Just In
- Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golišavim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Ne propustite
- IPL 2021: Radio je na mojem udaranju nakon što su me previdjeli na dražbi 2018., kaže Harshal Patel
- Sharad Pawar otpustit će se iz bolnice za 2 dana
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- AGR obveze i najnovija dražba spektra mogli bi utjecati na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit podsjeća da je s obitelji slavila povoljan festival
- Rezervacije Mahindra Thar prijelaze 50.000 milja za samo šest mjeseci
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Amla, poznata i kao indijska ogrozd, superhrana je koja nudi mnogo blagodati. Osim široko poznatih zdravstvenih blagodati, jeste li znali da ova kisela bobica može ponuditi i za vašu kosu? Zapravo se već dugo koristi za rješavanje različitih problema s kosom, od peruti do gubitka kose.
Ova ayurvedska biljka koja se intenzivno koristi za promicanje rasta kose ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu u poboljšanju higijene kose. Nadalje, amla djeluje kao tonik za kosu za jačanje vaše kose i pomaže u obnavljanju pigmentacije kose u borbi protiv sijede kose. [1] Osim toga, amla je bogat izvor vitamina C koji pomaže u njezi vlasišta, rješavanju različitih problema s kosom i pomlađivanju kose. [dva]
Uz sve ove nevjerojatne prednosti, pogledajmo kako amlu možete koristiti za rješavanje različitih problema s kosom. Prije toga, pogledajmo na brzinu razne blagodati amle za kosu.
Prednosti Amle za kosu
- Pomaže u sprečavanju gubitka kose.
- Pospješuje rast kose.
- Čini vašu kosu snažnom i zdravom.
- Liječi perut.
- Kondicionira kosu.
- Kosi dodaje sjaj.
- Sprječava prerano posijeđivanje kose.
- Revitalizira kosu i sprječava oštećenje kose.
Kako koristiti Amlu za kosu
1. Da biste spriječili gubitak kose
Jogurt sadrži mliječnu kiselinu koja ljušti vlasište kako bi uklonila nečistoće i nečistoće, a odmašuje folikule dlake kako bi nahranio vlasište i spriječio gubitak kose. Med ima antioksidativna i antibakterijska svojstva koja poboljšavaju zdravlje vlasišta i dokazano smanjuje gubitak kose. [3]
Sastojci
- 2 žličice amla praha
- 2 žličice jogurta
- 1 žličica meda
- Topla voda (po potrebi)
Način upotrebe
- Uzmite amla prah u posudu.
- U to dodajte dovoljno tople vode da napravite pastu.
- U ovu pastu dodajte med i jogurt i sve zajedno dobro promiješajte.
- Nanesite ovu smjesu na vlasište i kosu.
- Ostavite da djeluje pola sata.
- Kasnije ga temeljito isperite mlakom vodom.
2. Za promicanje rasta kose
Bogata proteinima i esencijalnim mineralima, jaja njeguju folikule dlake kako bi pospješili rast kose. [4]
Sastojci
- & frac12 šalice amla praha
- 2 jaja
Način upotrebe
- Otvorite jaja u posudi. Istucite jaja dok ne dobijete pahuljastu smjesu.
- U to dodajte prah amle i dobro pomiješajte oba sastojka.
- Nanesite ovu smjesu na vlasište i kosu.
- Ostavite da djeluje 1 sat.
- Temeljito ga isperite hladnom vodom.
3. Za perut
Kokosovo ulje prodire duboko u folikule dlake kako bi spriječilo oštećenje kose i suzbilo probleme s kosom poput peruti. [5]
Sastojci
- 1 žlica amla soka
- 2 žlice kokosovog ulja
Način upotrebe
- Uzmite sok od amle u posudu.
- U to dodajte kokosovo ulje i dobro promiješajte.
- Nanesite ovu smjesu na vlasište i nježno masirajte tjeme nekoliko minuta.
- Ostavite da djeluje oko sat vremena.
- Temeljito ga isperite i kosu šamponirajte kao i obično.
4. Kako bi se spriječilo prerano posijeđivanje kose
Sastojci
- 2 žlice amla praha
- 3 žlice kokosovog ulja
- 1 žlica praha piskavice (methi)
Način upotrebe
- Uzmite amla prah u posudu.
- Dodajte tome kokosovo ulje i prah od piskavice i stavite ga na vatru.
- Pustite da smjesa krčka dok ne vidite smeđi talog.
- Skinite ga s plamena i ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu.
- Procijedite smjesu i sakupite je u zasebnu posudu.
- Nanesite ovu smjesu na vlasište i kosu.
- Ostavite da djeluje preko noći.
- Operite ga ujutro blagim šamponom i pustite da se kosa osuši na zraku.
5. Za svrbež vlasišta
Vitamin C prisutan u ulju amla ima antioksidativna i protuupalna svojstva koja pomažu umiriti vlasište i nahraniti vlasište. [6]
Sastojak
- Amla ulje (po potrebi)
Način upotrebe
- Uzmite nekoliko kapi ulja amla na vrhove prstiju.
- Kružnim pokretima nježno masirajte ulje na tjemenu nekoliko minuta.
- Ostavite da djeluje 25-30 minuta.
- Kasnije ga temeljito isperite i kosu šamponirajte blagim šamponom.
6. Za masnu kosu
Adstringentna svojstva limuna pomažu u kontroli proizvodnje sebuma u vlasištu i tako sprječavaju masnu kosu.
Sastojci
- 2 žlice amla praha
- 1 žlica limunovog soka
- Voda (po potrebi)
Način upotrebe
- Uzmite amla prah u posudu.
- Ovome dodajte sok od limuna i dobro promiješajte.
- Sada u to dodajte dovoljno vode da dobijete pastu.
- Nanesite ovu pastu na vlasište i nježno masirajte tjeme nekoliko minuta prije nego što odete u krevet.
- Ostavite da djeluje preko noći.
- Isperite ga blagim šamponom ujutro.
7. Za kondicioniranje kose
Bademovo ulje bogato je vitaminom E i omega-3 masnim kiselinama koje njeguju vlasište. Osim toga, ima omekšavavajuća svojstva koja pomažu blokirati vlagu u vlasištu i tako kondicioniraju vašu kosu. [7]
Sastojci
- 2 žlice amla soka
- 1 žlica bademovog ulja
Način upotrebe
- Uzmite sok od amle u posudu.
- U to dodajte bademovo ulje i dobro promiješajte.
- Nanesite ovu smjesu na vlasište i izradite je po dužini kose prije nego što odete u krevet.
- Ostavite da djeluje preko noći.
- Isperite ga ujutro blagim šamponom.
Pogledajte reference članaka
- [1]Yu, J. Y., Gupta, B., Park, H. G., Son, M., Jun, J. H., Yong, C. S.,… Kim, J. O. (2017). Predkliničke i kliničke studije pokazuju da vlastiti biljni ekstrakt DA-5512 učinkovito stimulira rast kose i promiče zdravlje kose. Komplementarna i alternativna medicina utemeljena na dokazima: eCAM, 2017, 4395638.
- [dva]Sharma, L., Agarwal, G., i Kumar, A. (2003). Ljekovito bilje za njegu kože i kose. Indijski časopis za tradicionalno znanje. Svezak 2 (1), 62-68.
- [3]Al-Waili, N. S. (2001.). Terapeutski i profilaktički učinci sirovog meda na kronični seboroični dermatitis i perut. Europski časopis za medicinska istraživanja, 6 (7), 306-308.
- [4]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptid za rast kose koji se prirodno javlja: Topivi peptidi od žumanjaka pilećeg jajeta topivi u vodi potiču rast kose indukcijom proizvodnje vaskularnog faktora endotelnog rasta.
- [5]Nayak, B. S., Ann, C. Y., Azhar, A. B., Ling, E., Yen, W. H., & Aithal, P. A. (2017). Studija o zdravlju kose i praksi njege kose među malezijskim studentima medicine. Međunarodni časopis za trihologiju, 9 (2), 58–62.
- [6]Almohanna, H. M., Ahmed, A. A., Tsatalis, J. P. i Tosti, A. (2019). Uloga vitamina i minerala u gubitku kose: pregled. Dermatologija i terapija, 9 (1), 51–70.
- [7]Ahmad, Z. (2010). Upotrebe i svojstva bademovog ulja. Dodatne terapije u kliničkoj praksi, 16 (1), 10-12.
- [8]https://pngtree.com/element/down?id=MTUxMTQ4MA==&type=1&t=0
- [9]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/hindu-om-symbol-icon-vector-11903101
- [10]https://www.bebeautiful.in/all-things-hair/everyday/how-to-use-amla-for-hair