Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, uzroci, liječenje i prevencija Pogledajte uzorak za brza upozorenja DOPUSTITE OBAVIJESTI Za dnevna upozorenjaSamo u
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala -
- Hina Khan očarava bakrenozelenim sjenilom za oči i sjajnim golim usnama Pogledajte u nekoliko jednostavnih koraka!
- Ugadi i Baisakhi 2021: uljepšajte svoj svečani izgled tradicionalnim odijelima nadahnutim slavnima
- Dnevni horoskop: 13. travnja 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali i značaj ovog festivala Ne propustite
- Anirban Lahiri uvjeren ispred RBC Heritage
- Nedostatak nije problem: Ministarstvo zdravstva kritizira države zbog 'lošeg upravljanja' cjepivima protiv COVID-a
- Popis svih vaučera za podatke početne razine tvrtke Reliance Jio, Airtel, Vi i BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble sa suda prolazi zbog COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Električni skuter velike brzine za komercijalnu dostavu pokrenut u Indiji
- Cijena zlata ne pada puno zabrinjavajuće za NBFC, banke moraju biti oprezne
- Proglašen policijski policajac CSBC Bihar konačni rezultat 2021. proglašen
- 10 najboljih mjesta za posjetiti u Maharashtri u travnju
Svi imamo tog prijatelja koji jede ludo, ali ne dobije ni kilogram. Udebljati se teško baš kao i smršavjeti.
Iako glavni dio našeg društva danas nastoji smršaviti, među nama ima i nekih koji se bore za debljanje.
Također pročitajte: Ayurvedski lijekovi za smanjenje masnoće na trbuhu
Pogrešne prehrambene navike, bolesti, povećana tjelesna aktivnost, prevelik jaz između obroka, poremećaji prehrane poput anoreksije, hormonalnih bolesti itd., Mogli bi biti neki od razloga za prekomjernu tjelesnu težinu.
Prekomjerna tjelesna težina također može uzrokovati razne bolesti poput anemije, problema sa sluhom, slabe izdržljivosti i imuniteta, slabih i lomljivih kostiju i problema neplodnosti.
Za dobrobit tijela potrebno je održavati normalnu težinu.
Postoje mnogi lijekovi dostupni bez recepta koji mogu riješiti problem prekomjerne tjelesne težine, ali ti lijekovi imaju i određene nuspojave na tijelo.
Također pročitajte: 5 najboljih ayurvedskih lijekova za mršavljenje
Postoje određene biljke i lijekovi koje Ayurveda propisuje za pomoć u debljanju. Dakle, evo nekoliko ajurvedskih biljaka koje pomažu u debljanju, a koje biste mogli uzeti prema savjetu ayurvedskog stručnjaka, pogledajte.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa jedno je od najboljih voća koje Ayurveda propisuje onima koji teže povećanju tjelesne težine. Annonna squamosa ili kako se zove kremšnita, jedno je od najboljih voća za povećanje težine. Ovo voće pomaže u liječenju problema anoreksije i pomaže u održavanju dobre tjelesne težine. Kaže se da krema od jabuke dnevno sprečava probleme s debljanjem.
Shatavari
Saatavari ili Shatavari izvrstan je ayurvedski lijek za povećanje tjelesne težine. Također pomaže u poboljšanju probave, iskorjenjuje sva probavna pitanja i pomaže u postizanju odgovarajuće količine ravnoteže tekućine u tijelu. Također je korisno za trudnice ili dojilje koje žele udebljati. Kapsule Saatavari možete pronaći u bilo kojoj ayurvedskoj trgovini.
Chyavanprash
Chyavanprash je jedan od najboljih i popularnih lijekova za debljanje koji su propisali ayurvedski stručnjaci. Chayavanprash je kombinacija različitih moćnih biljaka koje pomažu u jačanju našeg tijela, a pomažu i u debljanju. Također povećava imunitet i pomaže u otklanjanju bolesti poput prehlade i kašlja.
Jedenje žlice Chayavanprasha pomoći će u probavi i njegovanju tijela, što dovodi do debljanja. To je popularni lijek koji se preporučuje u Ayurvedi, a mogu ga konzumirati ljudi svih dobnih skupina. Najpopularniji je i najpoznatiji tonik za debljanje. Ovo možete kupiti u bilo kojoj medicinskoj ili ayurvedskoj trgovini.
Ashwagandha
Ashwagandha Ayurveda preporučuje za niz bolesti. Opskrbljena je korisnim hranjivim svojstvima koja izbacuju štetne radikale iz našeg tijela, čine nas zdravima i mladima. Također pomaže u prehrani naših tkiva, u pravilnom funkcioniranju probavnih i adrenalinskih žlijezda i izgradnji imunološkog sustava.
Također pomaže u smanjenju stresa i pomaže u čvrstom snu, što dodatno pomaže u našoj ukupnoj dobrobiti i zdravlju. Ekstrakti ili kapsule Ashwagandhe lako su dostupni u ayurvedskim trgovinama ili klinikama u Indiji.
Grožđice i smokve
Grožđice i smokve pomažu u održavanju pravilne tjelesne težine i drže podalje probleme povezane s gubitkom kilograma. Grožđice i smokve možete preko noći namočiti u vodi i sutradan ih konzumirati za idealnu tjelesnu težinu.
Yashtimandu
Oni koji pate od problema male težine također pate od slabog imuniteta. Nizak imunitet čini vaše tijelo sklonijim bolestima, a time smanjuje i vašu težinu. Yashtimandu potiče idealno debljanje, povećava dobrobit i održava nas zdravima.
