Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaJust In
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Medvedev se povukao iz Monte Carlo Mastersa nakon pozitivnog testa na koronavirus
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
जीरे का पानी -Jeera (kim) Voda mjesec dana i vidjet ćete nevjerojatne učinke | Gubitak kilograma | Boldski 
Kumin, a.k.a Jeera na hindskom jedan je od najčešće korištenih začina u indijskoj hrani.
Toliko često u stvari da sam se ugodno iznenadio kad sam otkrio da ovo sitno začinsko sjeme upakira tako snažan udarac što nas održava zdravim i zdravim.
I upravo o tome ćemo raspravljati u današnjoj epizodi Činjenice protiv fikcije - fenomenalne zdravstvene koristi kima. Točnije, blagodati imati kuminsku vodu (a.k.a. jal jeera ), koji možete lako pripremiti kuhanjem nekoliko sjemenki u vodi nekoliko minuta.
A budući da su sjemenke kima zapravo ukusne, stvarno nemate nikakvog opravdanja da ne usvojite ovu zdravu naviku!
Napomena: Ako ste propustili jučerašnju epizodu Činjenice protiv izmišljotine, gdje smo iskopali dobru prljavštinu na kardamomu, kraljici začina, onda je možete dobro pročitati ovdje .
# 1 Sjemenke kima mogu poboljšati vašu probavu kao nijedna druga!
Sjemenke kima obično su prvi začini koji pogađaju vruće ulje u posudi za kuhanje svakog Indijanca. A iza toga postoji razlog.
Od davnina su Indijanci znali da ovo sitno sjeme ima doista moćna svojstva koja pomažu u probavi. Od stimuliranja lučenja želučanih enzima do ublažavanja želučanih smetnji, poput kiselosti, nadutosti, mučnine i jutarnjih mučnina, kim je izuzetno dobar u ubrzavanju probave i smanjenju težine u želucu.
# 2 Voda od kima može spriječiti dehidraciju.
Sjemenke kima sadrže puno kalija i drugih hranjivih sastojaka. Zato je svakodnevno pijenje vode od kima izvrstan način za održavanje ravnoteže vode i elektrolita u tijelu.
8 iznenađujućih znakova dehidracije koje trebate znati
# 3 Jača imunitet.
Sjemenke kima bogate su antioksidantima i željezom, što pomaže smanjiti rizik od razvoja infekcija povećavajući imunitet vašeg tijela.
# 4 Prirodni je lijek za anemiju.
Sjemenke kima sadrže u sebi veliku količinu željeza, zbog čega oni koji svakodnevno piju vodu od kima rijetko razvijaju anemiju zbog nedostatka željeza.
6 ludih znakova da imate manjak željeza
# 5 Može regulirati vaš krvni tlak.
Kim bi mogao biti izvrstan za održavanje ravnoteže elektrolita u vašem tijelu (kao što je spomenuto u točki # 2), ali visok udio kalija u ovim sjemenkama pomaže vam i na dva druga načina. Naime, reguliranje krvnog tlaka (ako ste hipertenzivac) i održavanje funkcije vašeg srca.
# 6 Može vam pomoći da izgubite kilograme.
Istina je! Pijenje vode od kima svaki dan izvrstan je način za mršavljenje jer ovaj snažni tonik pojačava vaš metabolizam i suzbija apetit. I jedno i drugo povećava gubitak masnog tkiva u vašem tijelu.
Uz to je snažno sredstvo za detoksikaciju!
# 7 Voda od kima može smanjiti rizik od dijabetesa i regulirati šećer u krvi.
Sjemenke kima su prirodna sredstva protiv dijabetesa i mogu vam pomoći u regulaciji šećera u krvi. Sjetite se samo da ga prestanete uzimati 2 tjedna prije bilo kakve planirane operacije, jer to može dovesti do komplikacija povezanih s niskim šećerom u krvi.
# 8 Može spriječiti rak.
Kim sadrži kemijski spoj nazvan timokinon, za koji je poznato da zaustavlja rast stanica karcinoma. Zapravo, studije su pokazale da je ovaj spoj izuzetno moćan protiv raka prostate.
# 9 Može preokrenuti starenje vaše kože.
Sjemenke kima prepune su antioksidansa i vitamina A i E, koji smanjuju razinu slobodnih radikala u vašem tijelu, povećavaju apsorpciju esencijalnih hranjivih sastojaka i na kraju vam daju glatku i gipku kožu minus sitne bore i bore.
# 10 Može se riješiti nadutosti.
Svi smo iskusili nadutost. Pogotovo nakon teških obroka ili kada jedemo prebrzo. I svi znamo neizdrživu bol iz prve ruke.
Dakle, kad sljedeći put dobijete loš slučaj plina, samo skuhajte nekoliko sjemenki kima u vodi i popijte. To će vam odmah olakšati nadutost i bolove u trbuhu.
# 11 Povećava laktaciju nakon rođenja djeteta.
Poznato je da voda od kima povećava izlučivanje mlijeka iz mliječnih žlijezda. Dakle, ako ste majka u laktaciji koja se suočava s problemima s proizvodnjom mlijeka, tada biste svakako trebale popiti jednu čašu vode od kima svaki dan kako bi vam pomogla.
No, obratite se svom ginekologu prije nego što usvojite bilo koji prirodni lijek jer oni mogu ometati vaše jedinstveno stanje.
# 12 Može se riješiti sluzi u plućima.
Zagušenja pluća mogu biti opasna jer otežavaju vaše disanje, što smanjuje oksigenaciju vaše krvi. Voda od kima može vam pomoći da se toga riješite.
# 13 Može vam pojačati energiju.
Poznato je da sjemenke kima pojačavaju vaš metabolizam i energiju. Dakle, ako ste umorni i umorni, svakako biste trebali dodati kumin u svoju dnevnu prehranu jednom dnevno.
# 14 Dobro je za vašu jetru.
Kim je moćno sredstvo za detoksikaciju i može izbaciti toksine iz jetre. Osim toga, poznato je da pojačava stvaranje žuči u vašem tijelu.
# 15 Smanjuje bol u razdoblju.
Voda od kima ima opuštajući učinak na mišiće maternice, a samim time i sjajna u smanjenju menstrualnih grčeva i bolova.
# 16 Može se riješiti akni.
Ako imate lice puno akni i želite ih se riješiti, trebali biste dodati svakodnevnu rutinsku vodu s kimom jer je to izvrsna dopuna ostalim tretmanima akni poput hidratacije i čestog pranja lica.
# 17 Pijenje vode od kima može spriječiti gubitak kose.
Sjemenke kima prepune su mikroelemenata koji pomažu u održavanju zdravlja vaše kose i sprječavaju gubitak kose.
# 18 Može vam pomoći da bolje spavate.
Nesanica je vrlo čest problem u 21. stoljeću. A najčešći su uzroci probavne smetnje, stres i određena medicinska stanja.
Voda od kima pomaže u suzbijanju probavne smetnje i stresa te je stoga dobra za one koji pate od nesanice.
# 19 Dobar je izvor kalcija.
Pijenje kuminove vode vrlo je dobro za vaše kosti i zglobove jer je izvrstan izvor kalcija.
To znači da vam može pomoći u izgradnji snažnih kostiju, opuštanju bolnih mišića nakon napornog treninga i sprječavanju artritisa i osteoporoze.
Podijelite ovaj članak!
Ne zadržavaj svu ovu dobrotu za sebe. Podijelite ga i educirajte svoje prijatelje! #cuminpower
Pročitajte sljedeću epizodu - Prednosti i činjenice od klinčića koje će vam oduševiti
