Tim SAD-a inspirirao je globalnu publiku kada pobijedili su Svjetsko prvenstvo za žene 2019. Također su razotkrili eklatantnu nepravdu kada je izašlo na vidjelo da jesu nadoknadili upola manje od svojih muških kolega (koji, BTW, nikada nisu osvojili Svjetsko prvenstvo, a nisu se ni približili od 1930.). Evo statistike koja ključa krv koju je dao ESPN: FIFA (Fédération Internationale de Football Association) dodijelila je 30 milijuna dolara u novcu od nagrade tim ženama pobjednicama. Prethodne godine, muški turnir dodijelio je 400 milijuna dolara u novcu.
Gledajte, ne možemo svi biti Megan Rapinoe. Ali mi možemo dati svoj dio u uklanjanju rodne nejednakosti u svijetu sporta – počevši od poticanja vlastitih kćeri da igraju.
Jeste li znali da se djevojčice u svim dobima bave sportom manje od dječaka? I da se djevojčice bave sportom kasnije od dječaka i ranije odustaju - tužan trend koji se širi oko adolescencije? S druge strane, prema istraživanju od Zaklada za ženski sport (grupa za zagovaranje koju je osnovala Billie Jean King 1974.), sudjelovanje mladih u sportu povezano je sa značajnim fizičkim, socijalno-emocionalnim dobrobitima i dobrobitima povezanim s postignućima. Posebno za djevojčice, istraživanja dosljedno pokazuju da je sudjelovanje u sportu povezano s njihovim poboljšanim fizičkim i mentalnim zdravljem; akademsko postignuće; i povećana razina tjelesnog poštovanja, samopouzdanja i majstorstva, s nekim naznakama da djevojčice imaju veće koristi od bavljenja sportom nego dječaci.
Zvijezde sportaši se ne rađaju tek tako. Odgajani su. Evo sedam statistički podržanih razloga da navijate sami.
Thomas Barwick/Getty Images1. Sport je protuotrov za usamljenost
Psiholozi i drugi stručnjaci iz Zaklade za ženski sport (WSF) proveli su nacionalnu anketu na više od tisuću djevojčica u dobi od 7 do 13 godina i pitali ih (između ostalog) što im se najviše sviđa kod bavljenja sportom. Na vrhu njihove liste? Stjecati prijatelje i osjećati se dijelom tima. A drugačija anketa od više od 10.000 djevojčica od petog do 12. razreda, koje je proizvela neprofitna organizacija Ruling Our eXperiences (ROX) u partnerstvu s NCAA i pod nazivom The Girls' Index, otkrila je da, općenito gledano, sportašice koriste društvene mreže niže stope od svojih vršnjaka i također doživljavaju manje tuge i depresije. U eri kada su socijalna izolacija i problemi mentalnog zdravlja, uključujući anksioznost potaknute usporedbom potaknute društvenim mrežama, na vrhuncu svih vremena među mladima, vršnjačko povezivanje i osjećaj zajedništva koji pružaju timski sportovi potrebni su više nego ikad.
Dobra brigada/Getty Images2. Sport vas uči neuspjehu
Nedavna trendi priča o New York Times platforma za roditeljstvo bila je naslovljena Naučite svoju djecu neuspjehu. Dječji psiholozi i drugi stručnjaci hvale prednosti hrabrost, preuzimanje rizika i otpornost godinama, uz napomenu da su za modernu djecu, odgajanu u sjeni roditelja helikoptera, ti atributi nestajali. Više od gotovo bilo koje druge arene iz djetinjstva, sport jasno pokazuje da nešto dobijete, nešto izgubite. Obaranje i ponovno podizanje uklopljeno je u igru. Tu je i neprocjenjiva lekcija u ritualu završetka svakog dječjeg sportskog događaja pri čemu se svaki igrač rukuje sa (ili daje pet) svojim protivnicima i govori Dobra igra. Kao što je primijetio WSF, Sport vam daje iskustvo kako biste naučili ljubazno pobjeđivati i prihvaćati poraz bez da pretjerate iskustvo. Naučite odvojiti ishod igre ili svoju izvedbu u jednoj igri od svoje vrijednosti kao osobe. Ne bi li bilo sjajno vidjeti kako vaša kćer primjenjuje te lekcije na sve društvene ili akademske probleme?
Trevor Williams/Getty Images3. Igranje promiče zdravo natjecanje
Na pitanje što im se najviše sviđa u sportu, tri četvrtine djevojaka koje je ispitao WSF reklo je natjecanje. Prema istraživačima, kompetitivnost, uključujući sklonost pobjeđivanju, natjecanje protiv drugih timova/pojedinaca, pa čak i prijateljsko natjecanje među suigračicama, bila je jedan od primarnih razloga zašto su cure navele zašto je sport 'zabavan'. sala za sastanke, trebali bismo ih naviknuti da to rade na igralištu. Istraživači WSF-a primjećuju da, ako se žene nisu bavile sportom kao djeca, nisu imale toliko iskustva s metodom pokušaja i pogreške učenja novih vještina i pozicija, te je manja vjerojatnost da će biti samouvjerene kao njihovi muški kolege. o isprobavanju nečeg novog. Kako je istraživanje objavljeno u JAMA Pedijatrija pokazuje nam da su djeca koja su najzdravija, najmotiviranija i najuspješnija u životu ona koja imaju a način razmišljanja o rastu — što znači da vjeruju da stvari poput akademskih postignuća i atletskih sposobnosti nisu fiksne osobine već stečene vještine, koje se mogu postići teškim radom i ustrajnošću. Sport pokazuje djeci da se talent može brusiti i razvijati - u učionici i na terenu.
Prema WSF-u, 80 posto žena rukovoditeljica u tvrtkama s popisa Fortune 500 izjavilo je da su se bavili sportom kao djeca.
Zuasnabar Brebbia Sun / Getty Images4. Bavljenje sportom jača mentalno zdravlje
Fizičke prednosti atletike prilično su očite. Ali isplativost mentalnog zdravlja jednako je važna. Prema WSF-u , djevojke i žene koje se bave sportom imaju višu razinu samopouzdanja i samopoštovanja, te prijavljuju viša stanja psihičkog blagostanja i nižu razinu depresije od nesportaša. Također imaju pozitivniju sliku tijela od djevojaka i žena koje se ne bave sportom. Prema Jamesu Hudziaku dr., ravnatelj Vermont Centra za djecu, mlade i obitelji, djeca koja se bave sportom rjeđe koriste droge i imaju manje emocionalnih problema i problema u ponašanju. Pokazalo se da posebice bavljenje timskim sportovima posreduje u psihološkim problemima, prema istraživanje objavljeno u Časopis za sportsku znanost i medicinu .
Matt Porteous/Getty Images5. Prednosti za tjelesno zdravlje su ogromne
Niži BMI , manji rizik od pretilosti, jače kosti – sve su to prednosti koje očekujemo od sportaša. Pa ipak, njihovo se fizičko zdravlje poboljšava i na druge, iznenađujuće načine. Prema pedijatrijskoj praksi Mississippija Dječja medicinska grupa , Djevojke koje se bave sportom imaju jači imunološki sustav i imaju smanjen rizik od kroničnih bolesti kasnije u životu kao što su bolesti srca, visoki krvni tlak, dijabetes i rak endometrija, debelog crijeva i dojke.
Alistair Berg/Getty Images6. Vjerojatnije je da će sportašice biti akademske All-Stars
Srednjoškolke koje se bave sportom vjerojatnije će dobiti bolje ocjene u školi i vjerojatnije će diplomirati od djevojaka koje se ne bave sportom, prema WSF-u. To potvrđuju istraživači koji stoje iza The Girls’ Indexa. Oni otkrio da djevojke koje se bave sportom imaju veći GPA i imaju više mišljenje o svojim sposobnostima i kompetencijama. U sportskom timu igra 61 posto srednjoškolki koje imaju prosjek ocjena iznad 4,0. Osim toga, djevojke koje se bave sportom imaju 14 posto veću vjerojatnost da će vjerovati da su dovoljno pametne za svoju karijeru iz snova i 13 posto vjerojatnije da će razmišljati o karijeri u matematici i/ili znanosti.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face je stvarno
Evo jedne točke koja otvara oči od strane WSF-a: Dječaci se u ranoj dobi i kroz sudjelovanje u sportu uče da nije prihvatljivo pokazivati strah. Kada ustanete da palite ili igrate bilo koju igru, važno je djelovati samouvjereno i ne dati svojim suigračima do znanja da se bojite, nervozni ili imate slabost - čak i ako niste samouvjereni. Zaposlenici koji su vješti u prakticiranju iluzije samopouzdanja – smirenosti pod pritiskom, ponašanju sigurni u sebe i sposobnosti, itd. – dobivaju najvažnije pozicije i vjerojatnije će biti početnici. Ljudi koji prakticiraju iluziju samopouzdanja čine da sve izgleda lako i ne trebaju stalno pojačanje ili podršku. Lažiranje dok ne uspijete, moćno poziranje, projiciranje samopouzdanja i na taj način ga internalizirati - sva su ta ponašanja bila dokazano učinkovit . Oni ne bi trebali biti praksa i privilegija samo jednog spola. Oni svakako mogu pomoći u izjednačavanju terena.
