shvaća ograničenja prehrane svojih posjetitelja. Dakle, ako nemate šećera, mliječnih proizvoda i glutena, još uvijek možete imati ukusnu i kreativnu večeru. Dokaz je Glow Bowl, s pikantnim rezancima od slatkog krumpira, bok choyem, tikvicama, lukom, jalapeñom, shiitake gljivama i kokosovim mlijekom – s mljevenim sjemenkama suncokreta koji zamjenjuju kikiriki kako bi se napravio suncokretov maslac na vrhu jela. Trenutno otvoren za preuzimanje i dostavu.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 ili iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Omiljen i hipsterima i gurmanima (a hipsteri gurmani ovdje stvarno lude, natch), Kismet ima jelovnik mediteranskih okusa koji se stalno razvija - otuda i lakoća dobivanja jela koje se priprema s uljem umjesto maslacem. Na slici iznad je zimska salata od pjegavog radiča sa sirovom ciklom, kiselom ljutikom i vinaigretom od marakuje. Otvoreno za preuzimanje i dostavu.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 ili kismet.obitelj
slatkozeleno11. Sweetgreen
Njihovi preljevi od limete-cilantro-jalapeño i pesto ne sadrže nikakve dodane šećere, a budući da se zdjele izrađuju po narudžbi, možete na licu mjesta pomiješati sve svoje omiljene nemliječne sastojke, bez mahunarki i bez glutena (zanemarite one slanutak i kvinoja). Trenutno otvoren za preuzimanje i dostavu.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
12. Urbana rotkvica
Na ovom mjestu zdrave prehrane u centru grada ima puno toga za voljeti, posebno više opcija salata. Obožavatelji smo pečene tune nicoise (pečena tuna s korom od komorača, zimnica, krumpir, tvrdo kuhano jaje, cherry rajčice, kapari i kalamata masline) i tržnice s lososom ili odreskom (krastavac, rotkvica, grašak, brokula, slanutak, mikrozeleno, cherry rajčice i miješano zelje). Odlučite se za jednostavan vinaigrette od maslina i limuna. (Također, usuđujemo se da ne ponavljate scenu iz Vas gdje Joe upoznaje ljubav — snimljeno je ovdje.) Sada dostupno za preuzimanje ili dostavu.
661 Imperial St.; 213-892-1570 ili urban-radish.com
Kaizen Neener13. Nježni zeleni
Tanjur za odrezak je vrsta super jednostavnog obroka koji biste napravili za sebe kod kuće (ali bez prljanja te tave od lijevanog željeza): odrezak na žaru preko zelene salate sa sezonskim povrćem sa strane. Trenutno otvoren za preuzimanje i dostavu.
Instagram/California Pizza Kitchen14. California Pizza Kitchen
Čini se kontraintuitivnim da biste otišli na mjesto s 'pizzom' u imenu kada ste na bezglutenskom udaru. Ali sjevernoatlantski losos ovog lanca prepoznatljivo je jelo - peče se na cedrovoj dasci u pećnici za ognjište začinjen dimljenom paprikom i limetom. Dolazi sa sukotašom od bijelog kukuruza i špinata prelivenom fetom, pa umjesto toga zatražite običnu salatu. Trenutno otvoren za preuzimanje i dostavu.
POVEZANO: Najbolje juhe u Los Angelesu, od francuskog luka do ramena sa svinjskim trbuhom
