Samo u
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- BSNL uklanja troškove instalacije s dugoročnih širokopojasnih veza
- Povratnici iz Kumbh mele mogu pogoršati pandemiju COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezonu novom kampanjom 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Edem se javlja kada se višak tekućine nakupi u tjelesnim tkivima, posebno u rukama, stopalima, rukama, gležnjevima i nogama. To uzrokuje oticanje i nelagodu. Edem se može dogoditi kao rezultat trudnoće, lijekova, kongestivnog zatajenja srca, bolesti bubrega ili ciroze jetre.
Edem uzrokuje simptome poput bolova u trbuhu, mučnine, povraćanja, visokog krvnog tlaka, ukočenosti u zglobovima, slabosti, abnormalnosti vida, natečenosti kože itd.
Ako je edem uzrokovan osnovnom bolešću, odmah se obratite liječniku. Međutim, ako imate blagi edem, evo nekoliko prirodnih lijekova kojima možete smanjiti oticanje i nelagodu.
1. Epsom slana kupka
Epsom sol ili magnezijev sulfat imaju protuupalna svojstva koja mogu smanjiti oticanje i bol povezane s edemom [1] .
- Dodajte 1 šalicu Epsom soli u vodu za kupanje.
- Namačite stopala 15 do 20 minuta.
- Učinite to svaki dan dok se oteklina ne smanji.
2. Masirajte zahvaćeno područje
Masiranje natečenih stopala izvrstan je lijek za ublažavanje boli i oteklina. Samo masirajte stopala prema gore čvrstim potezima i dodajte malo pritiska. To će vam pomoći ukloniti tekućinu sa stopala i smanjiti otekline, a pomoći će i opuštanju stopala.
3. Čaj od đumbira
Đumbir sadrži spoj nazvan gingerol, poznat po protuupalnim i antioksidativnim svojstvima [dva] . Svakodnevno pijenje čaja od đumbira pomoći će ublažiti bol i otekline povezane s edemom.
- Zdrobite & frac12 komad đumbira i kuhajte ga u šalici vode 10 minuta.
- Procijedite smjesu i konzumirajte je toplu.
4. Ulje čajevca
Antibakterijska, antimikrobna, protugljivična, analgetička i protuupalna svojstva ulja čajevca mogu pomoći u smanjenju boli i oteklina [3] .
- U pamuk ulijte 4-5 kapi ulja čajevca i nježno ga nanesite na natečeno mjesto. U slučaju da je vaša koža osjetljiva, ulje čajevca možete razrijediti uljem nosačem.
- Činite to dva puta dnevno.
5. Sjeme korijandera
Sjemenke korijandera sadrže alkaloide, smole, tanine, sterole, flavone i esencijalna ulja. Prema studiji, protuupalna svojstva sjemenki korijandera mogu pomoći u liječenju edema [4] .
- Zakuhajte šalicu vode i dodajte joj 3 šalice sjemenki korijandera.
- Kuhajte vodu dok se ne smanji na pola svoje količine.
- Procijedite je i pijte vodu dva puta dnevno.
6. Vrući ili hladni oblog
Oblog s toplom vodom povećava protok krvi u natečenom području, a to zauzvrat smanjuje bol i oticanje [5] . Hladni oblog također djeluje u liječenju edema tako što umrtvljuje zahvaćeno područje i smanjuje upalu.
- Uzmite čisti ručnik i namočite ga u toplu vodu.
Zamotajte ručnik oko natečenog područja.
7. Ulje senfa
Ulje gorušice sadrži spoj nazvan alil izotiocijanat koji ima protuupalna svojstva. To može pomoći u smanjenju upale i smanjenju boli i oteklina povezanih s edemom [6] .
- Uzmite & frac12 šalicu gorušičinog ulja i zagrijte ga.
- Umasirajte ga na natečeno područje.
- Činite to dva puta dnevno.
- [1]McLean, L. (1999). Patent br. 5,958,462. Washington, DC: Američki ured za patente i žigove.
- [dva]Morimoto, Y. i Shibata, Y. (2010). Učinci različitih mirisnih sastojaka na zadržavanje tekućine kod miševa izazvanu desmopresinom.Yakugaku zasshi: Journal of Pharmaceutical Society of Japan, 130 (7), 983-987.
- [3]Carson, C. F., Hammer, K. A. i Riley, T. V. (2006). Ulje Melaleuca alternifolia (čajevca): pregled antimikrobnih i drugih ljekovitih svojstava. Klinički pregledi mikrobiologije, 19 (1), 50–62.
- [4]Ramzan, I. (ur.). (2015). Fitoterapije: djelotvornost, sigurnost i regulacija. John Wiley i sinovi.
- [5]Purwaningsih, A. A., Rahayu, H. S. E., i Wijayanti, K. (2015). Učinkovitost toplog obloga i hladnog obloga za smanjenje laceracijske boli u međici kod prvorođenih u Candimulyo Magelang 2015. Međunarodni časopis, 3 (1), S24.
- [6]Wagner, A. E., Boesch-Saadatmandi, C., Dose, J., Schultheiss, G. i Rimbach, G. (2012). Protuupalni potencijal alil-izotiocijanata-uloga Nrf2, NF-κB i mikroRNA-155.Zapis stanične i molekularne medicine, 16 (4), 836-843.