Trudne djevojčice: Ne bi li bilo nevjerojatno da možete popiti čarobni napitak koji eliminira jutarnje mučnine, ojačava maternicu, skraćuje trudove i smanjuje šanse za komplikacije pri porodu? Pa, postoji (nekako), a zove se čaj od listova crvene maline. Evo dogovora.
Što je čaj od listova crvene maline?
To je čaj koji se pravi od listova crvene maline, koja je porijeklom iz Europe i nekih područja Azije. Promiče se kao stoljećima star lijek za razne bolesti tijekom trudnoće – naime, za smanjenje mučnine i povraćanja, jačanje maternice i skraćivanje poroda te smanjenje komplikacija tijekom poroda (poput sprječavanja potrebe za pincetom i sprječavanja krvarenja nakon rođenja). Oh, i nažalost, nema okus po malinama kao što ime govori, već kao standardni crni čaj.
I radi li to zapravo?
Jedna trećina primalja u Sjedinjenim Državama preporučuje čaj od listova crvene maline za poticanje poroda, prema nedavnoj studiji koju je objavio Integrativna medicina . Druga studija koju je proveo Udruga holističkih medicinskih sestara u Novom Južnom Walesu otkrili su da žene koje piju čaj imaju 11 posto manje šanse od onih kojima nije potrebna pinceta tijekom poroda. Čak i Američko udruženje za trudnoću odobrava, sugerirajući da se čaj može sigurno konzumirati tijekom trudnoće i može smanjiti duljinu poroda i smanjiti šanse da će vam trebati potpomognuti porođaj ili carski rez. I bez obzira jeste li trudni ili ne, čaj od listova crvene maline je bio pokazalo je više studija za ublažavanje grčeva, mučnine i povraćanja. Pobjeda, pobjeda, pobjeda.
OK, prodan sam. Gdje ga mogu nabaviti?
Prije uzimanja čaja od listova crvene maline posavjetujte se sa svojim ginekologom ili primaljom (i pitajte koliko često biste ga trebali piti). Budući da stimulira dno zdjelice, neki liječnici mogu preporučiti da pričekate do drugog ili trećeg tromjesečja kako biste ga isprobali. Ako vam ona da zeleno svjetlo, uzmite ga u bilo kojoj trgovini zdrave hrane ili je kupite Amazon .
POVEZANO: Prvih 9 stvari koje biste trebali učiniti kada saznate da ste trudni
