Just In
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- Vishnu Vishal i Jwala Gutta da se 22. travnja zavežu: detalje provjerite ovdje
- Nagrade za novozelandski kriket: Williamson četvrti put osvaja medalju Sir Richarda Hadleea
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan i druge Južne zvijezde upućuju želje svojim obožavateljima
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Osim što su ukusna, slatka i tangi limunska voća imaju nevjerojatne blagodati za kožu i kosu. Limun, naranča, limeta i grejp uobičajeni su primjeri agruma. Agrumi su skladište esencijalnih hranjivih sastojaka koji našu kožu i kosu održavaju zdravima i hranjenima.
Osvježavajuće limunsko voće bogato je vitaminom C koji pomaže poboljšati elastičnost kože i njeguje folikule dlake radi poboljšanja zdravlja kose. Antibakterijska i antioksidativna svojstva agruma pomažu u rješavanju različitih problema s kožom i kosom.
Mnoga kozmetika dostupna na tržištu sadrži citruse kao glavnu komponentu. Međutim, dobrotu agruma možete iskoristiti u udobnosti svog doma pomoću nekoliko jednostavnih i brzih domaćih lijekova.
U nastavku su navedeni načini kako uključiti ovo nevjerojatno citrusno voće u svoju rutinu njege kože i kose.
Prednosti agruma za kožu i način upotrebe
1. Za uklanjanje tamnih mrlja i mrlja
Tanki limun je citrusno voće koje nudi puno za vašu kožu. Ne samo da je osvježavajuće, već također može pomoći u uklanjanju tamnih mrlja i mrlja. Vitamin C prisutan u limunu osvjetljava kožu i smanjuje pigmentaciju, a istovremeno štiti kožu od UV oštećenja. [1] Zob nježno ljušti kožu kako bi uklonila mrtve stanice kože, a pulpa rajčice tonirat će vašu kožu i pružiti joj zdrav sjaj.
Sastojci
• 1 žličica limunovog soka
• 1 žlica mljevene zobi
• 1 žlica pulpe rajčice
Način upotrebe
• Uzmite mljeveni zob u zdjelu.
• Dodajte limunov sok i dobro promiješajte.
• Zatim dodajte pulpu rajčice u posudu i sve zajedno dobro promiješajte.
• Nanesite ravnomjerni sloj ove smjese na lice.
• Ostavite da djeluje 20 minuta da se osuši.
• Operite ga hladnom vodom.
• Koristite ovaj lijek dva puta tjedno za željeni rezultat.
2. Za detoksikaciju kože
Slatka limeta ima antioksidativna svojstva koja sprečavaju oštećenja slobodnim radikalima i osvježavaju kožu. Osim toga, slatka limeta učinkovito uklanja toksine i nečistoće s kože kako bi oživjela dosadnu kožu. Med održava kožu vlažnom i podatnom, dok antimikrobna svojstva kurkume štite štetne mikrobe kako bi održali zdravu kožu. [dva]
Sastojci
• & frac12 slatka limeta
• 1 žličica kurkume
• 2 žlice meda
Način upotrebe
• U posudu dodajte gore spomenutu količinu meda.
• Dodajte mu kurkumu i dobro promiješajte.
• Na kraju u nju iscijedite pola slatke limete i sve zajedno dobro promiješajte.
• Nanesite ravnomjerni sloj smjese na lice.
• Ostavite da djeluje 15 minuta.
• Isperite ga kasnije.
• Koristite ovaj lijek 2 puta tjedno za željeni rezultat.
3. Za užarenu kožu
Narančina kora ima antioksidativna svojstva koja pomažu ukloniti mrtvu kožu i nečistoće s kože, a kožu ostavljaju glatkim i prirodnim sjajem. [3] Limun ima svojstva posvjetljivanja kože koja posvjetljuju kožu, dok je aloe vera bogata vitaminima i mineralima koji podmlađuju kožu i čine je hidratiziranom i zdravom. [4]
Sastojci
• 2 žlice narančine kore u prahu
• 2 žlice gela aloe vere
• & frac12 limun
Način upotrebe
• Ogulite nekoliko naranči i pustite da se kora naranče osuši na suncu nekoliko dana. Nakon što se potpuno osuši, sameljite ga da biste dobili prah od narančine kore. Uzmite 2 žlice ovog praha od narančine kore u posudu.
• Dodajte gel aloe vere u posudu i promiješajte.
• Na kraju u nju iscijedite pola limuna i sve zajedno dobro promiješajte da se dobije pasta.
• Nanesite ovu pastu na lice.
• Ostavite da djeluje 15 minuta.
• Isperite je hladnom vodom.
• Koristite ovaj lijek 2-3 puta tjedno za željeni rezultat.
4. Za pomlađivanje kože
Obogaćen vitaminom C, grejp pomaže u zaštiti kože od štetnih UV zraka i poboljšava elastičnost kože, smanjujući na taj način znakove starenja poput finih bora i bora radi pomlađivanja kože. [5] Med održava vlagu zaključanom u koži, dok mliječna kiselina prisutna u skuti tonizira vašu kožu i čini je čvrstom, kada se primjenjuje lokalno. [6]
Sastojci
• 1 grejp
• 1 žlica meda
• 1 žlica skute
Način upotrebe
• Izvadite pulpu iz grejpa i dodajte je u posudu.
• Dodajte mu skute i pomiješajte ih zajedno.
• Na kraju dodajte med i sve zajedno dobro promiješajte.
• Smjesu nanesite na lice.
• Ostavite da djeluje 20 minuta.
• Isperite je hladnom vodom.
• Koristite ovaj lijek 2-3 puta tjedno za željeni rezultat.
5. Za piling kože
Ovo je piling s učinkovitim sastojcima koji nježno ljušte vašu kožu kako bi je učinili mekom, glatkom i podatnom. Šećer djeluje kao piling za kožu i pomaže u uklanjanju mrtvih stanica kože. Eterična ulja limuna i naranče sjajni su antioksidanti bogati vitaminom C koji štite kožu i poboljšavaju elastičnost kože. [7] Maslinovo ulje održava hidrataciju i njegu.
Sastojci
• Kora limuna
• Kora naranče
• Sok od jednog limuna
• Nekoliko kapi esencijalnog ulja limuna
• Nekoliko kapi esencijalnog ulja naranče
• 2 žlice maslinovog ulja
• 2 šalice šećera u prahu
Način upotrebe
• Naribajte korice limuna i naranče kako biste dobili prašak i pomiješajte ih zajedno.
• Dodajte ovu smjesu šećeru.
• Sad dodajte limunov sok i dobro promiješajte.
• Zatim dodajte sok od masline i dobro promiješajte.
• Na kraju dodajte eterično ulje i sve zajedno dobro promiješajte.
• Prije nego što uskočite pod tuš, nježno ribajte kožu koristeći ovu smjesu nekoliko sekundi.
• Koristite ovaj lijek jednom tjedno za željeni rezultat.
Prednosti agruma za kosu i način upotrebe
1. Pojačati rast kose
Mješavina vode od limuna i kokosa djelotvorno otčepljuje pore i njeguje folikule dlake te potiče rast kose.
Sastojci
• 1 žlica limunovog soka
• 1 žlica vode od kokosa
Način upotrebe
• Pomiješajte oba sastojka u posudi.
• Nježno umasirajte smjesu u tjeme nekoliko sekundi.
• Ostavite da djeluje 20 minuta.
• Isperite ga blagim šamponom.
• Koristite ovaj lijek jednom tjedno.
2. Za liječenje peruti
Sadržaj vitamina C u naranči čini je učinkovitim sredstvom za liječenje peruti. [8] Narančina kora pomiješana s jogurtom hrani vaše folikule kose i pomaže vam da se riješite peruti.
Sastojci
• 2 naranče
• 1 šalica jogurta
Način upotrebe
• Ogulite naranče. Ostavite da se narančine kore osuše na sunčevoj svjetlosti i izmiješajte je da biste dobili prah od narančine kore.
• Dodajte ovaj prah u šalicu jogurta i dobro pomiješajte oba sastojka.
• Smjesu nanesite na vlasište i kosu.
• Ostavite da djeluje 1 sat.
• Isperite ga blagim šamponom i toplom vodom.
• Koristite ovaj lijek 2 puta u mjesecu za željeni rezultat.
3. Za liječenje suhog vlasišta
Grejp ne samo da uklanja mrtvu i suhu kožu, već uklanja i nakupine kemikalija s vlasišta i na taj ga način njeguje. Kisela priroda limuna čisti vaše vlasište, dok kokosovo ulje duboko prodire u vlasu kose i sprječava oštećenje kose. [9]
Sastojci
• 1 žlica grejpa
• 2 žlice limunovog soka
• 4 žlice kokosovog ulja
Način upotrebe
• Pomiješajte sve sastojke zajedno u posudi.
• Detangle svoju kosu i podijelite je na manje dijelove.
• Nanesite smjesu u svaki dio i nježno umasirajte vlasište kružnim pokretima i izradite je po dužini kose.
• Pokrijte kosu kapom za tuširanje.
• Ostavite da djeluje 25 minuta.
• Isperite ga blagim šamponom.
• Završite s nekim regeneratorom.
Pogledajte reference članaka- [1]Schagen, S. K., Zampeli, V. A., Makrantonaki, E. i Zouboulis, C. C. (2012). Otkrivanje veze između prehrane i starenja kože. Dermato-endokrinologija, 4 (3), 298–307
- [dva]Vaughn, A. R., Branum, A. i Sivamani, R. K. (2016). Učinci kurkume (Curcuma longa) na zdravlje kože: Sustavni pregled kliničkih dokaza. Fitoterapijska istraživanja, 30 (8), 1243-1264.
- [3]Park, J. H., Lee, M. i Park, E. (2014). Antioksidativno djelovanje mesa i kore naranče ekstrahiranih raznim otapalima. Preventivna prehrana i znanost o hrani, 19 (4), 291.
- [4]Surjushe, A., Vasani, R. i Saple, D. G. (2008). Aloe vera: kratki osvrt.Indian journal of dermatology, 53 (4), 163–166
- [5]Nobile, V., Michelotti, A., Cestone, E., Caturla, N., Castillo, J., Benavente-García, O.,… Micol, V. (2016). Fotoprotektivni i antiageni efekti na koži kombinacije polifenola ružmarina (Rosmarinus officinalis) i grejpa (Citrus paradisi). Istraživanje prehrane i prehrane, 60, 31871.
- [6]Smith, W. P. (1996). Epidermalni i dermalni učinci topikalne mliječne kiseline. Journal of American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
- [7]Misharina, T. A., i Samusenko, A. L. (2008). Antioksidativna svojstva esencijalnih ulja limuna, grejpa, korijandera, klinčića i njihovih smjesa.Primijenjena biokemija i mikrobiologija, 44 (4), 438-442.
- [8]Wong, A. P., Kalinovsky, T., Niedzwiecki, A. i Rath, M. (2015). Učinkovitost nutritivnog liječenja u bolesnika s psorijazom: prikaz slučaja. Eksperimentalna i terapijska medicina, 10 (3), 1071-1073.
- [9]Rele, A. S., i Mohile, R. B. (2003). Učinak mineralnog ulja, suncokretovog ulja i kokosovog ulja na sprečavanje oštećenja kose.Žurnal za kozmetičku znanost, 54 (2), 175-192.